22 июня, вторник
  • Laimdots,
  • Laimiņš,
  • Ludmila,
  • Александр,
  • Кирилл
Гороскоп
Опросы
Подписка
LAT
Поиск ПоискRSSFacebook Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ Лента новостей
LAT


Гороскоп Опросы Погода
Подписка Конкурс сочинений Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

Исследование: «ночной режим» в смартфонах не влияет на качество сна

Размер текста Aa Aa
Lifenews / Интересно
BB.LV 14:30, 8 мая, 2021

Команда американских психологов из Университета Бригама Янга и детского медицинского центра в Огайо определила, что функция ночного режима в смартфонах не влияет на качество сна человека. Об этом исследователи доложили в научной работе, опубликованной в журнале Sleep Health, сообщает Ars Technica.



«Ночной режим» (название может меняться в зависимости от производителя) — опция, доступная на большинстве современных смартфонов, планшетов, ноутбуков и других гаджетов. Она снижает на экране уровень синего цвета и добавляет более теплые цвета, чтобы уменьшить нагрузку на глаза.

Производители гаджетов, в частности смартфонов, утверждают, что «ночной режим» помогает пользователю засыпать быстрее. Это заявление решили проверить исследователи и провели эксперимент с айфонами.

Для опыта ученые набрали 167 добровольцев возрастом от 18 до 24 лет и разбили их на три группы:
первые не пользовались айфоном перед сном,
вторые пользовались айфоном со включенным «ночным режимом»,
третьи пользовались айфоном с выключенным «ночным режимом».

Как оказалось, лучше всего спали представители первой группы (более 6,8 часа), в то время как у остальных сон был примерно на одном уровне — что с «ночным режимом», что без него (менее 6,8 часа).

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Читайте также


Также в категории

Lifenews Наташа Королева рассказала о первом сексе с Игорем Николаевым

Певице Наташе Королевой было 19 лет, когда она вступила в брак с музыкантом Игорем Николаевым.

Lifenews Берегите гаджеты: эксперт назвал способ защитить смартфон от жары

Летнее солнце губительно для многих гаджетов. На жаре они могут перегреваться, выключаться и в конечном счете длительное воздействие прямых солнечных лучей может привести к повреждению устройства. О том, как защитить гаджеты, рассказал старший специалист по тестированию цифровых продуктов Роскачества Сергей Кузьменко.

Lifenews Лук желтеет: как спасти урожай с помощью одной подкормки

Многие дачники сталкиваются с проблемой – лук желтеет, вянет. А ведь, как известно, если зеленые верхушки в таком состоянии, то и луковицы могут вырасти плохонькие. Исправить ситуацию поможет всего одна подкормка.

Lifenews Предсказано затопление России

За последние два десятилетия изменение климата спровоцировало рост риска затопления прибрежных территорий в полтора раза. Согласно выводам международной группы ученых, опубликованным в журнале Nature Communications, это увеличение вызвано, в основном, за счет повышения уровня моря и силы штормовых нагонов. В дальнейшем продолжительность выхода моря за пределы прибрежной полосы, в том числе на Дальнем Востоке, увеличится в несколько десятков раз. Кратко об исследовании сообщается в пресс-релизе на Phys.org.

Читайте еще

В мире Европа приготовила сокрушительный удар по Google

Европейская комиссия объявила о начале расследования в отношении Google, которое может сокрушить бизнес компании в области цифровой рекламы и ударить по ее финансам, передает Bloomberg. Ведомство намерено сфокусироваться на незаконных привилегиях, которые корпорация, как предполагается, создала для собственных сервисов в ущерб конкурентам.

Спорт Черчесов провел собрание с командой после вылета с Евро
Главный тренер сборной России Станислав Черчесов провел собрание с командой после вылета с чемпионата Европы. Команда в семь утра провела итоговое собрание, на котором присутствовали игроки и персонал сборной. Черчесов обсудил с футболистами командные недостатки, а также умение терпеть в сложные моменты.
В мире животных Дело о матерящемся попугае...

Жительница английского города Хартлпул, графство Дарем, пожаловалась в полицию на соседского попугая из-за того, что птица якобы оскорбляла ее,сообщает издание The Sun.

COVID-19 Внезапно: Латвии зафиксирован случай смерти человека после вакцинации

На прошлой неделе поступили 66 сообщений о побочных эффектах после вакцинации против COVID-19, об этом сообщается в отчете Министерства здравоохранения правительству Латвии.