14 июня, понедельник
  • Saiva,
  • Saivis,
  • Santis,
  • Sentis,
  • Tija,
  • Харитон
Гороскоп
Опросы
Подписка
LAT
Поиск ПоискRSSFacebook Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ Лента новостей
LAT


Гороскоп Опросы Погода
Подписка Конкурс сочинений Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

Что не сочетается с шашлыком

Размер текста Aa Aa
Еда и рецепты
BB.LV 19:03, 13 мая, 2021 8

Диетолог Наталья Макиенко в своем Instagram рассказала о том, как приготовить полезный шашлык.



Врач обратила внимание на сочетаемость продуктов: красное мясо не следует употреблять с хлебом и картофелем, а вот птицу и рыбу можно есть с любым гарниром. Также важно помнить о кислотно-щелочном балансе. Выделение большого количества кислоты для переваривания мяса необходимо сочетать с потреблением зелени и овощей. Макиенко запретила добавлять молочные продукты и майонез в маринады. Для белого и красного мяса следует использовать лук, газированную минеральную воду или лимон, соль и перец. Для рыбы — соевый соус, оливковое масло, чеснок, специи и травы. Диетолог подчеркнула, что мариновать мясной шашлык следует не менее чем за три часа до его приготовления. А вот рыбу, наоборот, следует держать в маринаде не более получаса перед жаркой.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (8)


Читайте также


Также в категории

Еда и рецепты Шашлычки из говядины с картофелем и томатами

Нежное сочное мясо, ароматный картофель и томаты – полноценное обеденное блюдо с гарниром, которое можно приготовить всего за полчаса, пишет «Удачная кухня».

Еда и рецепты Необычные летние салаты с первыми дарами огорода (интересные рецепты к завтраку)

На дворе июнь, а, значит, пора первых урожаев с собственного дачного участка!

Еда и рецепты Рецепт лёгкой версии селёдки под шубой

С наступлением жарких летних дней хочется привнести в привычный рацион что-то легкое, вкусное и полезное. Актриса, кулинар и ведущая авторской программы Юлия Высоцкая в Instagram-аккаунте шоу «Едим Дома» предложила легкую альтернативу привычному зимнему салату с сельдью, свеклой и майонезом.

Еда и рецепты Опасные способы утоления жажды в жару

В жару утолять жажду лучше прохладной водой, морсом и квасом, но не ледяными напитками, рассказал «РИА Новости» главный внештатный специалист по первичной медпомощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

Читайте еще

Еда и рецепты Шашлычки из говядины с картофелем и томатами

Нежное сочное мясо, ароматный картофель и томаты – полноценное обеденное блюдо с гарниром, которое можно приготовить всего за полчаса, пишет «Удачная кухня».

Еда и рецепты Необычные летние салаты с первыми дарами огорода (интересные рецепты к завтраку)

На дворе июнь, а, значит, пора первых урожаев с собственного дачного участка!

Еда и рецепты Рецепт лёгкой версии селёдки под шубой

С наступлением жарких летних дней хочется привнести в привычный рацион что-то легкое, вкусное и полезное. Актриса, кулинар и ведущая авторской программы Юлия Высоцкая в Instagram-аккаунте шоу «Едим Дома» предложила легкую альтернативу привычному зимнему салату с сельдью, свеклой и майонезом.

Еда и рецепты Опасные способы утоления жажды в жару

В жару утолять жажду лучше прохладной водой, морсом и квасом, но не ледяными напитками, рассказал «РИА Новости» главный внештатный специалист по первичной медпомощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.