Американские ученые подтвердили, что употребление яиц по утрам способствует снижению веса, если человек придерживается правильного питания. Компоненты яиц помогают бороться с внешними раздражителями. Яйца богаты полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3, которые способствуют улучшению мозговой активности и зрения. А еще в 100 граммах вареных яиц состоит 20% дневной нормы триптофана, который производит "гормон счастья" серотонин. Однако многие хозяйки уверяют, что каждый день есть яйца нельзя. Считается, что большое количество количества холестерина негативно влияет на состояние сосудов. Да, в желтках содержится от 200 мг холестерина, но многочисленные исследования не подтвердили взаимосвязи между употреблением яиц и количеством холестерина в крови. Хотя участники исследования съедали по три яйца в день. Диетологи считают, что взрослый человек может спокойно съедать до двух цельных яиц в день. При этом белка в целом можно есть и больше.
-
08:15БизнесЦены на акции на биржах США и Европы в основном растут
-
08:00СпортЖенская сборная Латвии по хоккею встретится с Польшей
-
07:44В миреЗеленский призвал Конгресс США одобрить помощь Украине
-
07:27В миреГенсек ООН призвал Старый Свет расплатиться за рабство (ВИДЕО)
-
07:19В миреВ Германии второе тяжелое ДТП с автобусом за два дня
-
07:05Наша ЛатвияПятый угол Углового дома: заколдованное место в центре Риги
-
07:04БизнесВ странах Балтии цены на бензин растут, а на дизельное топливо - падают
-
06:55В миреВ Испании четыре человека погибли, упав в море из-за сильного ветра
-
06:41В миреОбещанные Макроном 3 млрд евро для Украины создают проблему для Франции
-
06:35Наша ЛатвияСтало плохо в праздники? Куда обращаться, чтобы не нарваться на штраф
-
27.03
19:15Наша ЛатвияВ Ригас сатиксме поставили на место страдающих из-за русской музыки в транспорте -
26.03
16:35БизнесТорговцы целой отрасли задумали покинуть Европу из-за убытков от санкций -
27.03
06:05Наша ЛатвияТоп-7 событий, которые повлияли (повлияют) на жизнь в Латвии -
28.03
06:35Наша ЛатвияПоезда Rail Baltica пойдут кругами: проект века приобретает новые очертания -
27.03
15:18Наша ЛатвияKNAB раскрыл зарплаты своих оперативных сотрудников -
26.03
19:00БизнесКремлю — не жирно? Цена закупаемого Европой в России урана выросла в 2,5 раза -
27.03
16:30ЧП и криминалПолиция просит помощи в связи с происшествием в 23-м троллейбусе -
28.03
18:00ЧП и криминалПропавший без вести в Огрском крае 18-летний Валтер найден мертвым -
27.03
18:45Наша ЛатвияДоска жалоб: почему при сдаче тары отказываются менять чек на наличные? -
25.03
09:34В мире животныхКак медведи ходят в туалет во время зимней спячки?
Если каждое утро есть яйца на завтрак
Яйца на завтрак — одно из самых популярных блюд во многих странах мира. Оно достаточно дешевое, полезное и подходит для тех, кто следит за весом. Но можно ли есть яйца каждый день?
Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV!
Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook!
И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии
Рекомендуем
Рекомендуем
-
08:15БизнесЦены на акции на биржах США и Европы в основном растут
-
08:00СпортЖенская сборная Латвии по хоккею встретится с Польшей
-
07:44В миреЗеленский призвал Конгресс США одобрить помощь Украине
-
07:27В миреГенсек ООН призвал Старый Свет расплатиться за рабство (ВИДЕО)
-
07:19В миреВ Германии второе тяжелое ДТП с автобусом за два дня
-
07:05Наша ЛатвияПятый угол Углового дома: заколдованное место в центре Риги
-
07:04БизнесВ странах Балтии цены на бензин растут, а на дизельное топливо - падают
-
06:55В миреВ Испании четыре человека погибли, упав в море из-за сильного ветра
-
06:41В миреОбещанные Макроном 3 млрд евро для Украины создают проблему для Франции
-
06:35Наша ЛатвияСтало плохо в праздники? Куда обращаться, чтобы не нарваться на штраф
-
27.03
19:15Наша ЛатвияВ Ригас сатиксме поставили на место страдающих из-за русской музыки в транспорте -
26.03
16:35БизнесТорговцы целой отрасли задумали покинуть Европу из-за убытков от санкций -
27.03
06:05Наша ЛатвияТоп-7 событий, которые повлияли (повлияют) на жизнь в Латвии -
28.03
06:35Наша ЛатвияПоезда Rail Baltica пойдут кругами: проект века приобретает новые очертания -
27.03
15:18Наша ЛатвияKNAB раскрыл зарплаты своих оперативных сотрудников -
26.03
19:00БизнесКремлю — не жирно? Цена закупаемого Европой в России урана выросла в 2,5 раза -
27.03
16:30ЧП и криминалПолиция просит помощи в связи с происшествием в 23-м троллейбусе -
28.03
18:00ЧП и криминалПропавший без вести в Огрском крае 18-летний Валтер найден мертвым -
27.03
18:45Наша ЛатвияДоска жалоб: почему при сдаче тары отказываются менять чек на наличные? -
25.03
09:34В мире животныхКак медведи ходят в туалет во время зимней спячки?
Статьи по теме
Еда и рецепты
6 продуктов, которые «отменяют» действие лекарств
Важно не только принимать таблетки вовремя, но и заедать их правильными продуктами!
Еда и рецепты
Фисташки: почему эти орехи необходимы вашему организму каждый день
Узнайте, почему эти орехи необходимы вашему организму. Это источник клетчатки, или пищевых волокон, которые должны присутствовать в рационе каждого человека.
Еда и рецепты
Легкое блюдо с весенним вкусом: ароматный суп с запеченными овощами
По цвету этот суп напоминает томатный, но его вкус ярче и богаче.
Еда и рецепты
Пицца-пирог из лаваша за 30 минут
Очень оригинальное, наивкуснейшее и сытное блюдо! Этот рецепт удивит ваших гостей. Пицца-пирог из лаваша - очень вкусно, разлетается моментально! Пицца без теста! Заливная пицца.
Читайте еще
Еда и рецепты
Желание есть что-то соленое может быть вызвано гормональными изменениями - врач
Пристрастие к соленому обуславливается гормональными изменениями разного происхождения.
Бизнес
В Латвии сократилось производство мяса
Производство мяса в Латвии в прошлом году сократилось на 3,4% или 3 200 тонн по сравнению с 2022 годом и составило 91 000 тонн, свидетельствуют предварительные данные Центрального статистического управления.
Еда и рецепты
Правда ли, что острая еда вредна для здоровья?
Не секрет, что лишь немного черного перца или чили, тмина или любой другой специи может мгновенно превратить любое среднестатистическое блюдо в взрыв яркого вкуса.
Еда и рецепты
10 научно обоснованных способов уменьшить чувство голода
Почему возникает чувство голода и аппетита? Ваше тело вам сообщает, что ему нужна энергия либо та или иная пища. Если вы худеете, то вам наверняка интересно, как можно снизить чувство голода. Собрали 10 научно обоснованных способов, как снизить чувство голода и аппетита.