• Maksis,
  • Raivis,
  • Raivo,
  • Александр,
  • Касьян,
  • Модест
Гороскоп
Подписка
Конкурс
Поиск ПоискRSSFacebook InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Reklama.lv Reklama.lv


Гороскоп Погода
Подписка Конкурс сочинений Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram

Найден легкий способ предотвратить старение мозга

Размер текста Aa Aa
Техно / Наука и техника
Lenta.Ru 17:23, 20 апреля, 2019 1

Ученые из Бостонского университета доказали, что регулярные физические упражнения снижают риск развития деменции и улучшают умственные способности. Их полное исследование опубликовано в журнале JAMA Network, созданном Американской медицинской ассоциацией.



В эксперименте приняли участие 2354 человека, среди которых 1276 женщин и 1078 мужчин. Исходя из полученных результатов, исследователи сделали вывод, что каждый дополнительный час даже элементарных физических упражнений способствует предотвращению старения мозга на 1,1 года.

«На самом деле мы только начали раскрывать связь между физической активностью и здоровьем мозга, — уточнил исследователь Николь Спартано. — Каждый дополнительный час физической активности влиял на увеличение объема мозга, даже среди респондентов, не соблюдающих наши рекомендации по физической активности».

Кроме того, исследователи отметили, что пока точно неясно, сколько упражнений может быть достаточно для того, чтобы исключить риск деменции, однако порекомендовали заниматься спортом не менее 250 минут в неделю.

В апреле ученые Альбертского университета в Канаде определили основные факторы, сдерживающие старение мозга и развитие болезни Альцгеймера у людей старше 55 лет. К ним относится образование, познавательная и социальная деятельность, самообслуживание и низкая частота сердечных сокращений.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (1)


Читайте также


Также в категории

Техно В России заявили о превосходстве «Союзов» после переноса пуска ракеты Маска

Эксперт объяснил, почему ракета SpaceX Илона Маска не стартовала накануне, а российские «Союзы» летают «при любой погоде». Как пишет "Газета.ru", об этом рассказал один из разработчиков ракет семейства «Ангара» Павел Пушкин.

Техно «Если что-то пойдет не так, это моя вина»

Илон Маск разволновался за несколько часов до запуска Crew Dragon

Техно Астронавты первого пилотируемого корабля Илона Маска отправились на карантин

Астронавты Даглас Херли и Роберт Бенкен отправились на карантин после того, как старт первого пилотируемого космического корабля Crew Dragon компании Илона Маска SpaceX был отложен. Об этом сообщает ТАСС.

Техно Долгожданный запуск космического корабля Crew Dragon отменен за минуты до старта

Запуск корабля Crew Dragon с астронавтами на борту, планировавшийся сегодня вечером, отменен за 15 минут до запуска.

Читайте еще

В мире Байдену посоветовали оставаться в подвале
Наиболее вероятному кандидату от Демократической партии США на грядущих выборах, бывшему вице-президенту Джо Байдену стоило бы и дальше оставаться в подвале своего дома в штате Делавэр и меньше выступать на публике. Такой совет политику дал колумнист Wall Street Journal Карл Роув (Karl Rove).
Наша Латвия Ну и пятница: солнце, ветер, местами лишь +12 градусов

В пятницу в Латвии ожидается сухая и солнечная погода, с небольшой облачностью, прогнозируют синоптики.

Наша Латвия Конкурентам не понравилось решение государства поддержать отечественные СМИ

В кризис можно действовать двумя способами. Первый способ, привычный для Латвии, это затягивание поясов. Но есть и второй способ — финансовая интервенция. Когда государство, задействовав собственные и кредитные ресурсы, пытается помочь тем, кто наиболее пострадал от кризиса. Причем такая финансовая поддержка затрагивает как предприятия, так и наемных работников.

Люблю! Для кого коронавирус особо опасен? Сводная таблица данных

Новые данные, которые подробно объясняют влияние опасного вируса на организм.