По словам эксперта, организм человека нуждается в полезных жирах, которые как раз содержатся в сале. Но специалист отмечает, что употреблять продукт нужно дозировано, исходя из расчетов — один грамм на килограмм массы тела. "Если есть сало каждый день по 20-30 граммов максимум, то это покроет потребность в жирах природного происхождения. Но 30 граммов жира в день — это очень мало. От сала можно отказаться в том случае, если в ежедневный рацион включены другие содержащие полезные жиры продукты", — поделилась врач.
-
08:45В миреАргентина стремительно нищает из-за либертарианских реформ Милея (ВИДЕО)
-
08:26Еда и рецептыЧем заменить кофе - энергетические альтернативы
-
08:15Наша ЛатвияНа зарядку становись! Электромобильность Латвии оплатит Европа
-
07:36В миреЧто теперь делать украинским мужчинам за границей (ВИДЕО)
-
07:34Наша ЛатвияРижанам резко увеличили налог на недвижимость: Рижская дума объяснила – почему
-
06:56Наша ЛатвияСмотрят и слушают нелатыши: как переделают общественные СМИ на русском языке
-
06:05БизнесЭлектричество в Латвии дешевле, чем в Литве и Эстонии – Sadales Tīkls
-
03:36В мире животныхРыбы умеют распознавать человеческие лица
-
03:33В мире животныхПтичий мозг вдвое компактнее мозга млекопитающих
-
23:25В миреЕдинственный турбинный завод Украины вывезут на запад страны
-
18.04
07:33Наша ЛатвияНа платформе Tet во время эфира украинского канала Freedom показали пропаганду -
18.04
18:03Политика«Вы что здесь свое гестапо будете создавать?» - депутат Сейма недоумевает -
19.04
08:34Наша ЛатвияКрайними за слабые знания школьников предлагают сделать школы -
18.04
19:50ПолитикаКришьянис Кариньш ушел в полный отрыв от реальности -
17.04
22:48LifenewsНайдено неожиданное объяснение пенисам в кабинете Дурова -
18.04
14:02БизнесПроблема: в латвийских лесах стали пропадать лесничие -
18.04
12:35Наша ЛатвияЛечат или калечат? Врачи нанесли здоровью жителей Латвии вред на миллион евро -
18.04
15:28ЧП и криминалЕСПЧ ответил Филиппу Киркорову, которого не пускают в одну из стран Балтии -
18.04
14:50БизнесВласти придумали, как сделать латвийские продукты дешевле -
16.04
16:30Наша ЛатвияВ латвийских школах искоренят еще одну советскую традицию
Сало полезно для здоровья
Диетолог Светлана Фус в своем Instagram-аккаунте рассказала о пользе сала для здоровья.
Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV!
Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook!
И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии
Рекомендуем
Рекомендуем
-
08:45В миреАргентина стремительно нищает из-за либертарианских реформ Милея (ВИДЕО)
-
08:26Еда и рецептыЧем заменить кофе - энергетические альтернативы
-
08:15Наша ЛатвияНа зарядку становись! Электромобильность Латвии оплатит Европа
-
07:36В миреЧто теперь делать украинским мужчинам за границей (ВИДЕО)
-
07:34Наша ЛатвияРижанам резко увеличили налог на недвижимость: Рижская дума объяснила – почему
-
06:56Наша ЛатвияСмотрят и слушают нелатыши: как переделают общественные СМИ на русском языке
-
06:05БизнесЭлектричество в Латвии дешевле, чем в Литве и Эстонии – Sadales Tīkls
-
03:36В мире животныхРыбы умеют распознавать человеческие лица
-
03:33В мире животныхПтичий мозг вдвое компактнее мозга млекопитающих
-
23:25В миреЕдинственный турбинный завод Украины вывезут на запад страны
-
18.04
07:33Наша ЛатвияНа платформе Tet во время эфира украинского канала Freedom показали пропаганду -
18.04
18:03Политика«Вы что здесь свое гестапо будете создавать?» - депутат Сейма недоумевает -
19.04
08:34Наша ЛатвияКрайними за слабые знания школьников предлагают сделать школы -
18.04
19:50ПолитикаКришьянис Кариньш ушел в полный отрыв от реальности -
17.04
22:48LifenewsНайдено неожиданное объяснение пенисам в кабинете Дурова -
18.04
14:02БизнесПроблема: в латвийских лесах стали пропадать лесничие -
18.04
12:35Наша ЛатвияЛечат или калечат? Врачи нанесли здоровью жителей Латвии вред на миллион евро -
18.04
15:28ЧП и криминалЕСПЧ ответил Филиппу Киркорову, которого не пускают в одну из стран Балтии -
18.04
14:50БизнесВласти придумали, как сделать латвийские продукты дешевле -
16.04
16:30Наша ЛатвияВ латвийских школах искоренят еще одну советскую традицию
Статьи по теме
Еда и рецепты
Чем полезен тунец для здоровья и кому противопоказан? (РЕЦЕПТЫ)
Обилие необходимых нашему организму нутриентов — прежде всего, полезных кислот и протеинов — объясняет несомненную пользу тунца для человека. Диетологи разных стран чуть ли не в голос называют его поразительно сбалансированным продуктом, который сочетает в себе полезные свойства как мяса, так и рыбы. Некоторые даже именуют тунца «морской телятиной»!
Еда и рецепты
Руккола с персиками и пармезаном – салат на любой случай
Элегантная закуска или идея для быстрого ужина – руккола с персиками и сыром пармезан. Это простой в приготовлении рецепт, который понравится любому, кто его попробует. С рецептом можно познакомиться ниже.
Еда и рецепты
Паститсио и мусака – одно и то же блюдо?
По мнению гречанок, мусака и паститсио являются истинной греческой едой. Из рациона семей они не выходят давно, хотя о соусе бешамель, входящем в состав блюд, в Греции узнали только около 80 лет назад. Эти калорийные и сытные блюда являются основными. Их можно попробовать в любой таверне Греции.
Еда и рецепты
Вкусный и нежный салат «Невеста»: как приготовить яркое блюдо
Этот салат своим оформлением напоминает легкое и воздушное платье невесты.
Читайте еще
Еда и рецепты
Никакого колдовства: диетолог раскрыла 4 секрета тех, кто ест и не толстеет
Если ваш друг ест что душе угодно и при этом не набирает вес, дело необязательно в хорошей генетике. Возможно, он просто смог построить здоровые отношения с едой.
Еда и рецепты
Еда как наркотик: какие продукты могут вызывать зависимость
Знаете ли вы, что от любимой еды может возникнуть зависимость? От симптомов абстиненции до изменений химического состава мозга — у наших любимых продуктов есть удивительные способы заставить нас хотеть все больше и больше. Сегодня мы составили список еды, которая вызывает привыкание.
Еда и рецепты
Врачи назвали продукты-убийцы для аллергиков
Аллергия на еду чрезвычайно распространенное явление. Около 10% людей в мире страдают от пищевой аллергии. Пищевая аллергия вызывает серьезные осложнения: от сыпи на теле до летального исхода. О симптомах, причинах и 5 самых аллергенных продуктов
Люблю!
Топ-7 полезных продуктов весной: где искать витамины
Как поддержать организм, уставший и ослабленный после зимы? Включите в весенний рацион эти продукты и вы скоро заметите, как появятся силы и улучшится настроение.