• Jāzeps,
  • Аркадий,
  • Федор
Гороскоп
Поиск на BB.LV Поиск на BB.LVRSSFacebookЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа


Гороскоп
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа


Водолазка подождет: 7 простых способов омолодить шею

Размер текста Aa Aa
Люблю! / красота и здоровье
lady.mail.ru 18:40, 7 января, 2019

Какие бытовые привычки провоцируют появление заломов на шее, почему жирный крем должен быть в косметичке каждой женщины и больно ли делать биоревитализацию, рассказывают врач-дерматолог Елена Ковтунова и тренер по фейсфитнесу Ольга Малахова.



Увлажняем и питаем

Не только лицо, но и шею нужно увлажнять и питать с помощью крема. При этом помни, что в период отопительного сезона лучше переходить на жирные, тяжелые текстуры. Что это означает? Если у тебя нормальная кожа, пользуйся кремом для сухой кожи. Если жирная, то кремом для нормальной кожи.

И еще один важный нюанс: использовать крем нужно хотя бы за 40 минут до выхода из помещения на улицу, а еще лучше за час. При этом наноси косметическое средство на влажную кожу.

Корректируем привычки

Посмотри на себя в зеркало в тот момент, когда ты читаешь книгу или пишешь сообщение в телефоне. Скорее всего, твоя голова опущена вниз, из-за чего тут же появляется второй подбородок, а на шее образуются некрасивые складки. Эта вредная привычка точно не добавит красоты, поэтому постарайся избавиться от нее. Не опускай голову, когда смотришь на экран мобильного телефона или в книгу. Лучше держи гаджет на уровне груди.

Пилинг

Какой пилинг лучше выбрать, всегда подскажет косметолог. Хороший эффект дают препараты на основе трихлоруксусной кислоты, или пилинг Джесснера. Единственный важный нюанс — после проведения процедуры кожу нужно хорошо увлажнять, потому что все пилинги сильно ее подсушивают. Количество необходимых процедур — 3–4, с периодичностью 1 раз в 10 дней. Повторять курс можно примерно через полгода.

Покупаем правильную подушку

За здоровьем шеи необходимо следить не только днем, но и ночью. Поэтому так важно приобрести ортопедическую подушку. Это поможет поддерживать правильное положение головы во время сна, как на спине, так и на боку. Лучше всего спать на спине. Тогда мышцы и кожа лица будут находиться в расслабленном состоянии и распределены горизонтально. Если же ты спишь на боку или животе, подобного эффекта не добиться, более того, эти позы провоцируют появление морщин и заломов.

Биоревитализация

Суть процедуры заключается в том, что вам подкожно вводят гиалуроновую кислоту. Она дает очень хорошее увлажнение кожи, а также стимулирует клетки за счет механической травмы иголочками. Процедура это довольно болезненная, но если делать анестезию аппликационными кремами, то ты почти ничего не почувствуешь.

Есть два типа биоревитализации — короткого действия и длительного. Выбор той или иной зависит от структуры кожи. Например, для молодых девушек лучше использовать препараты короткого действия, которые вводятся с помощью папульной техники.

Естественно, делать биоревитализацию нужно курсом. Если мы говорим о препаратах длительного действия — три процедуры в месяц-полтора. Этого хватает где-то на полгода. Естественно, стоить данный курс будет значительно дороже, чем если бы мы использовали препарат короткого действия.

Укрепляем мышцы

Для того чтобы тело было в тонусе, мы ходим в спортзал. Как ни странно, нашей шее тоже нужны физические нагрузки, иначе ее мышцы теряют упругость и объем. А получить их можно с помощью фейсфитнеса.

Первое упражнение: сложи руки в кулачки и обопрись на них нижней челюстью. Прижми язык к верхнему небу. Начни надавливать подбородком на руки, оказывая при этом сопротивление. Важно не выдвигать голову вперед. Сделай это упражнение 20 раз в быстром темпе, а затем в медленном. Прочувствуй работу мышц. После упражнения выполни похлопывание подбородка.

Еще одно упражнение для укрепления передней части шеи, которое прекрасно прорабатывает проблемы «индюшачьей шеи» и колец Венеры, а также зоны второго подбородка и контура лица. Оно называется «Часики»: расслабь лицо, губы не поджимай, голову держи ровно и следи за осанкой. Потянись языком влево на 10 счетов, затем наверх на 10 счетов, к одной и к другой ноздре также на 10, и вправо на 10 счетов. Все напряжение статическое. Затем начни раскачивать язык, как маятник, у верхней губы и у нижней губы тоже по 10 раз. При это не поджимай губы. Закончить упражнение нужно расслаблением ― легким похлопыванием и перетиранием зоны второго подбородка ребрами ладоней.

Лазерные технологии

Еще один способ для улучшения состояния шеи — фракционный фототермолиз разной интенсивности. По сути, это микроожоги кожи лазером. Подобное воздействие тоже хорошо стимулирует клетки, дает омолаживающий и лифтинг-эффект. Безусловно, в 20 лет тебе вряд ли потребуется данная процедура, хотя у некоторых и в этом юном возрасте возникают проблемы с кожей шеи.

Периодичность использования лазера: курс примерно из четырех процедур, который необходимо проводить раз в год или полтора. Для этой процедуры очень важно, чтобы не было никаких противопоказаний. А именно проблем со щитовидной железой и системных заболеваний кожи (ревматоидные артриты, красная волчанка, склеродермия).

Читать все комментарии (0)

Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Люблю! 10 простых и доступных способов уменьшить поры

Конечно, сделать сами поры меньше невозможно: их размер определен генетически. Но визуально сделать их менее заметными — в твоих силах!

Люблю! Красота во всех проявлениях: почему стоит посетить EXPO BEAUTY MEETUP 2019

Весна — время прекрасных перемен, как внутренних, так и внешних, когда вновь пробуждается желание быть яркой, привлекательной. Женщины расцветают, подобно цветам. В это время нам особенно хочется ловить на себе восхищенные взгляды и ощущать себя самыми красивыми.

Люблю! Стрижке боб 110 лет, и вот почему она никогда не выйдет из моды

Факты о самой популярной прическе, которая всегда в тренде.

Люблю! «Я всю жизнь буду об этом жалеть»: звезды признались в роковых бьюти-ошибках

Не только обычным девушкам доводилось рыдать по поводу отрезанной челки или в ночи заедать мороженым вечерний выход с неудачным макияжем — звезды тоже порой совершают роковые бьюти-ошибки!

Люблю! «Точки красоты»: что отвечает за молодость лица

Многие техники лицевого массажа воздействуют на мышцы и, как результат, на качество питания кожи. Однако косметологи сходятся во мнении, что никакой массаж не даст стойкого эффекта, если у человека нарушена осанка. Когда «каркас» тела — его костная структура — так или иначе нарушен, косметические процедуры будут давать лишь временный эффект. Как сформировать осанку, которая позволит лицу сохранить сияние юности?

Люблю! Как знаки Зодиака ухаживают за собой

Таролог и ясновидящая Марианна Абравитова рассказала, как звезды влияют на твои бьюти-привычки.

Люблю! Из Кореи с любовью: главные изобретения восточных бьюти-гуру

Мы должны сказать спасибо гениальным корейским косметологам за их «изобретения», которые заметно облегчили повседневную бьюти-рутину современным девушкам. Рассказываем, какие косметические средства родом из Страны утренней свежести и в чем их основные достоинства.

Люблю! Сколько тратят «на красоту» самые богатые звезды: в эти суммы трудно поверить

Никого не удивляет, что звезды живут шикарной жизнью, у них доходы, которые нам и не снились, виллы-самолеты-бриллианты... Но что можно тратить такие суммы на свою внешность, признаться, даже мы не ожидали.

Люблю! 7 мифов о морщинах, которые давно пора развенчать

Дерматологи нас удивили: оказывается, большинство факторов, которые мы считали причиной образования ранних морщин — мифы!