Готовые завтраки и сладкие батончики популярны, но они не приносят пользы. Диетолог Михаил Гинзбург объясняет, почему стоит избегать этих продуктов.
По словам специалиста, любая пища может стать вредной, если в ней содержится избыток соли, сахара и трансжиров.
Снеки считаются удобными, так как их можно употреблять в дороге, но большинство из них имеет плохой состав. Например, в соленых снеках много соли и глютамата кальция, шоколадные батончики содержат избыток сахара и жира, а в детских завтраках, помимо сахара и соли, присутствуют трансжиры.
По мнению диетолога, различные виды хлопьев – «звездочки», «шарики», «подушечки» – можно считать одним из самых вредных снеков. Врач предупреждает, что эти продукты могут способствовать развитию онкологии и ожирения.
Оставить комментарий