Чтобы защититься от сезонных инфекций, врач-диетолог Татьяна Залетова рекомендует использовать природные антибиотики.
По словам специалиста, самым известным природным антибиотиком, который можно применять для профилактики простуды, является чеснок.
«Чеснок действительно может активировать нашу иммунную систему и повысить её способности в борьбе с вирусами. Рекомендуется употреблять чеснок перед началом сезона простуд и в его течение», – советует врач.
Также, как отметила диетолог, для укрепления иммунитета в период простуд полезен базилик.
«Он обладает дезинфицирующими и бактерицидными свойствами. Употребление базилика повышает защиту от гриппа и простуды, а также помогает организму справляться с пищевыми инфекциями», – добавила эксперт.
Тем не менее, если болезнь всё же настигла, чеснок и базилик не могут заменить лекарства, назначенные врачом: природные антибиотики обеспечивают лишь низкий уровень защиты от инфекции и не могут быть полноценной альтернативой медикаментам.
«Если вам назначили лекарство, заменять его природными средствами – небезопасная практика. Природные антибиотики являются вспомогательными средствами, а не основными», – напомнила диетолог.
Оставить комментарий