24 апреля, среда
Гороскоп
Подписка
Поиск ПоискRSSFacebook Telegram Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ list


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео Facebook Facebook Telegram Telegram Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

Рецепт: готовим омлет с помидорами и баклажанами с молоком

Размер текста Aa Aa
Еда и рецепты
BB.LV 09:12, 9 октября, 2020 1


Омлет многие считают дежурным блюдом, поэтому относятся к нему без должного уважения. Самый простой вариант, это размешать в молоке несколько яиц, посолить и вылить жариться на сковородку. Утром, на завтрак это сытное и полезное блюдо можно быстро приготовить в рабочие будни. В выходные можно позволить себе немного усложнить процесс приготовления и вкус существенно изменится.



Омлет с баклажанами и помидорами обычно готовится на завтрак, поэтому продуктами придется запастись с вечера. Спустя время, домочадцы будут просить подать это вкусное блюдо к столу на обед или ужин. Необычное, пышное омлетное чудо понравится хозяйкам, готовым экспериментировать. Вносим в рецепт разнообразие, проявляем фантазию. Не стоит отказываться по утрам в выходные от вкусного яичного кушанья. Добавляя к простой основе различные ингредиенты, удастся преобразить надоевшее блюдо до неузнаваемости, советует актриса и телеведущая Юлия Высоцкая.

Ингредиенты:

баклажаны – 1 шт.;
помидоры сочные – 1–2 шт.;
яйца – 3–4 шт.;
молоко (жирность выше 3%) – 100 г;
майонез – 1 ст. л.;
зелень (замороженная или свежая), соль – по вкусу;
масло сливочное или подсолнечное для жарки.

Готовим:

Никакой подготовки продуктов не требуется, можно сразу приступить к процессу. Выбираем молодые, небольшого размера баклажаны. Они еще не горчат, поэтому сразу моем, обсушиваем салфеткой, режем на колечки. Можно их чуть-чуть посолить. Обжариваем на сковородке с двух сторон, до легкой корочки, для жарки можно немного добавить растительного масла. Выкладываем сначала на салфетку, если обжариваем с маслом, потом в тарелку.

Моем томаты, режем кружочками или полу-кружочками, если используем крупные плоды. Потом их обжариваем с одной стороны на подсолнечном масле буквально пару минут - в кипящем масле. Переворачиваем томатные кружочки на другую сторону, добавляем к ним баклажаны. Убираем на время сковороду в сторону с плиты.

Взбиваем в миске 3 яйца не до пены, достаточно просто хорошо размешать их вилкой. К полученной яичной массе добавляем соль, молоко, майонез. Размешивааем вилкой получившийся состав до полного смешивания майонеза. Заливаем овощной микс яичной массой, чтобы она равномерно закрыла овощи. Посыпаем сверху мелко порезанной свежей или замороженной зеленью. Ставим на плиту и продолжаем жарить на небольшом огне под крышкой. Через 3 – 5 минут плиту выключаем. Пусть блюдо пару минут настоится и отдохнет. Подается омлет на стол со свежим черным хлебом, нарезанными овощами.

Чтобы этот рецепт не был забыт, можно в следующий раз к основному списку ингредиентов добавить болгарский перец, репчатый лук. Если используем лук, то выкладываем его сразу после заливки яичной смеси. Он полностью не успевает прожариться и получается с лёгкой сыринкой, хрустящий.

Изумительным получится омлет с кусочками ветчины или колбасы. Но все-таки главными в нем по-прежнему будут оставаться зрелые помидоры и синие баклажаны.

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (1)



Статьи по теме

Еда и рецепты Какие продукты нельзя есть при пищевой аллергии

Во всех продуктах содержатся белки (антигены), которые иммунная система может ошибочно воспринимать как угрозу. Они вызывают пищевую аллергию. У детей такая реакция организма со временем исчезает или ослабевает, а взрослые страдают от нее всю жизнь. Болезнь лечится диетой и отказом от запрещенной пищи. Игнорирование правил вызывает опасные последствия, вплоть до смертельного исхода.

Еда и рецепты Названы 9 лучших продуктов для снижения артериального давления

Диетологи уверяют, что одним из продуктов для снижения артериального давления является банан, который можно есть ежедневно.

Еда и рецепты Специалисты по питанию заявили, что полный отказ от сахара не является полезным

Полностью отказываться от сахара не нужно, объяснили зарубежные специалисты, доктор медицинских наук Фрэнк Ху и диетолог Сандра Дж. Аревало.

Еда и рецепты Какие продукты нельзя есть вместе

Сочетание продуктов также имеет большое значение для функционирования нашего организма. Имеются продукты, которые категорически нельзя смешивать. Часто сочетание продуктов разной текстуры и вкуса может вызвать проблемы с пищеварением.

Читайте еще

Еда и рецепты Можно ли есть мороженое при ангине?
Врач-отоларинголог Ирина Григорьева рассказала, почему не нужно отказываться от мороженого даже при наличии симптомов ангины. Особенно летом. ⠀
Еда и рецепты 11 продуктов, которые делают вас ленивыми
То, как чувствует и функционирует человеческое тело, основано на том, чем человек питается. Пища по-своему влияет на все виды реакций в нашем организме, особенно на гормоны. Гормоны обычно выходят из равновесия, когда человек ест те виды пищи, которые заставляют его чувствовать себя ленивым. Нужно избегать употребления следующих 11 продуктов, чтобы чувствовать себя энергичным и не ленивым.
Еда и рецепты Никакого колдовства: диетолог раскрыла 4 секрета тех, кто ест и не толстеет
Если ваш друг ест что душе угодно и при этом не набирает вес, дело необязательно в хорошей генетике. Возможно, он просто смог построить здоровые отношения с едой.
Еда и рецепты Еда как наркотик: какие продукты могут вызывать зависимость
Знаете ли вы, что от любимой еды может возникнуть зависимость? От симптомов абстиненции до изменений химического состава мозга — у наших любимых продуктов есть удивительные способы заставить нас хотеть все больше и больше. Сегодня мы составили список еды, которая вызывает привыкание.