• Alberts,
  • Madis,
  • Дорофей,
  • Игорь,
  • Константин,
  • Федор
Гороскоп
Поиск на BB.LV Поиск на BB.LVRSSFacebookЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа


Гороскоп Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Facebook Facebook


Ученые вычислили необходимое число шагов в день для продления жизни

Размер текста Aa Aa
Lifenews / интересно
РЕН-ТВ 22:41, 5 июня, 2019

Американские ученые выяснили, сколько шагов в день следует делать для того, чтобы максимально продлить жизнь. Известное утверждение гласит, что для этого надо делать 10 тысяч шагов в день.



Однако американские специалисты подвергли сомнению этот тезис, сообщает Journal of the American Medical Association. Выяснилось, что оптимальное число — 4 400 шагов, а более 7,5 тыс. погоды для здоровья уже не делают.

Эти данные были получены путем наблюдения за пожилыми американками. В исследовании приняли участие 16 тысяч женщин в возрасте от 62 лет до 101 года. Каждая из них получила шагомер и отчитывалась о результатах.

Спустя четыре года были подведены итоги. Оказалось, что риск смертности снижался практически вдвое, если женщины проходили в день хотя бы 4,4 тысячи шагов.

После 7,5 тыс. положительный эффект для здоровья (по сравнению с 4,4 тыс.) уже практически не ощущался.

При этом ученые так и не смогли выяснить, откуда вообще возникло утверждение, что 10 тысяч шагов — некая магическая целебная цифра.

Читать все комментарии (0)

Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Наша Латвия Педагоги обещают отменить забастовку, если правительство одобрит выделение финансирования на повышение их зарплат
Рига, 17 июня, ЛЕТА. Латвийский профсоюз работников образования и науки (ЛПРОН) отменит планируемую забастовку, если правительство одобрит предложение Министерства образования и науки (МОН) о повышении минимальной зарпла...
В мире США отправят войска на Ближний Восток из-за Ирана
США отправят дополнительные войска на Ближний Восток в ответ «иранскую угрозу». Об этом сообщает Reuters со ссылкой на источники. По данным агентства, власти США приняли это решение из-за атаки на нефтяные танкеры в Оманском ...
Спорт «Барселона» готова вернуть Неймара в обмен на публичные извинения
Руководство каталонской «Барселоны» может вернуть форварда французского «пари Сен-Жермен» и сборной Бразилии Неймара в стан клуба, сообщает «Советский спорт». Как утверждает El Chiringuito, сине-гранатовым ...
Наша Латвия Грузооборот латвийских портов в этом году вырос на 1,6%
Рига, 17 июня, ЛЕТА. В латвийских портах за первые пять месяцев года перевалено 27,508 млн тонн грузов, что на 1,6% больше, чем за соответствующий период 2018 года, свидетельствуют данные Минсообщения. Больше всего в эт...
Спорт Порье хочет завершить бой с Нурмагомедовым меньше чем за пять раундов
Главный соперник русского бойца смешанного стиля (ММА) Хабиба Нурмагомедова в Абсолютном бойцовском чемпионате (UFC)американец Дастин Порье дал комментарий относительно предстоящего боя, передает «Советский спорт». Спортсмен ...
Наша Латвия Завтра в Латвии
Рига, 17 июня, ЛЕТА. В ПОВЕСТКЕ ДНЯ ПРЕЗИДЕНТА: 10:00 Президент Раймонд Вейонис принимает верительные грамоты у посла Боснии и Герцеговины в Латвии Эмира Польо. 11:00 Президент принимает верительные грамоты у посла Та...
В мире Саакашвили призвал посадить Порошенко в тюрьму
Бывший глава Одесской области Михаил Саакашвили заявил, что экс-президента Украины Петра Порошенко необходимо «посадить в тюрьму» за хищения в оборонной сфере. Об этом сообщает РИА «Новости». "Не только враг ...
Lifenews Умерла создательница синих джинсов Глория Вандербилт

В США в возрасте 95 лет умерла дизайнер, модель и светская львица, создатель бренда джинсов своего имени Глория Вандербилт. Об этом CNN сообщил ее сын, телеведущий Андерсон Купер.

Наша Латвия Позор, а не скорбь! Рижанка возмущена видом траурного флага в городе

Довольно часто жители Латвии говорят о том, что в стране слишком много траурных дней. Об этом говорят и политики, отказываясь вводить новые. Однако, одно дело не хотеть скорбеть лишний раз, но совсем другое — делать это в издевательской форме.