Продукты и напитки, способствующие повышению артериального давления 0 600

По словам специалиста, наибольшее влияние на повышение давления оказывают продукты, содержащие поваренную соль. К таким продуктам относятся консервы, соленая рыба и фастфуд. Кардиолог отметил, что эти продукты можно употреблять, соблюдая дневную норму соли: не более пяти граммов.

Например, можно сварить рис без соли и добавить к нему тушенку из консервной банки. Рис, будучи несоленым, впитает часть соли из тушенки, что позволит сохранить нейтральный вкус блюда.

Среди напитков, способствующих повышению давления, выделяются кофе, чай и алкоголь. При этом, чем выше градус спиртного, тем выше вероятность скачка артериального давления.

Ранее диетолог и врач-нутригенетик Андрей Золотарев упоминал, что горчица может снижать артериальное давление и расширять сосуды.