• Bērtulis,
  • Boļeslavs,
  • Александр,
  • Василий,
  • Максим,
  • Федор
Гороскоп
Поиск на BB.LV Поиск на BB.LVRSSFacebook InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Подписка 2020

Гороскоп Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Facebook Facebook Instagram Instagram


Людям рекомендуют отказаться от яиц

Размер текста Aa Aa
Lifenews / интересно
РИА Новости 08:42, 6 июня, 2019 2

Американские ученые выяснили, что частое употребление яиц увеличивает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы и повышает опасность преждевременной смерти. Пресс-релиз исследования опубликован на сайте MedicalXpress.



Нынешние диетические рекомендации американских врачей не устанавливают норму потребления яиц. Однако до 2015 года диетологи советовали ограничивать поступление холестерина в организм 300 миллиграммами в день. При этом в одном крупном яйце содержится 200 миллиграммов холестерина.

Ученые выяснили, что дополнительные 300 миллиграммов холестерина в день на 17 процентов увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, на 18 процентов повышается опасность преждевременной смерти.

По словам Кэтрин Тукер из Университета Массачусетса — Лоуэлл, совсем отказываться от яиц не стоит, поскольку они полезны для глаз и костей. Однако необходимо соблюдать меру.

Людям рекомендуют отказаться от ежедневных омлетов из трех яиц. В питании важны умеренность и баланс.

В исследовании приняли участие более 30 тысяч человек, за состоянием которых наблюдали 31 год.

Читать все комментарии (2)

  • Карина 13.06.2019 22:47
    Женщина которая прожила более 100 лет когда у нее спросили о ее питании , она сказала что на протяжении всей сознательной жизни каждое утро она съедала по 3 сырых яйца . Поэтому в топку слова типа учёных , в жизни все иначе . И вообще все индивидуально .
    Сообщить редактору Ответить
  • Креатив 06.06.2019 11:25
    За последних лет 20 регулярно меняются "рекомендации" разных там "учёных" (Учёный - не значит выученный!). То жирное нельзя - то без жира сходят с ума. То в яйцах холестерин - то наоборот, всё очень полезно. Тов овощах нитраты - то без них нельзя. То соль - белая смерть, а вот теперь - сахар ещё смертельней. Люди, не обращайте внимания на эту ерунду, слушайте себя, свой организм и кушайте ВСЁ, но в меру. Любой экстрим ведёт к негативу. Любой! Пища должна, в превую очередь, приносить РАДОСТЬ, быть вкусной, т.е., ваш организм должен получать УДОВОЛЬСТВИЕ, потому что если нет удовольствия, то организм не получает и пользы! НО! Это всё - если вы ЗДОРОВЫ!. Если же нет - тогда слушайте себя и докторов. Они тоже не кудесники, но всё же лучше, чем малограмотные знахари.
    Сообщить редактору Ответить
Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Политика Депутатов вновь хотят лишить возможности воздерживаться во время голосования

Два депутата подали предложения поправок к Регламенту Сейма, предложив вернуться к дискуссии о лишении депутатов возможности воздерживаться во время голосования.

В мире «Балтийская цепь»: почему в Гонконге отметили начало выхода Прибалтики из СССР

Более 130 тысяч жителей Гонконга приняли в пятницу участие в несогласованной манифестации, приуроченной к юбилею «Балтийского пути» — прошедшей в 1989 году в Латвии, Литве и Эстонии акции протеста, ставшей важным шагом на пути к их независимости.

Наша Латвия Дело о смерти Андриса Олехно: больница отчиталась о результатах расследования

Оказывая помощь тяжело избитому в Краславе парню, который позже скончался в больнице, персонал больницы повел себя правильно, отправив пострадавшего в вытрезвитель, заявил член правления SIA «Daugavpils reģionālā slimnīca» Григорий Семенов.

Люблю! Наш обзор: самая полезная мука в рижских магазинах

Говорим «мука» — думаем про самую обыкновенную, пшеничную. Кулинары-любители вспомнят еще про ржаную, гречневую и кукурузную. А на самом деле мука делится на виды, типы и сорта. И в магазинах сегодня можно найти более десятка наименований. Как не запутаться и выбрать и качественную, и подходящую для задуманной выпечки? Что полезного или вредного в каждом из видов? Разбираемся, сравниваем, делаем выводы.

Спорт Украинский боксер Усик отказался от боя с Федосовым из-за его национальности

Украинский боксер Александр Усик отказался проводить бой с россиянином Андреем Федосовым, который мог стать первым соперником украинца в супертяжелом весе, поскольку не хочет, чтобы спортивное противостояние переходило в политическую плоскость, сообщает hromadske.ua со ссылкой на инстаграм Усика.

Наша Латвия Синоптики дали неожиданный прогноз на воскресенье

В ближайшие сутки в Латвии ожидается безветренная погода, прогнозируют синоптики.

Lifenews Тяжелое состояние и реанимация: Петра Мамонова экстренно госпитализировали

Музыканта и актера Петра Мамонова госпитализировали в клинику Москвы с инфарктом. Об этом сообщается на его странице в Facebook.

Политика Чакша вышла из Латвийской Зеленой партии

Депутат Сейма Анда Чакша вышла из состава Латвийской Зеленой партии (ЛЗП), но пока продолжит работу во фракции Союза «зеленых» и крестьян (СЗК), сообщил агентству ЛЕТА председатель правления ЛЗП Эдгар Таварс.

В мире Туск предложил заменить Россию Украиной в G7

Глава Европейского совета Дональд Туск выступил против возвращения России в клуб G7, предложив пригласить на следующий саммит «Большой семерки» Украину. Соответствующее заявление Туск сделал на пресс-конференции перед началом саммита G7 в Биаррице.