29 марта, пятница
Гороскоп
Подписка
Поиск ПоискRSSFacebook Telegram Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ list


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео Facebook Facebook Telegram Telegram Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

Этот суперпродукт предотвращает мучительную боль в спине!

Размер текста Aa Aa
Lifenews
BB.LV 22:10, 30 августа, 2020 1


Боль в спине может возникнуть из-за неправильного питания или долгого сна в неудобном положении. По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS), боль в спине — это распространенное заболевание, от которого страдают многие люди по всему миру.



Кстати говоря, вы можете ускорить выздоровление или даже снизить риск появления болей в спине, в первую очередь, внеся некоторые изменения в свой рацион.

Выяснилось, что один из самых простых способов защитить спину от мучительных болей — это начать есть больше сладкого картофеля.

По словам хирурга-ортопеда доктора Бранко Прпа, сладкий картофель — один из лучших продуктов, которые можно добавить в свой рацион, если вы страдаете от болей в спине.

«Возможно, вы удивитесь, узнав, что существуют продукты, вызывающие воспаление в организме. Их употребление может усилить боль в спине, но, к счастью, есть продукты, которые помогут вам почувствовать себя лучше. Например, сладкий картофель может помочь уменьшить воспаление. Некоторые считают сладкий картофель "суперпродуктом", а это значит, что он богат питательными веществами. В том числе питательными веществами, которые могут помочь предотвратить воспаление», — рассказал Прпа.

«Сладкий картофель — легкий гарнир на ужин. Сочетайте его с рыбой, такой как лосось, для двойного противовоспалительного действия», — добавил доктор.

Между тем, вы также можете снизить риск развития боли в спине, добавив в свой рацион больше тимьяна. Тимьян обладает естественным противовоспалительным действием, поскольку он содержит ряд активных ингредиентов, подавляющих чувство боли.

В Национальной службе здравоохранения Великобритании (NHS) рассказали, что регулярные упражнения и растяжка также могут помочь предотвратить повторение боли в спине.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (1)



Статьи по теме

Lifenews Диетолог рассказал, в чем хранить клубнику, чтобы сохранить ее свежесть

Врач-диетолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков заявил, что для хранения клубники отлично подходит картонная коробка или ящик из дерева с отверстиями для проникновения воздуха.

Lifenews Психолог объяснила, что делать, если ребенок не хочет разговаривать

При ощущении безопасности, заботы и благоприятной обстановке в семье ребенок охотно идет на контакт с родителями.

Lifenews За что принц Гарри и Меган Маркл должны попросить прощения у Кейт Миддлтон

Ричард Иден, королевский корреспондент и колумнист, уверен, что Сассексы причинили Кэтрин немало страданий своими нападками лично на нее и монаршую семью, пишет Фокус.

Lifenews Девушка из Челси: чем прославилась принцесса Кейт (ВИДЕО)

"Уравновешенная и популярная", - характеризуют её земляки.

Читайте еще

Наша Латвия Чтоб ты был здоров! Близится судный день для больных жителей Латвии
Новый шприц хорошо колет. Вступивший в полномочия осенью прошлого года министр здравоохранения Хосам Абу Мери («Новое Единство»), будучи до того не только депутатом, но и практикующим врачом-гастроэнтерологом, взялся за понижение цен на лекарства законодательным путем.
Политика Врачи должны говорить между собой только на латышском языке — министр
Министр Хосам Абу Мери недоволен практикой, когда на рабочем месте медики говорят между собой на русском языке.
Наша Латвия «Вылечит не лекарство, а знание госязыка Латвии. Вот учебник» — соцсети в шоке
Многие пациенты в Латвии по-прежнему разговаривают с врачами на русском языке. Но Минздрав хочет такую привычку изменить. Что говорят об этом в латвийских соцсетях?
Наша Латвия Не знаешь латышский язык — приходи с переводчиком! Озвучены планы Минздрава
В случае незнания государственного языка при общении с медицинскими работниками пациент будет обязан сам обеспечить себе перевод, предусматривают предложения парламентского секретаря Министерства здравоохранения Артема Уршульскиса по поправкам к закону о правах пациентов.