26 сентября, воскресенье
  • Gundars,
  • Knuts,
  • Kurts,
  • Валерьян,
  • Илья,
  • Корней
Гороскоп
Опросы
LAT
Поиск ПоискRSSFacebook Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ Лента новостей
LAT


Гороскоп Опросы Погода
Подписка Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

Какая мелодия лучше всего подойдёт для будильника

Размер текста Aa Aa
Дом и сад
BB.LV 10:03, 23 июля, 2021 1

Многие для того, чтобы не проспать звонок будильника, выбирают для него громкие, неприятные, раздражающие мелодии. И совершают ошибку, пишет Dreams.



Сон, конечно, прервется, но настроение будет испорчено. Причиной этому во многом станут звуки, под которые началось утро. Важно выбрать наиболее подходящий сигнал будильника, говорит доктор Джеймс Джордано, профессор отделения неврологии Медицинского центра Джорджтаунского университета (США). Он советует выбирать "мягкие" мелодии, которые нравятся и не вызывают стресса. Вот оптимальные варианты:

*звуки леса, пение птиц и прочее;

*звук морских волн;

*журчание воды – ручья или реки;

*джазовые мелодии;

*стрекот сверчков;

*мелодии "мягких" инструментов – скрипки, арфы, флейты;

*звук капель дождя.

Также в качестве рингтона будильника можно выбрать любимую песню. Доктор предупреждает: музыка не должна быть очень громкой или агрессивной – так, чтобы утро было действительно добрым. "Идеальные сигналы для будильника – те, которые вызывают мягкий, относительно постепенный переход от более глубокого сна к более легкому, таким образом пробуждение становится менее стрессовым", – поясняет специалист. По словам эксперта, лучше всего, если громкость мелодии будет постепенно нарастать.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (1)


Читайте также


Также в категории

Дом и сад Сажаем лук под зиму

Лук можно сажать осенью. Это лучше делать за 10-12 дней до наступления устойчивых заморозков, когда температура почвы понизится до пяти градусов. Растение должно успеть до начала холодов отрастить корни, но нельзя допустить появления ростков. Иначе он пойдет в стрелку и погибнет от морозов.

Дом и сад Надо знать: самые-самые важные дела в октябре в саду, огороде и цветнике

Октябрь – финишная прямая сезона, время работы над ошибками и пора подведения итогов. Вместе с этим октябрь – это еще и месяц активной подготовки к зиме. Каждый опытный дачник знает, что подготовка к следующему сезону начинается еще до того, как заканчивается сезон текущий. Итак, решению каких задач стоит уделить свое драгоценное время в октябре?

Дом и сад Оформляем подоконник в спальне

Подоконник является достаточно вместительным пространством, которое хочется оформить максимально стильно и функционально. Не нужно оставлять его пустовать, ведь при правильном подходе он сможет значительно улучшить внешний вид спальни, пишет bn.by.

Дом и сад Комнатные растения с цветной листвой

Зеленые питомцы совсем не обязательно должны быть такими уж зелеными – вы можете раскрасить свой дом в самые разные оттенки, пишет журнал «Огород».

Читайте еще

Люблю! Как подготовить дачный домик к зиме

Большинство дачных домов не предназначены для проживания в холодное время года, поэтому стоит заранее позаботиться о благополучной зимовке. Рассказываем, как правильно подготовить летнее жилье, чтобы оно пережило морозы без потерь.

Дом и сад Вещи, которые давно пора выбросить из дома

Зачастую внешний вид квартиры может быть испорчен ненужными вещами, которые никак не удается выбросить. Многие люди не могут расстаться с памятными вещами или же просто предметами, которые пришли в негодность. Однако хлам не только портит дизайн интерьера, но и ухудшает атмосферу в жилище. Ведь в квартире, в которой слишком много ненужных вещей, находиться не слишком приятно.

Дом и сад Ухаживаем за лимоном в домашних условиях

Выращивая экзотическое растение в квартире, нужно знать, как ухаживать за лимоном в домашних условиях. Дерево достаточно капризное, чтобы получить вкусный урожай требуется приложить не мало времени и сил для долгожданного результата. Только соблюдение определенных правил заставит лимон плодоносить и радовать здоровым ростом.

Дом и сад Вещи, которые испортят любой интерьер

Идеальный интерьер часто встречается лишь на страницах журналов. В реальности же любая квартира быстро обрастает мелочами, которые способны безнадежно испортить даже самое стильное убранство, пишет Adme.