Педиатр Марина Лерман рассказала, что порция ягоды для ребенка в возрасте двух-трех лет не должна превышать 80-100 граммов мякоти. К трем-шести годам разовый прием арбуза можно увеличить до 150 граммов мякоти. При этом детям до двух лет употреблять ягоду не рекомендуется, поскольку она способна вызвать пищевую аллергию. Врач-терапевт Елена Тихомирова, в свою очередь, назвала суточную норму арбуза для взрослых. Она посоветовала съедать не более 500 граммов этого продукта в день при условии, что с ним не употребляются иные углеводы. Терапевт отметила, что арбуз разрешено есть в любое время суток, но не перед сном: «Не стоит за один прием пищи съедать килограмм арбуза, потому что наш организм не может одновременно усвоить 60 граммов чистых углеводов. Получится так, что он 20-30 углеводов усвоит, а все остальное отложит в жир».
-
10:55В миреВ США обнаружили фрагмент секретного беспилотника времен холодной войны
-
10:33ТехноMicrosoft признала ошибку Copilot
-
10:17В миреВ Германии предложили сбивать российские ракеты над Украиной с территории Польши
-
10:07Еда и рецептыВсего один продукт способен существенно улучшить работу мозга и сердца
-
10:05Люблю!Что приготовить из кислого молока кроме блинов и оладий
-
10:05Еда и рецептыВкусные фруктово-овощные напитки для вашего здоровья
-
10:04ЧП и криминалВ России задержан гражданин Латвийской Республики Р. Плаудис (ВИДЕО)
-
09:48LifenewsФитнес-тренер назвала лучшие упражнения на пресс для женщин старше 40 лет
-
09:21Еда и рецептыБорьба с воспалением с помощью еды - рекомендации диетологов
-
09:19Наша ЛатвияСиноптики предупредили о дожде и мокром снеге в субботу в Латвии
-
18.04
18:03Политика«Вы что здесь свое гестапо будете создавать?» - депутат Сейма недоумевает -
18.04
07:33Наша ЛатвияНа платформе Tet во время эфира украинского канала Freedom показали пропаганду -
19.04
08:34Наша ЛатвияКрайними за слабые знания школьников предлагают сделать школы -
18.04
14:02БизнесПроблема: в латвийских лесах стали пропадать лесничие -
18.04
19:50ПолитикаКришьянис Кариньш ушел в полный отрыв от реальности -
18.04
12:35Наша ЛатвияЛечат или калечат? Врачи нанесли здоровью жителей Латвии вред на миллион евро -
18.04
15:28ЧП и криминалЕСПЧ ответил Филиппу Киркорову, которого не пускают в одну из стран Балтии -
17.04
22:48LifenewsНайдено неожиданное объяснение пенисам в кабинете Дурова -
18.04
14:50БизнесВласти придумали, как сделать латвийские продукты дешевле -
18.04
18:23БизнесСтрана контрастов: латвийский покупатель неохотно возвращается в магазины
Суточная норма арбуза для детей и взрослых
Врачи назвали суточную норму арбуза для детей и взрослых. Для первых она составляет от 80 до 150 граммов мякоти, а для взрослых — 500 граммов. При этом арбуз следует употреблять отдельно, не смешивая его с богатыми углеводами продуктами, сообщает РИА Новости.
Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV!
Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook!
И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии
Рекомендуем
Рекомендуем
-
10:55В миреВ США обнаружили фрагмент секретного беспилотника времен холодной войны
-
10:33ТехноMicrosoft признала ошибку Copilot
-
10:17В миреВ Германии предложили сбивать российские ракеты над Украиной с территории Польши
-
10:07Еда и рецептыВсего один продукт способен существенно улучшить работу мозга и сердца
-
10:05Люблю!Что приготовить из кислого молока кроме блинов и оладий
-
10:05Еда и рецептыВкусные фруктово-овощные напитки для вашего здоровья
-
10:04ЧП и криминалВ России задержан гражданин Латвийской Республики Р. Плаудис (ВИДЕО)
-
09:48LifenewsФитнес-тренер назвала лучшие упражнения на пресс для женщин старше 40 лет
-
09:21Еда и рецептыБорьба с воспалением с помощью еды - рекомендации диетологов
-
09:19Наша ЛатвияСиноптики предупредили о дожде и мокром снеге в субботу в Латвии
-
18.04
18:03Политика«Вы что здесь свое гестапо будете создавать?» - депутат Сейма недоумевает -
18.04
07:33Наша ЛатвияНа платформе Tet во время эфира украинского канала Freedom показали пропаганду -
19.04
08:34Наша ЛатвияКрайними за слабые знания школьников предлагают сделать школы -
18.04
14:02БизнесПроблема: в латвийских лесах стали пропадать лесничие -
18.04
19:50ПолитикаКришьянис Кариньш ушел в полный отрыв от реальности -
18.04
12:35Наша ЛатвияЛечат или калечат? Врачи нанесли здоровью жителей Латвии вред на миллион евро -
18.04
15:28ЧП и криминалЕСПЧ ответил Филиппу Киркорову, которого не пускают в одну из стран Балтии -
17.04
22:48LifenewsНайдено неожиданное объяснение пенисам в кабинете Дурова -
18.04
14:50БизнесВласти придумали, как сделать латвийские продукты дешевле -
18.04
18:23БизнесСтрана контрастов: латвийский покупатель неохотно возвращается в магазины
Статьи по теме
Еда и рецепты
7 малоизвестных фактов о веганах
Кто же такие веганы на самом деле? Что они едят? И какой образ жизни они пропагандируют? Ответ на эти и другие вопросы - в материале.
Еда и рецепты
Готовим суп со щавелем и яйцом на курином бульоне
Как только появляется первая весенняя зелень, для щавеля начинается настоящий кулинарный марафон, длящийся до середины осени. Из него готовят и пироги, и первые блюда, в том числе и суп со щавелем и яйцом на курином бульоне. Если курочка для супа будет домашняя (фермерская), то варить ее нужно около часа. Ну, а птица из магазина сократит время приготовления примерно вдвое.
Еда и рецепты
Чем полезен рыбный бульон
Рацион питания нуждается в разнообразии, поэтому рыбный бульон можно рассматривать как один из вариантов полезных и вкусных блюд. Готовить его несложно, главное — знать специфику приготовления. Это своего рода уха в её «диетическом исполнении». Кроме рыбы, приправ и специй там больше ничего нет. Такой суп можно употреблять в качестве отдельного блюда или использовать в качестве основы для других блюд. Как не испортить его вкус и правильно подобрать ингредиенты?
Еда и рецепты
Чем полезен тунец для здоровья и кому противопоказан? (РЕЦЕПТЫ)
Обилие необходимых нашему организму нутриентов — прежде всего, полезных кислот и протеинов — объясняет несомненную пользу тунца для человека. Диетологи разных стран чуть ли не в голос называют его поразительно сбалансированным продуктом, который сочетает в себе полезные свойства как мяса, так и рыбы. Некоторые даже именуют тунца «морской телятиной»!
Читайте еще
Еда и рецепты
Никакого колдовства: диетолог раскрыла 4 секрета тех, кто ест и не толстеет
Если ваш друг ест что душе угодно и при этом не набирает вес, дело необязательно в хорошей генетике. Возможно, он просто смог построить здоровые отношения с едой.
Еда и рецепты
Еда как наркотик: какие продукты могут вызывать зависимость
Знаете ли вы, что от любимой еды может возникнуть зависимость? От симптомов абстиненции до изменений химического состава мозга — у наших любимых продуктов есть удивительные способы заставить нас хотеть все больше и больше. Сегодня мы составили список еды, которая вызывает привыкание.
Еда и рецепты
Врачи назвали продукты-убийцы для аллергиков
Аллергия на еду чрезвычайно распространенное явление. Около 10% людей в мире страдают от пищевой аллергии. Пищевая аллергия вызывает серьезные осложнения: от сыпи на теле до летального исхода. О симптомах, причинах и 5 самых аллергенных продуктов
Люблю!
Топ-7 полезных продуктов весной: где искать витамины
Как поддержать организм, уставший и ослабленный после зимы? Включите в весенний рацион эти продукты и вы скоро заметите, как появятся силы и улучшится настроение.