Избыток кофеина негативно влияет не только на сердце и сосуды. Он, как выяснили исследователи из Университета Южной Австралии, может быть связан с повышенным риском развития остеопороза – заболевания, характеризующегося снижением плотности и прочности костей. Ученые обнаружили, что высокие дозы кофеина (от 800 мг), употребляемые в течение шести часов, почти вдвое увеличивают количество кальция, который выводится из организма. По словам одного из авторов исследования, доктора Хейли Шульца, у людей, которые потребляют 800 мг кофеина в течение дня, уровень кальция в моче увеличивается на 77%. Это создает его потенциальный дефицит в организме, который может негативно повлиять на состояние костей. Его коллега, доктор Стефани Рейтер Ланге отмечает, что среднее ежедневное употребление кофеина составляет около 200 мг – это примерно две чашки кофе. Однако в некоторых случаях опасным количеством может быть и меньшее, чем 800 мг. В группе риска подростки, которым необходимо больше кальция, спортсмены, употребляющие кофеин для повышения работоспособности, а также женщины в постменопаузе, у которых часто наблюдается низкий уровень кальция в крови из-за гормональных изменений и недостаток ежедневного потребления этого микроэлемента с пищей.
-
13:00Люблю!Как улучшить вкус блюд: кулинарные хитрости
-
12:45ПолитикаЛатвию могут наказать за невыполнение целей «Зеленого курса»
-
12:30Еда и рецептыПродукты, которые улучшают работу желудка и кишечника
-
12:20Политика«Единство» обвинили в попытке подтасовать результаты выборов в Сейм
-
12:13БизнесКурьеры Bolt недовольны: раньше они зарабатывали 60 евро в день. А сейчас?
-
12:05Люблю!В чем разница между настоящей любовью и влюбленностью
-
12:04Еда и рецептыБразильский орех: польза и вред для организма. Сколько можно съедать в день?
-
11:50Наша ЛатвияРига получила миллионы евро, которые потратит на светофоры, асфальт и отбойники
-
11:50ЧП и криминалВ машине рижанина нашли четыре вида наркотиков
-
11:34ЧП и криминалЛиепайского грабителя отправляют под суд
-
23.04
16:33БизнесВнезапно: Швейцария разблокировала связанные с Россией активы -
23.04
12:45БизнесСписок крупнейших в Балтии работодателей выявил неприятные для Латвии вещи -
23.04
11:46БизнесХватит пустых слов: за что Силиня получила пощечину от инвесторов -
22.04
22:26БизнесЧем колоть лед будем? Рижский порт продал эстонцам латвийский ледокол «Форос» -
23.04
09:43Наша ЛатвияПоследний выход зимы: метеоролог уже скоро обещает +20 градусов -
23.04
15:45Наша ЛатвияМы ее теряем: латвийские защитники природы бьют тревогу -
23.04
16:17БизнесКрупная финская компания переводит свой бизнес из Литвы в Латвию -
23.04
15:30Наша ЛатвияЧто можно бросать в контейнер для био-отходов? Рижанам объяснили -
24.04
07:05Наша ЛатвияКлимат даст Латвии жару: Рига прогреется как Стамбул -
22.04
20:14БизнесОзвучили потери Евросоюза из-за возможного запрета поставок СПГ из России
И снова об этом: кофе опасно для здоровья?
В небольшом количестве такой напиток, как кофе, обычно полезен. Но пить его слишком много вредно по разным причинам, пишет NewsBindung.
Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV!
Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook!
И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии
Рекомендуем
Рекомендуем
-
13:00Люблю!Как улучшить вкус блюд: кулинарные хитрости
-
12:45ПолитикаЛатвию могут наказать за невыполнение целей «Зеленого курса»
-
12:30Еда и рецептыПродукты, которые улучшают работу желудка и кишечника
-
12:20Политика«Единство» обвинили в попытке подтасовать результаты выборов в Сейм
-
12:13БизнесКурьеры Bolt недовольны: раньше они зарабатывали 60 евро в день. А сейчас?
-
12:05Люблю!В чем разница между настоящей любовью и влюбленностью
-
12:04Еда и рецептыБразильский орех: польза и вред для организма. Сколько можно съедать в день?
-
11:50Наша ЛатвияРига получила миллионы евро, которые потратит на светофоры, асфальт и отбойники
-
11:50ЧП и криминалВ машине рижанина нашли четыре вида наркотиков
-
11:34ЧП и криминалЛиепайского грабителя отправляют под суд
-
23.04
16:33БизнесВнезапно: Швейцария разблокировала связанные с Россией активы -
23.04
12:45БизнесСписок крупнейших в Балтии работодателей выявил неприятные для Латвии вещи -
23.04
11:46БизнесХватит пустых слов: за что Силиня получила пощечину от инвесторов -
22.04
22:26БизнесЧем колоть лед будем? Рижский порт продал эстонцам латвийский ледокол «Форос» -
23.04
09:43Наша ЛатвияПоследний выход зимы: метеоролог уже скоро обещает +20 градусов -
23.04
15:45Наша ЛатвияМы ее теряем: латвийские защитники природы бьют тревогу -
23.04
16:17БизнесКрупная финская компания переводит свой бизнес из Литвы в Латвию -
23.04
15:30Наша ЛатвияЧто можно бросать в контейнер для био-отходов? Рижанам объяснили -
24.04
07:05Наша ЛатвияКлимат даст Латвии жару: Рига прогреется как Стамбул -
22.04
20:14БизнесОзвучили потери Евросоюза из-за возможного запрета поставок СПГ из России
Статьи по теме
Еда и рецепты
Моем овощи и фрукты правильно
Безопасность пищевых продуктов помогает избежать кишечных инфекций. Перед приготовлением блюд и употреблением в свежем виде необходимо правильно мыть овощи. Поскольку они отличаются по содержанию воды, условиям выращивания и толщине кожуры, существуют определенные тонкости этого процесса.
Еда и рецепты
5 веских причин каждый новый день начинать со стаканчика греческого йогурта
Диетологи одобряют завтрак, в котором присутствует кисломолочный продукт.
Еда и рецепты
5 опасных сочетаний продуктов и лекарств
Обычно медики советуют не принимать лекарства натощак и что-нибудь съесть перед приемом таблетки.
Еда и рецепты
Рецепт сырного супа с фрикадельками (ВИДЕО)
Очень интересный рецепт супа с фрикадельками кулинарный рецепт от Ирины Федотовой, который заслуживает вашего внимания
Читайте еще
Еда и рецепты
Врач Мясников: зелень может вредить людям с камнями в почках
Врач общей практики, кардиолог Александр Мясников рассказал, при каких проблемах со здоровьем может быть противопоказана зелень.
Еда и рецепты
Какие продукты нельзя есть при пищевой аллергии
Во всех продуктах содержатся белки (антигены), которые иммунная система может ошибочно воспринимать как угрозу. Они вызывают пищевую аллергию. У детей такая реакция организма со временем исчезает или ослабевает, а взрослые страдают от нее всю жизнь. Болезнь лечится диетой и отказом от запрещенной пищи. Игнорирование правил вызывает опасные последствия, вплоть до смертельного исхода.
Еда и рецепты
7 малоизвестных фактов о веганах
Кто же такие веганы на самом деле? Что они едят? И какой образ жизни они пропагандируют? Ответ на эти и другие вопросы - в материале.
Еда и рецепты
Какая пища полезнее: холодная или горячая?
Неподходящая температура еды и напитков может негативно повлиять на самочувствие человека, а также спровоцировать опасные нарушения в его организме.