11 апреля, воскресенье
  • Hermanis,
  • Vilmārs,
  • Кирилл,
  • Марк,
  • Остап
Гороскоп
Опросы
Подписка
LAT
Поиск ПоискRSSFacebook Youtube InstagramЛента новостей
LAT


Гороскоп Опросы Погода
Подписка Конкурс сочинений Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram Google News Google News

Учёные обнаружили причину жажды перед сном

Размер текста Aa Aa
Еда и рецепты
BB.LV 19:01, 1 марта, 2021 1

Во время проведения исследования учёные выявили сигнальную молекулу в человеческом мозге. Данная молекула отвечает за регулирование циркадных ритмов. Как оказалось, вечером эта молекула вызывает активизацию нейронов, отвечающих за чувство жажды. По этой причине вечером, перед сном, люди испытывают чувство жажды. Учёные питают надежду, что результаты их исследований поспособствуют созданию лекарств, компенсирующих нехватку жидкости у людей, испытывающих синдром смены часовых поясов, пишет сайт «Хлеб и Соль».



К слову, учёные доказали, что бесконтрольное потребление воды может нанести вред организму. Таким образом, бессмысленно поглощая воду литрами, можно заполучить проблемы с почками и гипергидроз — обильное потоотделение. К таким выводам пришёл профессор Марка Уитли, изучающий и внедряющий методы лечения гипергидроза. По его мнению, довольно часто причина избыточного потоотделения кроется как раз именно в избытке потребляемой человеком воды. Людям, страдающим от гипергидроза, учёный советует снизить объём потребляемой жидкости, успокоить свою нервную систему, ограничить прием лекарств. Если указанные меры не принесут пользы, возможно дадут необходимый эффект инъекции Ботокса, или прибегнуть к лазерному удалению потовых желез.

Суточной нормой считается употребление воды до 2 литров воды в сутки. Около 0,5 литра жидкости мы получаем вместе с едой. Приплюсуем к этому количеству кофе и чай и получим достаточный объём жидкости, сообщает доктор Уитли. При потреблении большого объёма жидкости мы перегружаем свои почки. В крайнем случае избыток жидкости выводится из организма через пот. В идеале нужно пить лишь тогда, когда вы испытываете жажду. Когда организм получает достаточное количество жидкости, моча будет прозрачной и иметь жёлтый цвет.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (1)


Читайте также


Также в категории

Еда и рецепты Салат с брынзой: несколько интересных быстрых вкусных рецептов для любого сезона

О пользе брынзы спорить не приходится — этот удивительный по количеству полезных в нем качеств продукт занимает почетное место среди кулинарных деликатесов, пишет канал "Женский". Хорошая брынза сама по себе может быть полноценной закуской. А сколько можно приготовить замечательных салатов с брынзой — рецептов огромное множество!

Еда и рецепты Опасаемся картофельного пюре?

Опасность картофельного пюре для желающих похудеть заключается только в одном: если его вкусно приготовить, то его можно много съесть, пишет в Instagram диетолог Светлана Фус.

Еда и рецепты Согреться весной: легкие пряные блюда (несколько интересных вкусных рецептов)

Зимой мы грелись горячим жирным супом и бутербродами с салом. Такой обед сохранял тепло надолго, давал много энергии. Весной такая жирная пища уже ни к чему, но согреваться, напоминает "АиФ", все же нужно, ведь пока еще на улице совсем не жарко, идут дожди, под ногами слякоть.

Еда и рецепты Путинский борщ: нюансы предпочтений российского лидера (плюс рецепт)

Анатолий Галкин, шеф-повар, 30 лет проработавший в Кремле, консультант управления делами президента РФ, в беседе с телеканалом 360 поделился, какой борщ предпочитает Владимир Путин, сообщает aif.ru.

Читайте еще

Дом и сад Как завести домашних питомцев в дачном пруду

Знали ли вы, что рыбу в пруду можно дрессировать и гладить по спинке, как кота, а водные растения использовать в качестве еды или лекарства? Искусственный водоем вместе с рыбами и растениями можно устроить на собственном приусадебном участке, пишет ria.ru.

В мире животных Почему многие морские животные плавают кругами

Если речь зайдет о морских животных, плавающих кругами, мы наверняка легко представим себе акулу, которая кружит вокруг потенциальной добычи. Но согласно новому исследованию, такое поведение свойственно не только морским хищницам, но и многим другим: морским котикам, китам, морским черепахам и пингвинам, пишет National Geographic.

В мире животных Как кашалоты научились уворачиваться от гарпунов

Исследование, проведенное Лондонским королевским обществом, было основано на недавно оцифрованных журналах американских китобоев, в которых записывались подробности их экспедиций в северной части Тихого океана в XIX веке. В частности, в этих журналах фиксировалось количество замеченных или убитых кашалотов (Physeter macrocephalus).

В мире животных В США в кадр фотографа случайно попал огромный морской дьявол

Во Флориде в кадр фотографа, снимавшего серфера, случайно попал прыгавший по волнам огромный скат, сообщает UPI.