• Maira,
  • Rasa,
  • Rasma,
  • Богдан,
  • Валерия,
  • Мария
Гороскоп
Поиск на BB.LV Поиск на BB.LVRSSFacebookЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа


Гороскоп Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Facebook Facebook


Сердечный приступ, инфаркт и инсульт: огород может загнать в гроб

Размер текста Aa Aa
Lifenews / интересно
РИА Новости 11:45, 16 апреля, 2019 1

В целом научные исследования показывают, что садоводство и огородничество положительно влияют на здоровье. Умеренная физическая активность — именно так квалифицируют подобную деятельность — благотворно сказывается на состоянии сосудов, защищает сердце и отсрочивает старческую деменцию. Но это только если проводить на грядках не более трех часов в день.



Когда человек пропалывает грядки или высаживает рассаду, в организме снижается уровень кортизола — гормона стресса. Несколько лет назад нидерландские ученые провели эксперимент: сначала заставляли добровольцев испытать сильный стресс, а потом позволяли успокоиться и восстановить силы. Одна группа испытуемых приходила в себя в помещении, читая книги, вторая — занимаясь огородничеством.

Через 30 минут исследователи замерили кортизол в крови участников эксперимента. Уровень этого гормона уменьшился у всех добровольцев, но у садоводов и огородников — гораздо сильнее. Значит, и со стрессом они справлялись лучше. Кроме того, любители покопаться в земле в целом пребывали в более веселом настроении.

Это объясняет, почему прополка сорняков «освобождает голову» и улучшает общее самочувствие. Но если дачное хобби превращается в регулярный тяжелый труд — а именно так каждое лето происходит почти с 70 процентами россиян, выращивающих фрукты и овощи для семейного потребления — ситуация кардинально меняется.

Как выяснила международная команда ученых, систематическая физическая нагрузка повышает риск преждевременной смерти, прежде всего мужчин. Специалисты проанализировали 17 исследовательских работ на эту тему, в которых использовались данные двухсот тысяч человек.

Оказалось, что физический труд увеличивает риск преждевременной смерти у представителей сильного пола на 18 процентов. У женщин такой связи не наблюдалось.

Согласно статистике, каждый год в начале мая, когда люди массово выезжают на дачи, наблюдается всплеск сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи называют это «огородной болезнью». Дело в том, что излюбленные трудовые позы огородников — прополка грядок сидя на корточках или сильно согнув спину и низко наклонив голову — способны спровоцировать сердечный приступ, инфаркт и инсульт.

Так, если долго работать с низко опущенной головой, нарушается отток крови, из-за чего возможен скачок артериального давления вплоть до потери сознания и инсульта. Поза «сидя на корточках» тоже гарантирует повышенное давление и даже гипертонический криз. Кроме того, из-за такой работы весьма вероятны боли в коленных и тазобедренных суставах, а также в пояснице.

Больше всего страдает позвоночник. Если пропалывать грядки, согнув спину и опустив голову, позвоночник выгибается назад и межпозвонковые диски в поясничном отделе испытывают сильную нагрузку. Это вызывает остеохондроз или его обострение, радикулит, боли в седалищном нерве.

Также небезопасны скручивающие движения, когда дачник отбрасывает землю лопатой вбок или перекладывает что-то в сторону от себя. Это способствует повреждению межпозвонковых дисков и, как следствие, развитию остеохондроза и грыжи.

Альтернатива многочасовой прополке — гербициды, которыми травят сорняки. Этими ядохимикатами опыляют заросшие участки огорода или же кисточкой наносят на листочки нежелательных растений.

Если немного ошибиться с дозой, можно отравиться самому или же испортить почву, после чего на ней вообще ничего не вырастет. Кроме того, сейчас все больше научных данных об эффектах нелинейного воздействия химикатов и малых доз.


Альфия Еникеева

Читать все комментарии (1)

  • 👎 16.04.2019 14:53
    Правильно. Не надо ничего выращивать. Покупайте написанное химикатов и без вкуса в магазинах и "не болейте". Если уж работа на огороде так вредит, то что сказать о любой физической нагрузке на работе.
    Сообщить редактору Ответить
Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Спорт Колумбия вышла в четвертьфинал Кубка Америки
Сборная Колумбии вышла в четвертьфинал Кубка Америки, обыграв Катар, сообщает «Советский спорт». Встреча состоялась в рамках второго тура группового этапа турнира и завершилась со счетом 1:0 в ползу колумбийской команды. Таким ...
Наша Латвия Министры обороны стран Балтии в Тарту обсуждают вопросы безопасности
Таллин, 19 июня, ЛЕТА-BNS. Министры обороны Эстонии, Латвии и Литвы в среду и в четверг в Тарту обсудят вопросы перспективы европейской оборонной политики, состояние трансатлантических отношений, возможности увеличения п...
Наша Латвия Турлайсу не удалось добиться создания совета фракций в Рижской думе
Рига, 19 июня, ЛЕТА. Председателю Рижской думы Дайнису Турлайсу до сих пор не удалось создать совет фракций, следует из слов самого мэра. Политик рассказал журналистам, что пригласил на встречу всех руководителей фракци...
Спорт Комбаров прокомментировал уход из «Спартака»
Бывший футболист московского «Спартака» Дмитрий Комбаров написал обращение после ухода из клуба, передает «Советский спорт». 19 июня красно-белые объявили о расторжении контракта с игроком. "Сегодня очень ...
В мире В Huawei оценили последствия санкций США
Основатель Huawei Жэнь Чжэнфэй заявил, что компания сможет справиться с последствиями санкций США. Об этом сообщает CNBC. По его словам, включение Huawei в черный список США не повлияло на китайский рынок. Он также добавил, что выручка ...
Спорт Семин не хочет отпускать Гилерме из «Локомотива»
Главный тренер «Локомотива» Юрий Семин прокомментировал будущее вратаря Маринато Гилерме в команде, передает ТАСС. Контракт натурализованного бразильца истекает в конце 2019 года. СМИ сообщали об интересе московского ...
В мире Су-35С защитят Крым от F-35
Минобороны России намерено перевооружить один из базирующихся в Крыму авиаполков на истребители Су-35С. Об этом сообщает газета «Известия». По данным издания, Су-35С способны дать отпор истребителям пятого поколения, одним из ...
Наша Латвия Эксперт: увольнение совета «Latvenergo» основано на политических интересах
Рига, 19 июня, ЛЕТА. Увольнение совета АО «Latvenergo» является необоснованным, связанным с политическими интересами решением, заявил агентству ЛЕТА руководитель Балтийского института корпоративного управления в Латвии А...
В мире Гуайдо заподозрил Мадуро в продаже здания консульства в США
Лидер оппозиции Венесуэлы Хуан Гуайдо заявил, что власти Венесуэлы хотели продать здание бывшего консульства республики в США. Об этом сообщает ТАСС. По его словам, администрация президента Венесуэлы Николаса Мадуро якобы хотела продать ...