01 марта, понедельник
  • Ilgvars,
  • Ivars,
  • Данила,
  • Илья,
  • Порфирий,
  • Ярема
Гороскоп
Опросы
Подписка
Поиск ПоискRSSFacebook Youtube InstagramЛента новостей


Гороскоп Опросы Погода
Подписка Конкурс сочинений Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram Google News Google News

Исследование: послеобеденный сон благотворно влияет на мозг

Размер текста Aa Aa
Lifenews / Интересно
BB.LV 17:00, 27 января, 2021

Люди, которые любят поспать после обеда, значительно лучше остальных проходят тесты на ориентирование, внимание, способность к решению проблем, беглость речи и рабочую память. То есть регулярный дневной сон положительно влияет на мозг.



Это выяснили ученые из Шанхайского университета Цзяотун, изучив когнитивные способности 2214 человек старше 60 лет. Результаты исследования опубликованы в журнале General Psychiatry, пишет РИА «Новости». Оно наблюдательное: доказывает связь дневного сна и здоровья мозга, но не выявляет ее причину.

При этом у ученых есть возможное объяснение такого результата. Сон — эволюционная реакция на воспаление, он регулирует иммунный ответ организма. С возрастом уровень воспаления в организме, и в мозге в частности, повышается. Дневной сон помогает его предотвратить, поэтому показатели когнитивных способностей у любителей подремать выше.

В то же время послеобеденный сон нередко связан с малоподвижным образом жизни и нарушениями обменных процессов. У людей растет аппетит, как и количество потребленных ими килокалорий калорий. При пониженном расходе энергии может развиться ожирение и метаболические заболевания.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Читайте также


Также в категории

Lifenews Моряк в Тихом океане упал за борт и выжил после 14 часов в воде.

Видам Перевертилов — инженер грузового судна, которое в Тихом океане шло из новозеландского порта Тауранга в британскую заморскую территорию Питкэрн. Видам работал в машинном отделении.

Lifenews Природа ежегодно перерабатывает более 41 миллиона тонн отходов от человека

Команда ученых из Великобритании и Индии оценили санитарную роль экосистем в 48 городах мира, в которых в общей сложности живет 82 миллиона человек. Исследователи проанализировали потоки отходов в местах, где не было канализации, но существовали выгребные ямы. Оказалось, что природа очищает не менее 18% отходов жизнедеятельности людей — это 2,2 миллиона кубометров, пишет EurekAlert.

Lifenews ФБР взялось за дело о похищении собак Леди Гаги

Специализирующиеся на делах о похищении людей агенты ФБР подключились к поиску французских бульдогов Леди Гаги. Собак с кличками Коджи и Густав неизвестные похитили во время вечерней прогулки в Лос-Анджелесе вечером 24 февраля. В догситтера, 30-летнего Райана Фишера, выстрелили из пистолета. Он в больнице в критическом состоянии, пишет Independent.

Lifenews История: англичанка нашла своего кота спустя 14 лет после его пропажи

Мэнди Прайор — 51-летняя жительница Дорсета, потеряла своего кота по кличке Таз 14 лет назад. Он сбежал через открытое окно в ванной. Семья искала питомца и расклеивала объявления по округе. Потом — переехала в другой район. «Проходят месяцы и годы, и ты просто сдаешься и принимаешь тот факт, что больше никогда его не увидишь», — сказала Мэнди в интервью Dorset Echo.

Читайте еще

Техно Израильские ученые кормят черепах майонезом, чтобы спасти от последствий мазута

В Израильском национальном центре спасения морских черепах после крупного разлива мазута проходят лечение 11 рептилий. Биологи удалили смолу из их дыхательных путей. А чтобы вывести ее из пищеварительных — начали кормить черепах майонезом. По словам ученых, он разрушает мазут, пишет AP.

COVID-19 В ВОЗ усомнились в скором завершении борьбы с коронавирусом

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает, что на данном этапе говорить о завершении борьбы с коронавирусом до конца года преждевременно, заявил директор программы ВОЗ по чрезвычайным ситуациям Майкл Райан. Об этом сообщает ТАСС.

Наша Латвия За запрет однополых браков Латвию из ЕС не выгонят? Мать троих детей в шоке

"Методичное уничтожение религиозной, философской, интеллектуальной традиции привело к тому, что человек в большей степени стал несчастлив, слаб, порабощен... В старые времена извращения были характерны для высших слоев аристократии, для богемы. Основную массу общества пытались держать в рамках с помощью религии и общепринятых норм. Всем было ясно, что такое семья", - считает доктор филологии Агнесе Ирбе...

В мире Франция собирает деньги на выкуп рукописи маркиза де Сада

Правительство Франции обратилось к бизнесменам за помощью в приобретении рукописи романа маркиза де Сада «120 дней Содома, или Школа разврата». Ее хотят передать в Национальную библиотеку. Текст написан на 12-метровом свитке шириной 11 сантиметров. Он стоит 4,5 миллиона евро, пишет The Guardian.