• Estere,
  • Hermīne,
  • Анатолий,
  • Василий,
  • Марк,
  • Филипп
Гороскоп
Поиск на BB.LV Поиск на BB.LVRSSFacebookЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа


Гороскоп Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Facebook Facebook


Найден легкий способ предотвратить старение мозга

Размер текста Aa Aa
Техно / наука
Lenta.Ru 17:23, 20 апреля, 2019 1

Ученые из Бостонского университета доказали, что регулярные физические упражнения снижают риск развития деменции и улучшают умственные способности. Их полное исследование опубликовано в журнале JAMA Network, созданном Американской медицинской ассоциацией.



В эксперименте приняли участие 2354 человека, среди которых 1276 женщин и 1078 мужчин. Исходя из полученных результатов, исследователи сделали вывод, что каждый дополнительный час даже элементарных физических упражнений способствует предотвращению старения мозга на 1,1 года.

«На самом деле мы только начали раскрывать связь между физической активностью и здоровьем мозга, — уточнил исследователь Николь Спартано. — Каждый дополнительный час физической активности влиял на увеличение объема мозга, даже среди респондентов, не соблюдающих наши рекомендации по физической активности».

Кроме того, исследователи отметили, что пока точно неясно, сколько упражнений может быть достаточно для того, чтобы исключить риск деменции, однако порекомендовали заниматься спортом не менее 250 минут в неделю.

В апреле ученые Альбертского университета в Канаде определили основные факторы, сдерживающие старение мозга и развитие болезни Альцгеймера у людей старше 55 лет. К ним относится образование, познавательная и социальная деятельность, самообслуживание и низкая частота сердечных сокращений.

Читать все комментарии (1)

  • Нить 21.04.2019 15:07
    Писали, что сафран.:)
    Сообщить редактору Ответить
Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Спорт Боец Волков превратился в старика из-за флэшмоба
Российский боец смешанного стиля Александр Волков принял участие в новом, набирающем обороты флэшмобе. В этом челлендже с помощью специального мобильного приложения можно состарить себя. Спортсмен, которому исполнилось 30 лет, не остался ...
В мире Наехавший на толпу мужчина получил пожизненное заключение
В США приговорили к пожизненному заключению Джеймса Алекса Филдса, который в 2017 году наехал на толпу ультраправых и леворадикальных активистов. Об этом сообщает CBS News. Его приговорили пожизненному заключению плюс 419 лет по ...
В мире В Крыму ответили на заявление Турчинова об уничтожении моста
Депутат Госдумы от Крыма Руслан Бальбек высказался после того, как узнал о заявлении экс-секретаря Совета национальной безопасности и обороны Украины Александра Турчинова, сказавшего о том, что ВСУ могут за несколько минут уничтожить ...
Спорт РФС хочет использовать систему видеопомощи во втором туре РПЛ
Российский футбольный союз (РФС) хочет использовать систему видеопомощи арбитрам (VAR) во втором туре Российской премьер-лиги (РПЛ), передает ТАСС. Об этом рассказал глава проекта по внедрению VAR в России Леонид Калошин. Он ...
Наша Латвия За неделю истребители НАТО дважды сопроводили российские военные самолеты
Вильнюс, 15 июля, ЛЕТА-BNS. На прошлом неделе истребители НАТО дважды поднимались в воздух, чтобы распознать и сопроводить летевшие в международном воздушном пространстве над Балтикой российские военные самолеты. В прош...
В мире Россияне с юмором восприняли заявление Турчинова о Крымском мосту
Жители России иронично восприняли слова экс-секретаря Совета национальной безопасности и обороны Украины Александра Турчинова о том, что ВСУ при помощи крылатых ракет «Нептун» за несколько минут могут уничтожить Крымский мост. ...
Спорт Ветеран «Спартака» остался недоволен игрой команды
Ветеран «Спартака», лучший футболист СССР 1972 года Евгений Ловчев остался недоволен игрой команды в матче первого тура Российской премьер-лиги (РПЛ), передает «КП». В первом матче чемпионата России ...
Наша Латвия Рабочая группа Сейма разработала законопроект о доплатах к пенсиям
Рига, 15 июля, ЛЕТА. Подготовленный рабочей группой Сейма законопроект, предусматривающий начисление доплат к пенсиям по возрасту и инвалидности за рабочий стаж до 31 декабря 1995 года, будет передан для дальнейшего расс...
Спорт Форвард «Ростова» уйдет в аренду в «Рубин»
Исландский нападающий футбольного клуба «Ростов» Видар Кьяртанссон отправится в аренду в казанский «Рубин», сообщает fotbolti.net. Сообщается, что арендное соглашение рассчитано до конца сезона-2019/20. Футболист ...