• Irita,
  • Ita,
  • Lilita,
  • Назар,
  • Николай
Гороскоп
Поиск ПоискRSSFacebook Youtube InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Reklama.lv Reklama.lv


Гороскоп Погода
Подписка Конкурс сочинений Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram

Находка: телеграм-бот, посвященный профессиональному выгоранию

Размер текста Aa Aa
Lifenews / Интересно
BB.LV 11:50, 28 сентября, 2020 1

В телеграме появился чат-бот, посвященный профессиональному выгоранию — синдрому, вызванному хроническим стрессом на работе. Бот с символичным названием «Коробок спичек» помогает постепенно избавиться от выгорания — для этого вам нужно будет заполнять специальный календарь и слушать подкасты по теме. Каждый день пользователи будут получать дельный совет. Бонус — стикеры и комиксы о выгорании.



Рекомендуем обратить внимание как минимум на календарь, помогающий «фиксировать антивыгорательный процесс»: в нем предлагают отмечать занятия, которые помогают не перегореть на работе. Календарь специально сделали вертикальным, чтобы было удобно считать дни, которые тратятся на активность. Выходные здесь вынесены отдельно — с намеком, что на них стоит планировать отдых, а не очередную встречу в зуме. Календарь можно скачать и распечатать.

Бот — часть интерактивного проекта «Спички», над которым работает дизайн-бюро «Интуиция». Авторы — редактор Никита Ларионов, подкастер Стас Зверянов и иллюстратор Екатерина Цыганкова. О проекте также можно почитать на его странице.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (1)


Читайте также


Также в категории

Lifenews Сделано заявление о разводе Собчак и Богомолова: хуже, чем Виторган

Брак Ксении Собчак и Константина Богомолова скоро закончится разводом, считает скандальный блогер Лена Миро. По ее мнению, журналистка вскоре бросит супруга, поняв, что он ничем не лучше бывшего мужа, актера Максима Виторгана.

Lifenews «Сейчас раскрою правду»: Любовь Успенская рассказала о зверском убийстве...

Любовь Успенская поговорила с певицей Валерией в ее программе "Почему я?" Популярная артистка рассказала о сенсационной причине смерти ее матери и конфликте с единственной дочерью Татьяной Плаксиной.

Lifenews Эксперт прогнозирует совместную атаку НАТО и Украины для возвращения Крыма

В Черное море могут войти британские авианосцы, чтобы помочь Украине атаковать Крым. С предупреждением выступил член-корреспондент Академии военных наук РФ Эдуард Родюков.

Lifenews Украинцы поддержали легализацию каннабиса

Большинство граждан Украины поддержали легализацию каннабиса. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на экзитпол.

Читайте еще

В мире В Испании ввели комендантский час и запретили собираться группами

Новые ограничительные меры из-за коронавируса в Испании ввели на 15 дней, но срок их действия парламент страны может продлить на шесть месяцев

Техно Учёные раскрыли пользу упражнений в борьбе с раком

Учёные Каролинского института в Швеции доказали, что упражнения полезны в борьбе с прогрессирующим раком. Оказалось, что физическая активность улучшает способность цитотоксических иммунных клеток атаковать опухолевые клетки. Об этом сообщается в статье, опубликованной в журнале eLife.

Lifenews «Тяжело»: как живет оставшаяся в одиночестве после смерти Марка Захарова дочь

Александра Захарова долгое была ведущей актрисой московского театра "Ленком", которым руководил ее отец Марк Захаров. О том, как она живет сегодня, наследница рассказала на открытии памятника легендарному режиссеру.

ЧП и криминал Полиция арестовала убийцу с помощью дрона

На днях полицейский департамент Атланты опубликовал видео ареста с помощью беспилотника. Задержание подозреваемого было похоже на эпизод из научно-фантастического фильма.