29 марта, пятница
Гороскоп
Подписка
Поиск ПоискRSSFacebook Telegram Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ list


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео Facebook Facebook Telegram Telegram Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

Диета долгожителя: что есть после 50 лет

Размер текста Aa Aa
Lifenews
BB.LV 20:46, 11 января, 2020 8


Рецепт вкусного и полезного завтрака, который продлит жизнь...


Фото: pixabay.com

Состояние желудочно-кишечного тракта во многом определяет здоровье всего организма. Если в кишечнике все в порядке, то и другие органы будут работать лучше.

Чтобы помочь пищеварительной системе и продлить себе жизнь, стоит соблюдать питьевой режим, выпивать не менее 1,5 литров воды в день, есть фрукты и овощи. Еще одним действенным средством является салат долгожителей, рецепт которого пришел к нам из Японии.

Ингредиенты

Яблоко – 2 шт. Содержит витамин С и клетчатку.

Морковь – 2 шт. Содержит каротин и клетчатку.

Масло из семян тыквы – 1 ст.л. Содержит полезные жиры

Этапы приготовления

Яблоки и морковь нужно тщательно помыть, морковь можно отчистить от кожуры. Далее яблоко и морковь натираем на мелкой терке, заливаем тыквенным маслом, тщательно перемешиваем и подаем к столу.

Лучше всего использовать масло первого холодного отжима – в нем больше всего полезных веществ, – пишет автор блога "Быстрые рецепты. Живое питание".

Читайте:
- Мамочки!!! Успенская объявила о свадьбе с бывшим мужем Пугачёвой

- Она там чёрная и влажная! Раскрыт главный интимный секрет Пугачевой
-
Раскрыта тайна семьи Пугачёвой: «Три мужа-гея это просто шок!»

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (8)



Статьи по теме

Lifenews Гарвард снял переплет из человеческой кожи с книги XIX века и извинился

Гарвард снял переплет из человеческой кожи с книги Арсена Уссе XIX века

Lifenews 85-летний артист Збруев дождался внука (ВИДЕО)

Дорогой зять и отец ребеночка сочиняет электронную музыку.

Lifenews «Не нужно прощаний этих душных»: Пугачева посвятила новую песню Галкину?

Этой ночью на всех площадках вышла новая песня Аллы Пугачевой «Береги». В композиции Примадонна прощается с любимым человеком, неужели это намек на расставание с Максимом Галкиным?

Lifenews Врачи назвали соус, который снижает риск развития рака

Терапевт Елена Малышева, офтальмолог Михаил Коновалов и кардиолог Герман Гандельман заявили, что томатная паста с чесноком снижает риск развития онкологических заболеваний.

Читайте еще

ЧП и криминал Крик о помощи: ушел из пансионата в Юрмале и пропал без вести
Полиция просит помощи в поисках пожилого мужчины, пропавшего в четверг из пансионата в Юрмале.
Lifenews 25-летняя дочь теннисиста Кафельникова связалась со старым должником (ВИДЕО)
Фотомодель переживает тяжелые дни на островах Индонезии.
Наша Латвия В Латвии выпущена первая книга о великолепии инклюзивного общения на латышском
В Латвии выпущен путеводитель инклюзивного общения на латышском языке, сообщила лингвист, автор книги Айга Вецкалне, по словам которой, это первое издание такого рода в нашей стране.
Lifenews Тайны резиденции Геббельса на Богенском озере (ВИДЕО)
Версию о покупке комплекса Зеленским называют 100% фейком.