• Zane,
  • Zuzanna,
  • Иван,
  • Кристина,
  • Максим,
  • Мария
Гороскоп
Поиск на BB.LV Поиск на BB.LVRSSFacebookЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа


Гороскоп
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа


Это Судьба? 8 признаков того, что у твоей жизни есть сценарий

Размер текста Aa Aa
Люблю! / психология
Lisa.ru 18:49, 7 декабря, 2018

«Это судьба!» — восклицаем мы, одержав победу. «Не судьба» — говорим мы, когда что-то не получается в жизни или вот еще: «От судьбы не уйдешь»... Что же такое Судьба или «Сценарий жизни», если говорить языком психоаналитиков? И можно ли ее изменить?


Источник: fotolia.com

Мы невольно всматриваемся в судьбы известных людей, которые прославились ярким успехом или страшной трагедией, но не всегда задумываемся, что каждый из нас планомерно и неотступно следует определенным правилам. Не замечаем! Потому что привыкли, впитали с рождения с «молоком» матери, наследовали по роду, дополнили и подтвердили убеждения событиями из жизни о том, КАК надо проживать свою жизнь. Упаковали «Сценарный багаж» и вступили на путь Удачи или Не удачи!

Но, в какой-то момент, мы обнаруживаем, что человеческая жизнь наполнена рядом возможностей, и она может быть свободной. Свободной от ограничивающих убеждений Сценария, который надежно сдерживает реализацию наших возможностей! Свободной, от следования правилам и устоям семьи, условностей жизни.

Если классифицировать типы сценариев, то чаще встречаются так называемые Банальные. Драматические и мелодраматические — тоже не редкость, а трагические, к счастью, — находятся в меньшинстве. Но, вопрос остается открытым — есть ли свобода от Сценария или она является исключением?

В психологии выделяют 8 признаков того, что человек живет по Сценарию. Посмотрим, какие проблемные его «зоны» зависят от нас, и как мы можем изменить Судьбу?

Признак 1 — жизненный путь

Как часто ты произносишь установки: «никогда не встречу хорошего парня», «почти достигаю успеха, но...», «надо много работать и мало отдыхать», «жизнь — сложная штука», «деньги даются большим трудом», «никому нельзя верить» или «счастливых семей не бывает».

Кажется, ты часто это слышала в детстве и почти поверила... Мы составляем жизненный план или Сценарий жизни в раннем детстве — до 7 лет. Да, так рано. «Пишем» стратегию жизни под влиянием родителей, условий жизни, отношений в семье. Для ребенка — это единственный реальный Мир, который он потом перенесет неосознанно во взрослые решения. И мы можем легко найти его появления в текущей жизни. Сценарий жизни — ответ ребенка на родительские запреты, предписания и разрешения.

Признак 2 — контр-Сценарий

В определенные периоды жизни мы пытаемся резко менять свои убеждения и поведение. И, кажется, что Сценарий ушел, отпустил. Ситуация, которая создает иллюзию возможности для героя избежать трагического конца, является важным требованием к драматургии, как на сцене, так и в жизни. И такой поворот событий называется «Контр Сценарием». Как он появляется? Очень просто. Например: «я достигла успеха, но компания разорилась», «встретила хорошего парня, но он живет в другом городе».

Признак 3 — родительские запреты и предписания

Часто мы можем вспомнить, кто из родителей в большей мере повлиял на создание нашего Жизненного плана. Какие сценарные запреты и предписания были вручены нам, как аксиома?

Запреты обычно звучат явно, как отрицание чего-либо или какого-либо поведения: «Не делай... чего-то!», «Будь скромной», «Не будь как мальчишка» или «Не веди себя, как девчонка», «Не будь сексуальной» и так далее. Продолжай список.

Предписания иногда передаются нам в неявной форме. Например, мама говорит по телефону своим подругам: «Боже, она никогда не может убрать свои вещи на место!». Но ты ее слышишь... Это предписание, которое вместе с запретом «Не делай, я сделаю лучше» долгое время будет основой сценария: «Я никогда не смогу стать успешной! У меня ничего не получиться».

Признак 4 — программа

Здесь нужно максимальное внимание! Программа — это родительский пример. Мы видели, как родители решали проблемы и справлялись со своей жизнью. Мы невольно впитали: «а вот как быть женщиной» или «настоящий мужчина всегда поступает вот так!».

И есть важный момент! Родитель одного пола с ребенком показывает ему, как реагировать во взаимодействии с людьми противоположного пола. Например, девочка получает программу со стороны матери: «пугайся и уходи от диалога, из отношений» или «не говори о том, что тебе нужно, а „взрывайся“ и выходи из себя!». Результат получается неэффективный. Вырастая, девочка буквально «отключает» мышление в ситуациях, которые требуют прояснения, договоренностей, защиты своих интересов. Она либо эмоционально/физически прерывает отношения или срывается на скандал от страха, переданного матерью.

Признак 5 — игры

Игры помогают продвигаться по сценарию в выбранной парадигме. Они проносят нам «выигрыш» во взаимодействии с другими людьми и с собой. У каждого из нас есть одна ведущая игра и варианты на тему. Например, жизненная стратегия «я никогда не встречу хорошего парня» поддерживается игрой: «Посмотри, до чего ты меня довел!», «Если бы не ты, то...».

Какой в этом смысл? В «выигрыше — подтверждении жизненной стратегии «я никогда не встречу хорошего парня» и тогда у меня есть право оставаться одной, менять партнеров и не принимать ответственность в отношениях!

Признак 6 — времяпрепровождение

Чем мы наполняем свою жизнь? Любимым делом, встречами с друзьями, интересными поездками, спортом, прогулками с детьми, достижением поставленных целей, но Сценарий будет настойчиво заполнять время разрешенными событиями.

Как это? Вернись к первому признаку и запиши свой жизненный план. Например: «Без любви». Чем будет заполнена жизнь? Ведущей игрой — «Ах, я бедняжка» или «Если бы не ты!» Но остается время между играми. Чем его заполнить? Времяпрепровождением или «проговариванием» своей жизни. С подругами, друзьями, знакомыми — жалобы, сетование, обвинение других, себя и т. д. Это выматывающие внутренние диалоги на одну и ту же тему: «Подумайте, какой ужас!» или «Я так и знала, что это очередной обманщик!», которые, стоит отметить, бессмысленны и не приводят к изменениям или действиям.

А чем ты наполняешь каждый свой день?

Признак 7 — выигрыш

Что такое Сценарный выигрыш? Непростое понятие. Рассмотреть при всей очевидности, бывает сложно, но мы рискнем! Хорошо?

Выигрыш триедин и включает в себя купоны, рэкет и футболку.

Купон — это чувства, которые мы испытываем, когда игра проиграна и «гаснут свечи». Чувства, как ты понимаешь, не радостные — ярость, уныние, боль, печаль и т. д. Мы упорно копим и копим купоны, складываем их, бережем, пока не наберем полный альбом рэкетов — негативных чувств во взаимоотношениях!

Запиши, какие чувства ты накапливаешь и каким способом? У каждого есть свой способ и свой набор рэкетных чувств. Но, неизменно мы наденем «Футболку», которая похожа на объявление. Она продемонстрирует Миру основное сценарное послание, как приглашение в психологическую игру. Например: «Докажи мне, что ты хороший парень!», но на спине есть надпись: «Я никогда не встречу хорошего парня»!

Зачем? Нужно найти подходящего игрока, и «шоу будет продолжаться». Иначе, как следовать правилам, запретам и предписаниям Сценария, по которому: «хорошего парня я не встречу и останусь одна (с кошками, детьми, мамой)».

Признак 8 — финал

К финальной части, ты можешь подойти через предыдущие семь признаков и записать, что повторяется в твоей жизни снова и снова, и чем эти повторения заканчиваются. И даже какая видна динамика?

Обычно сценарные процессы усиливаются с каждым новым витком игрового взаимодействия. Все интенсивнее накал чувств, драма встреч и расставаний, с каждым разом восстанавливать отношения в паре труднее, финансовые провалы глубже, а потерянные возможности значительнее.

Усиление «повторяющихся эпизодов» буквально гарантирует присутствие Сценария в жизни.

Что делать? Или делаем вывод

Сценарий жизни есть у всех! Мы рождаемся в семье, сотканной из правил, запретов и разрешений, которые мы впитываем и принимаем. Мы так вырастаем. Но! Решение о выборе сценария: от банального до трагического, мы принимаем сами в силу нашего врожденного темперамента и внутренней воли к жизни!

Банальные, Драматические и Трагические сценарии похожи между собой набором ограничивающих убеждений и различаются мерой трагизма развязки. Драматические и Трагические сценарии очевидны и проявляют себя явно. Люди с банальными сценариями проживают свои неудачи не столь демонстративно.

Вот и все отличие! Одни люди проявляют себя в чем-то радикальнее, а другие тихо живут со своими ограничениями! И если 8 признаков сценария помогли тебе понять ведущее направление Жизненного пути, и ты им недовольна, то пришло время менять сценарий. Убрать из него все, что мешает счастливой и благополучной жизни и оставить то, что помогает — найти силу твоего сценария. Она есть!

На этом пути часто нужна профессиональная помощь психотерапевта. Исцеление происходит через осознание, проживание и терапевтические отношения.

В терапевтических отношениях можно точно осознать Сценарные решения, сделать «перерешение» и пройти путь изменений, опираясь на силу специалиста и свою силу!

Читать все комментарии (0)

Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Люблю! 41 «нет», которое сделает вас счастливее

Многие думают, что верный путь к счастью — говорить «да» всему хорошему. Возможно, так оно и есть, но это лишь одна сторона медали. Слишком часто мы говорим «да» тому, от чего стоило бы отказаться. Список таких вещей составил блогер Дэнни Форест.

Люблю! Хватит пытаться стать «лучшей версией себя»

Хотите помочь себе? Перестаньте заниматься самосовершенствованием, читать книги по самопомощи, ходить на мотивационные семинары. Или, по крайней мере, старайтесь не слишком увлекаться этим. Блогер и предприниматель Айтекин Танк считает, что у «самоулучшайзинга» могут быть крайне неприятные последствия.

Люблю! Как ужиться в одной квартире с бывшим мужем: полезные советы

Разводы обычных пар значительно отличаются от расставаний звезд, которые сопровождаются громкими скандалами из-за раздела загородных вилл и яхт. Многим бывшим супругам приходится продолжать жить в одной квартире, по‑новому налаживая отношения и быт. Как не превратить свое жилище в проблемную коммуналку и сохранить душевное равновесие?

Люблю! Меньше стресса. Как уберечь нервы?

Вы тоже начинаете день с бешеной спешки, затем нервничаете в пробках, а потом стараетесь успеть миллион дел на работе? Тогда мы идем к вам!

Люблю! 4 причины отказать в просьбе

Насколько тебе трудно сказать «нет», когда к тебе обращаются с просьбой? Если тебе проще согласиться на неприятное предложение, а потом мучиться, у тебя проблемы. Как научиться правильно говорить «нет»?

Люблю! 6 советов, как пережить остаток зимы

Как уверяют ученые, февраль — самый депрессивный месяц в году, и, несмотря на минимальную продолжительность, переносится тяжелее, чем ноябрь. Причиной тому — нарушение ритма жизни после зимних праздников, короткий световой день и недостаток витаминов. Предлагаем шесть советов, которые помогут пережить зиму и подготовиться к весне — самому долгожданному и вдохновляющему периоду в году.

Люблю! 5 эффективных способов улучшить память и концентрацию внимания

Постоянно все забываешь и не можешь сосредоточиться? Тогда предлагаем тебе действенные методы, как это исправить.

Люблю! 8 неловких вопросов про «это», которые стыдно задать

Наверное у любой из нас найдется немало вопросов на деликатную тему. Публикуем самые частые вопросы и откровенные ответы на них.

Люблю! 10 лайфхаков, как женщине поднять самооценку и полюбить себя

Как можно повысить самооценку человеку? Легко! Есть несколько простых способов, которые реально помогут каждой поверить в себя.