• Ādolfs,
  • Ilgonis,
  • Иван,
  • Калистрат
Гороскоп
Поиск ПоискRSSFacebook Youtube InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Reklama.lv Reklama.lv


Гороскоп Погода
Подписка Конкурс сочинений Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram

Сила расписания: 3 причины, по которым стоит начать планировать свою жизнь

Размер текста Aa Aa
Lifenews / Интересно
BB.LV 11:30, 29 июня, 2020

Если вы хотите чувствовать себя уверенно и быть готовыми ко всему, — планируйте. Четко сформулированные цели и распорядок дня однозначно помогут наладить жизнь и избавиться от тревоги, пишет Forge.



Даже если вы уже успели разочароваться в планировании, попробуйте снова. Зачем?

Составление плана помогает продумать все возможные сценарии развития событий. Да, безусловно, если вы запланировали что-то, чего не произошло, это демотивирует. Однако не стоит фиксироваться только на этом моменте. Пока вы размышляли о своем будущем, вполне возможно, решили какие-то попутные проблемы или нашли новый выход из старой и затянутой ситуации.

Планировать стоит не только личные, но и рабочие задачи. Когда вы знаете, что вам предстоит сделать, работа идет намного лучше. Расставьте приоритеты, не распыляйте внимание и сосредоточьтесь только на тех моментах, которые действительно имеют значение.

Но, пожалуй, один из самых главных положительных эффектов планирования — закрепление полезных привычек. Когда вы составляете расписание и строго его придерживаетесь, ваши шансы на просмотр сериала вместо вечерней пробежки уменьшаются. Главное — не требовать от себя невозможного.

Например, если вы понимаете, что просмотр сериала приносит вам удовольствие и даже если вы внесете тренировку в расписание, то не пойдете на нее, — откажитесь от такой идеи. Посмотрите сериал, а занятие спортом перенесите на другое время.

В любом случае, начните планировать. Выработайте свой метод составления списка дел. Не бойтесь ошибаться — ваша задача не загнать себя в клетку, а систематизировать свою жизнь и взять ее под контроль.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Читайте также


Также в категории

Lifenews Невероятно! Названа неожиданная польза творога

Регулярное употребление творога помогает в борьбе с осенней депрессией и укрепляет потенцию. Об этом Агентству городских новостей "Москва" рассказал профессор МГМУ имени Сеченова, гастроэнтеролог Алексей Буеверов.

Lifenews Самая большая птица всех времен

Что это! Птица? Нет, это точно самолет! О нет. Это и то, и другое! Такой могла бы быть реакция путешественника во времени, посетившего Аргентину около шести миллионов лет назад. Если бы вдруг в небесах он увидел самую большую птицу из когда-либо существовавших: Argentavis magnificens. Или Аргентавис.

Lifenews На те же грабли. Кристина Асмус в эротическом видео-чате широко раскрыла тему

Никто не думал, что после скандала из-за фильма «Текст», актриса вновь позволит себе появиться в откровенной сцене. Однако Алексею Учителю удалось уговорить Кристину — она согласилась сыграть девушку из секс-чата, с которой общается главный герой ленты «Китобой».

Lifenews Макаревич долго скрывал страшную болезнь

66-летний лидер группы "Машина времени" рассказал о перенесенном недуге. Андрей Макаревич сообщил, что болезнь протекала бессимптомно.

Читайте еще

Lifenews Google протестирует гибридную удалёнку, потому что сотрудники скучают по офису

Google планирует изменить режим офисной работы не только на время пандемии, но и после её окончания. Новый «гибридный» рабочий план предполагает реорганизацию офисов и возможность работы из дома несколько дней в неделю, рассказал глава компании Сундар Пичаи в интервью Time.

Lifenews Al Qabas (Кувейт): 10 необычных способов применения вазелина

Вазелин был изобретен более 150 лет назад и стал самым популярным и востребованным бытовым средством.

Lifenews 72-летний Шуфутинский женился на молодой

72-летний Михаил Шуфутинский женился на Светлане Юразовой. Света хоть и младше мужа на 30 лет, но знакома с мэтром давно – раньше танцевала в его коллективе.

Политика В Латвии хотят упростить процедуру закрытия радиостанций

В следующем году заканчивается срок разрешений на вещание девятнадцати латвийских радиостанций. По-видимому, Национальный совет по электронным СМИ (НСЭСМИ), который продлевает эти разрешения, хотел бы отказать по крайней мере нескольким радиостанциям, но сейчас это запрещено законом. Чтобы изменить закон и упростить аннулирование разрешений, НСЭСМИ обратился в Сейм, сообщает Neatkarīgā.