29 марта, пятница
Гороскоп
Подписка
Поиск ПоискRSSFacebook Telegram Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ list


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео Facebook Facebook Telegram Telegram Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

Проверьте свой эмоциональный интеллект: тест из 5 вопросов

Размер текста Aa Aa
Lifenews
BB.LV 22:00, 30 октября, 2020


Чем бы вы ни занимались, высокий эмоциональный интеллект никогда не будет лишним. С его помощью можно повысить навыки лидерства, добиться профессионального роста и эффективно работать с другими людьми.



Чтобы определить свой уровень эмоционального интеллекта, задайте себе эти пять простых вопросов. Чем больше ваших ответов будут утвердительными, тем лучше.

1. Вы открыто делитесь своими чувствами?

Некоторым людям неудобно выражать эмоции. И нет, речь идёт не о том, чтобы публично выяснять отношения, кричать и привлекать внимание. Имеется в виду проявление «эмоциональной честности», возможность говорить о том, что вы чувствуете.

Это может быть обмен как хорошими новостями, так и рассказ о чем-то плохом, что вас беспокоит. Многие люди боятся показаться уязвимыми. Из-за этого приходится надевать маску, которая скрывает их настоящую личность

2. Практикуете ли вы самоконтроль?

Человек с высоким эмоциональным интеллектом способен перенаправить деструктивные эмоции и импульсы, и не делать поспешных выводов. Если вы сталкиваетесь с каким-то проблемами, то остаётесь в норме?

3. Вы не боитесь ответственности?

Например, во время пандемии лидеры с высоким уровнем эмоционального интеллекта не прячутся за экранами компьютеров и устройств и не делегируют важные коммуникации другим людям. Они очень заметны, делятся планами на будущее, чтобы успокоить свою команду.

4. Вы идёте навстречу конфликту (а не от него)?

Люди с высоким эмоциональным интеллектом вместо пассивно-агрессивных высказываний и избегания смело идут к эпицентру бури. Они прекрасно осознают, что преодоление конфликта является гораздо более быстрым решением проблемы, чем негативные последствия бегства от него.

5. Ищете понимания?

Крайне важно понимать, что чувствуют другие люди, и стремиться видеть вещи с их точки зрения, а не только со своей. Это один из главных ключей к высокому эмоциональному интеллекту.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)



Статьи по теме

Lifenews Японский бог: что показывает Янака - старинный район Токио (ВИДЕО)

Этим кварталам посчастливилось уцелеть от американских бомбежек.

Lifenews Думая, что микрофон выключен, латвийский диктор обматерил министра (+ВИДЕО)

Ведущий телеканала TV24 Янис Лабуцс опубликовал извинения за свои высказывания в адрес министра обороны Андриса Спрудса.

Lifenews 83-летняя Светлана Светличная попала в реанимацию

Журналисты сообщили тревожную новость — Светлана Светличная была экстренно госпитализирована в Москве. У звезды советского экрана проблемы с сердцем.

Читайте еще

Наша Латвия Пятый угол Углового дома: заколдованное место в центре Риги
Власти потерялись в межведомственных согласованиях — что же им делать с творением выдающегося зодчего Александра Ванага, который на углу Александровской и Столбовой в 1912 году построил дом для обеспеченных рижан. С цветочным магазином внизу.
Бизнес В странах Балтии цены на бензин растут, а на дизельное топливо - падают
На прошедшей рабочей неделе в Латвии и Эстонии цены на бензин выросли, а цены на дизельное топливо в Эстонии и Литве снизились, пишет ЛЕТА.
В мире В Испании четыре человека погибли, упав в море из-за сильного ветра
Четыре человека погибли у берегов Испании после падения в Атлантику или Средиземное море из-за сильного ветра, сообщили в четверг службы экстренной помощи, пишет LETA со ссылкой на AP.
В мире Обещанные Макроном 3 млрд евро для Украины создают проблему для Франции
Газета Le Monde (доступ платный) пишет (по-французски и по-английски), что военная помощь в 3 млрд евро в год для Украины, предусмотренная в соглашении о гарантиях поддержки, подписанном 16 февраля, создает головную боль для правительства страны: оно вынуждено урезать расходы на другие статьи и прибегать к различным бухгалтерским ухищрениям, пишет ВВС.