Ученые проанализировали десятки научных работ о влиянии игр на психическое здоровье. Особое внимание уделили недавним исследованиям, так как на фоне пандемии и карантина люди стали в несколько раз чаще жаловаться на депрессию и тревожность.
Оказалось, что шутеры, головоломки и ролевые игры помогают людям развивать мотивацию, многопользовательские игры улучшают социализацию и избавляют от чувства одиночества, а стратегии и платформеры — снижают тревожность.
Видеоигры повышают когнитивные навыки и в целом помогают получать от жизни больше удовольствия. Ученые считают, что при правильном подходе игры могут стать дешевым и общедоступным способом профилактики психических расстройств и дополнительным средством их лечения.