28 марта, четверг
Гороскоп
Подписка
Поиск ПоискRSSFacebook Telegram Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ list


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео Facebook Facebook Telegram Telegram Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

Женщина сбросила 50 кг за полтора года ради маленького сына

Размер текста Aa Aa
Люблю!
BB.LV 21:50, 16 января, 2019 1


Юлия Слабко из Челябинска показала в своем Instagram-блоге, какой путь ей пришлось проделать, чтобы избавить своего ребенка от буллинга в садике.



В 32 года женщина не испытывала никакого дискомфорта по отношению к собственной внешности. Она весила 112 килограммов, но ее все устраивало. Юлия любила себя и свое тело, от нее не отворачивались подруги и она была привлекательна для мужчин.

Но однажды женщина приняла решение измениться. Это произошло после того, как Юлия узнала неприятную новость. Выяснилось, что ее сына высмеивают в группе из-за «жирной мамы».

Я начала с того, что перед каждым приемом пищи за 20 мин выпивала стакан воды. Второе — это количество приемов пищи. Их у меня стало 5 — завтрак, перекус, обед, перекус и ужин. Очень важно кормить свой организм. Когда мы едим не регулярно, наше тело воспринимает это как стресс, военные действия, голод, мор и так далее и все, что бы вы не съели — организм начинает запасать и переводить в жировые отложения. Третье — последний прием пищи за 4 часа до сна. Еда должна перевариться и сон будет крепкий,

— рассказывает Юлия у себя в Instagram.

Она полностью отказалась от сладкого. Кроме того, девушка уверена, что без физических нагрузок ей бы не удалось добиться таких результатов.

Помимо правильного питания — физические нагрузки обязательны! Я не сразу пошла в спорт зал. Вес был очень большой, и я с трудом ходила. Я начала с интенсивной ходьбы по 30 минут в день. Первое время мне было очень тяжело. После прогулки я просто падала на кровать и отдыхала примерно столько же по времени, сколько и ходила. Но есть хорошая новость — вес стал уходить. К нагрузке привыкала и постепенно прогулки стали доставлять мне только удовольствие,

— пишет Слабко.

В итоге Юлия похудела на 50 кг за полтора года. Многие не верят, даже глядя на фото, что перед ними не две разные женщины, а одна и та же. Юлия не собирается останавливаться на достигнутом. Она считает, что ее идеальный вес — 57 кг. И женщина, которая рассказывает в блоге о том, как похудеть, твердо уверена — вес будет взят.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (1)



Статьи по теме

Люблю! Народные приметы на 28 марта

28 марта (по старому стилю – 15 марта) по народному календарю отмечается Александров день, называемый еще праздником Лесное ухоженье. Православные верующие в данную дату чтят память святого Александра Сидского и двух мучеников Александров из Кесарии, благодаря которым позаимствовано название дня.

Люблю! Плохие привычки и недостатки знаков зодиака

Идеальных людей не существует, а их плохие привычки вызывают неприятие, а и иногда агрессию. Некоторые недостатки знаков зодиака особенно бросаются в глаза. Проверьте, правы ли астрологи.

Люблю! Почему не рекомендуют пить кефир на ночь

Последние исследования показали, что рекомендация употреблять кисломолочные продукты перед сном ошибочна.

Люблю! Все стало вокруг молодым и зеленым: делаем огродик на подоконнике!

Дачу или хотя бы отдельные ее элементы при желании можно устроить даже на кухонном подоконнике. И март-апрель для этого - самое лучшее время.

Читайте еще

Люблю! Разгружаемся после праздников: 3 блюда из риса, которые помогут сбросить до 3 кг
На сытных и вкусных блюдах из риса можно эффективно худеть. За 3 дня – минус 2,5 кг.
Люблю! 6 проблем со здоровьем, из-за которых можно потерять вес
Иногда наш вес может «стоять на месте», а иногда «скакать» сам по себе. Но если вы стремительно худеете, не прилагая к этому усилий, возможно, ваш организм сигнализирует о проблеме.
Люблю! Фигура к Новому году: как худеть на полкило в день
Если надо похудеть очень-очень быстро.
Люблю! Как есть меньше и наедаться быстрее? 7 лайфхаков
Если соблюдать эти правила, вы достигнете сразу двух целей. Во‑первых, вы сможете получать от еды больше удовольствия, а во-вторых — научитесь не переедать и вовремя вставать из-за стола.