• Aleksandrs,
  • Doloresa,
  • Анна,
  • Галактион,
  • Григорий,
  • Наталья
Гороскоп
Поиск на BB.LV Поиск на BB.LVRSSFacebook InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Подписка 2020

Гороскоп Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Facebook Facebook Instagram Instagram


Сауна бросает организму вызов

Размер текста Aa Aa
Lifenews / интересно
InoPressa 11:34, 24 июня, 2019

«Для многих поход в сауну представляет собой настоящий отдых. Но многие недооценивают то, что посещение сауны бросает организму такой же вызов, как и спорт. Это подтверждается исследованием», — сообщает немецкий журнал Focus.



«Согласно исследованию, проведенному учеными Галле-Виттенбергского университета, давление и частота сердечных сокращений посетителей сауны примерно равняются показателям спортсменов-любителей после умеренной тренировки». К такому выводу эксперты пришли после того, как измерили давление и пульс 19 добровольцев, которые сначала провели 25 минут в сауне, а позднее провели короткую тренировку на велоэргометре.

«Вопреки предположениям, кровяное давление не падает при посещении сауны, по крайней мере не сразу. На самом деле оно сначала растет, а затем значительно падает в фазе покоя — причем ниже показателей, зафиксированных до посещения сауны. В связи с чем людям с низким давлением следует быть внимательными при посещении сауны», — говорится в статье.

Однако тем, кто поддерживает себя в хорошей физической форме, не стоит беспокоиться: «регулярное посещение сауны не только дает нагрузку, аналогичную спорту, но и оказывает положительное долгосрочное воздействие, например, на сердечно-сосудистую систему. Единственное исключение: сауна не поможет в похудении в связи с отсутствием мышечной активности. Хотя организм и теряет вес при потоотделении, это происходит за счет обезвоживания. После посещения сауны водный баланс необходимо восстановить», — пишет издание.

Читать все комментарии (0)


Читайте также

Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить
Больше новостей


Также в категории

Читайте также

Экономика Чтобы угодить борцам с потеплением, власти ЛР готовы уничтожить целую отрасль

«Климатический план угрожает добыче торфа», - об этом пишет газета Neatkarīgā.

В мире Глава МИД Литвы внезапно заговорил на латышском языке (+ВИДЕО)

Министр иностранных дел Литвы Линас Линкявичюс заговорил на латышском языке, поздравляя Латвию с днем независимости.

Наша Латвия Латвия пошла лесом: страна быстро зарастает деревьями

«Наследство для поколений». Под таким заголовком газета Diena рассуждает о главном природном богатстве Латвии - лесах.

Наша Латвия Беспокойные выходные: на дорогах Латвии опять гибнут люди

В воскресенье в Латвии зарегистрировано 73 дорожно-транспортных происшествия, в результате автоаварий один человек погиб, пострадали еще пять человек, сообщает Государственная полиция.

Наша Латвия Отец года! Латвийцы в ужасе от мужчины, мчащегося на доске с маленькими детьми

В латвийском сегменте социальных сетей стремительно распространяется видео, на котором видно, как некий молодой человек в Риге мчится на уанвиле (доска с одним колесом) по улицам города с двумя детскими колясками.

Кино «Ford против Ferrari» Кристиан Бэйл и Мэтт Дэймон побеждают в исторической гонке

Снято в лучших голливудских традициях (и с прицелом на «Оскар»)
В прокат вышел фильм «Ford против Ferrari» — о знаменитой гонке 1966 года в Ле-Мане, в которой соревновались американская и итальянская команды. Победу Ford принесли конструктор Кэрролл Шелби (Мэтт Дэймон) и британский гонщик Кен Майлз (в очередной раз экстремально похудевший Кристиан Бэйл).

Техно Названа новая смертельная опасность полета на Марс

Международная группа ученых обнаружила смертельную опасность длительных космических полетов для здоровья астронавтов. Оказалось, что микрогравитация вызывает нарушение в работе внутренней яремной вены. Это может стать значительной проблемой для пилотируемой миссии на Марс. Об этом сообщает издание Science Alert.

Наша Латвия Синоптики предупреждают: уходя праздновать, не забудьте взять с собой зонт

В день провозглашения независимости Латвийской Республики в стране будет преимущественно облачно, местами ожидаются моросящий дождь и дымка, прогнозируют синоптики.

Политика Шок! Сколько законов нарушил Сейм, приняв новый бюджет?

С принятием нового бюджета стало видно, что Сейм наобещал различным отраслям на 700 миллионов евро больше, чем включил это в бюджет, а в следующем году разница между обещанным и реальным бюджетом составит уже миллиард, сообщает "Nekā personīga".