29 марта, пятница
Гороскоп
Подписка
Поиск ПоискRSSFacebook Telegram Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ list


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео Facebook Facebook Telegram Telegram Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

Исследование: «ночной режим» в смартфонах не влияет на качество сна

Размер текста Aa Aa
Lifenews
BB.LV 14:30, 8 мая, 2021


Команда американских психологов из Университета Бригама Янга и детского медицинского центра в Огайо определила, что функция ночного режима в смартфонах не влияет на качество сна человека. Об этом исследователи доложили в научной работе, опубликованной в журнале Sleep Health, сообщает Ars Technica.



«Ночной режим» (название может меняться в зависимости от производителя) — опция, доступная на большинстве современных смартфонов, планшетов, ноутбуков и других гаджетов. Она снижает на экране уровень синего цвета и добавляет более теплые цвета, чтобы уменьшить нагрузку на глаза.

Производители гаджетов, в частности смартфонов, утверждают, что «ночной режим» помогает пользователю засыпать быстрее. Это заявление решили проверить исследователи и провели эксперимент с айфонами.

Для опыта ученые набрали 167 добровольцев возрастом от 18 до 24 лет и разбили их на три группы:
первые не пользовались айфоном перед сном,
вторые пользовались айфоном со включенным «ночным режимом»,
третьи пользовались айфоном с выключенным «ночным режимом».

Как оказалось, лучше всего спали представители первой группы (более 6,8 часа), в то время как у остальных сон был примерно на одном уровне — что с «ночным режимом», что без него (менее 6,8 часа).

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)



Статьи по теме

Lifenews Немцам разрешили выращивать и курить марихуану

В Германии уже с 1 апреля нынешнего года легализован каннабис (марихуана) — употребление, хранение и выращивание. И это не первоапрельская шутка.

Lifenews «Женщины сами летели к нему»: вышла новая биография Бельмондо (ВИДЕО)

Великий артист верил в загробную жизнь, потому не боялся смертельных трюков.

Lifenews Японский бог: что показывает Янака - старинный район Токио (ВИДЕО)

Этим кварталам посчастливилось уцелеть от американских бомбежек.

Читайте еще

В мире животных Что такое типун?
Это образование встречается у птиц.
Спорт Какой мировой рекорд по дистанции, пройденной на лыжах за сутки?
Финский лыжник Теему Виртанен установил мировой рекорд по дистанции, пройденной на лыжах за 24 часа.
В мире Муниципальные выборы в Турции: почему битва за Стамбул — это битва за всю страну
В воскресенье в Турции пройдут общенациональные муниципальные выборы. Главным полем битвы станет Стамбул, где президент Реджеп Тайип Эрдоган и его Партия справедливости и развития будут пытаться отвоевать голоса у популярного оппозиционного мэра Экрема Имамоглу, пишет ВВС.