Специалисты провели инициированное ВОЗ исследование, в котором принимали участие 35 000 человек в возрасте от 20 до 70 лет. Оказалось, чистый фруктовый сок не отличается от фруктов по степени влияния на риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Как рассказала вице-президент по качеству «Союзнапитков» Людмила Хомич, вместе с соком и фруктами в организм поступает много полезных веществ. Поэтому нет никакой разницы, разжевали вы фрукт или употребили его в жидком виде, поясняет эксперт. При этом, по ее словам, усвоение соединений, которые оказывают антиоксидантное действие, из соков даже выше, чем из фруктов. Например, каротиноиды усваиваются лучше, если поступают в морковном соке. Однако железа в яблочном соке содержится меньше, чем в самих яблоках, а в апельсиновом соке много фолиевой кислоты.
-
22:24ТехноКорабль Boeing Starliner подготовлен к первому полёту с экипажем к МКС
-
22:18LifenewsNetflix продлила сериал «Ведьмак» на пятый сезон, но есть нюанс
-
20:44ПолитикаПока не нашли истину на дне стакана: депутаты отчаянно сражаются с алкоголем
-
20:05Люблю!Кто по гороскопу самые большие лжецы
-
19:50ПолитикаКришьянис Кариньш ушел в полный отрыв от реальности
-
19:34Наша ЛатвияБудут ли мины на границе с РФ? Латвийские военные дали ответ
-
19:22ПолитикаЭстония одержит уверенную победу в войне с Россией – эстонский генерал
-
19:05LifenewsСуд во Франции арестовал виллу бывшей жены Путина – СМИ
-
19:05Люблю!Как сделать бабушек и дедушек счастливыми: порой достаточно их слушать
-
18:42В мире«Усидеть на двух стульях»: почему Молдавия не вводит санкции против России
-
17.04
08:10Наша ЛатвияЗима возвращается: выходные и следующая неделя будут не особо приятными -
16.04
16:30Наша ЛатвияВ латвийских школах искоренят еще одну советскую традицию -
15.04
15:25В миреУкраинцы в ФРГ: 563 евро в месяц на человека, делать ничего не надо (ВИДЕО) -
17.04
14:33Наша Латвия«В Германии их бы быстро заставили говорить по-немецки» - дирижер о гражданах РФ -
17.04
13:34Наша Латвия«Ощущение бесконтрольного бандитизма»: снят фильм о латышах в довоенном СССР -
17.04
22:48LifenewsНайдено неожиданное объяснение пенисам в кабинете Дурова -
16.04
21:25В миреЛитва хочет ограничить поездки белорусов на родину. Тихановская против -
16.04
14:41БизнесЛатвийские банки могут оштрафовать на 50 тысяч евро за ликвидацию банкоматов -
17.04
20:28Наша ЛатвияДля недвижимости в Латвии предлагают две кадастровые стоимости: зачем? -
14.04
11:11Дом и садКак приучить себя делать зарядку: 6 советов на каждый день
Сок или фрукты — что полезнее?
Европейские ученые пришли к выводу, что натуральный фруктовый сок ничем не хуже самих фруктов, пишет «Российская газета».
Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV!
Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook!
И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии
Рекомендуем
Рекомендуем
-
22:24ТехноКорабль Boeing Starliner подготовлен к первому полёту с экипажем к МКС
-
22:18LifenewsNetflix продлила сериал «Ведьмак» на пятый сезон, но есть нюанс
-
20:44ПолитикаПока не нашли истину на дне стакана: депутаты отчаянно сражаются с алкоголем
-
20:05Люблю!Кто по гороскопу самые большие лжецы
-
19:50ПолитикаКришьянис Кариньш ушел в полный отрыв от реальности
-
19:34Наша ЛатвияБудут ли мины на границе с РФ? Латвийские военные дали ответ
-
19:22ПолитикаЭстония одержит уверенную победу в войне с Россией – эстонский генерал
-
19:05LifenewsСуд во Франции арестовал виллу бывшей жены Путина – СМИ
-
19:05Люблю!Как сделать бабушек и дедушек счастливыми: порой достаточно их слушать
-
18:42В мире«Усидеть на двух стульях»: почему Молдавия не вводит санкции против России
-
17.04
08:10Наша ЛатвияЗима возвращается: выходные и следующая неделя будут не особо приятными -
16.04
16:30Наша ЛатвияВ латвийских школах искоренят еще одну советскую традицию -
15.04
15:25В миреУкраинцы в ФРГ: 563 евро в месяц на человека, делать ничего не надо (ВИДЕО) -
17.04
14:33Наша Латвия«В Германии их бы быстро заставили говорить по-немецки» - дирижер о гражданах РФ -
17.04
13:34Наша Латвия«Ощущение бесконтрольного бандитизма»: снят фильм о латышах в довоенном СССР -
17.04
22:48LifenewsНайдено неожиданное объяснение пенисам в кабинете Дурова -
16.04
21:25В миреЛитва хочет ограничить поездки белорусов на родину. Тихановская против -
16.04
14:41БизнесЛатвийские банки могут оштрафовать на 50 тысяч евро за ликвидацию банкоматов -
17.04
20:28Наша ЛатвияДля недвижимости в Латвии предлагают две кадастровые стоимости: зачем? -
14.04
11:11Дом и садКак приучить себя делать зарядку: 6 советов на каждый день
Статьи по теме
Еда и рецепты
Вот что происходит в вашем организме, когда вы выпиваете стакан колы
В коле много сахара и, следовательно, калорий, а кофеин в сладком напитке тоже полезен не всем.
Еда и рецепты
Сколько кофеина слишком много
Вещество, присутствующее в некоторых напитках и продуктах, в высоких дозах может привести к физической и психологической зависимости. Кофеин повышает бдительность, помогает двигаться вперед. Почему важно знать, какое количество не нанесет организму вреда, от чего это зависит.
Еда и рецепты
Вкуснее не бывает! 6 блюд с сыром для настоящих ценителей
Сыр хорошо сочетается практически со всеми продуктами: с мясом, овощами, хлебом, макаронами и даже кашей. Купив внушительный кусок пармезана, ты не прогадаешь: его можно будет добавлять во всё подряд для улучшения вкуса любимых блюд. Сыр прекрасен и сам по себе, доказательство тому — оригинальные рецепты, где он выступает главным, решающим ингредиентом.
Еда и рецепты
Вот какие ошибки вы регулярно совершаете во время обеда
Правильное питание имеет большое значение для здоровья человека. А еще оно играет решающую роль в похудении.
Читайте еще
Еда и рецепты
Еда как наркотик: какие продукты могут вызывать зависимость
Знаете ли вы, что от любимой еды может возникнуть зависимость? От симптомов абстиненции до изменений химического состава мозга — у наших любимых продуктов есть удивительные способы заставить нас хотеть все больше и больше. Сегодня мы составили список еды, которая вызывает привыкание.
Еда и рецепты
Врачи назвали продукты-убийцы для аллергиков
Аллергия на еду чрезвычайно распространенное явление. Около 10% людей в мире страдают от пищевой аллергии. Пищевая аллергия вызывает серьезные осложнения: от сыпи на теле до летального исхода. О симптомах, причинах и 5 самых аллергенных продуктов
Люблю!
Топ-7 полезных продуктов весной: где искать витамины
Как поддержать организм, уставший и ослабленный после зимы? Включите в весенний рацион эти продукты и вы скоро заметите, как появятся силы и улучшится настроение.
Люблю!
7 лучших начинок для тарталеток
Предлагаем лучшие начинки для закусок, которые сведут с ума ваших гостей.