29 марта, пятница
Гороскоп
Подписка
Поиск ПоискRSSFacebook Telegram Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ list


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео Facebook Facebook Telegram Telegram Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

Чашка кофе в день может продлить жизнь на три месяца

Размер текста Aa Aa
Люблю!
BB.LV 16:52, 4 февраля, 2019 1


Многим известно, что кофе в небольших количествах заряжает бодростью и энергией.



Исследователи из лондонского колледжа Империал обнаружили еще одно полезное свойство этого ароматного напитка: если в день выпивать одну чашечку (именно чашечку!) кофе в течение 16 лет, можно продлить жизнь на 1−3 месяца.

Ученые не могут с полной уверенность утверждать, что именно кофе положительно влияет на продолжительность жизни, так как есть много других важных факторов (экологическая обстановка, питание, психологическое состояние человека, образ жизни). Однако, по мнению специалистов, этот напиток имеет ряд положительных свойств — кофе снижает инсулиновую резистентность (снижает чувствительность клеток к гормону инсулину, из-за чего повышается уровень глюкозы в крови и развивается сахарный диабет 2-го типа) и обладает противовоспалительным эффектом, а также улучшает деятельность печени.

Кроме того, другие ранее проведенные исследования показывают, что вещества, которые содержатся в кофе, в том числе антиоксиданты, способны защищать от различных форм рака и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Исследование длилось 16 лет, в нем участвовало 521 330 человек из 10 государств Европы. Ученые проанализировали различные аспекты здоровья и образа жизни участников эксперимента. За это время умерло 41 693 человека, причем среди поклонников кофе случаев смерти было меньше.

Кроме того, замечено: этот ароматный напиток в умеренных количествах снижает риск столкнуться с инсультом, а также с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Но будьте осторожны! Если пить кофе в больших количествах, можно довести себя до гипертонического криза, тахикардии, бессонницы и истощения нервной системы.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (1)



Статьи по теме

Люблю! Что такое 100 калорий на примере 20 различных продуктов

Если вы тщательно следите за своим рационом и считаете каждую съеденную калорию, то этот пост сильно облегчит вам жизнь. Эксперты из телевизионного канала «Food Network» на примере различных полезных продуктов показали, как выглядит здоровая пища, в которой содержится 100 калорий.

Люблю! Народные приметы на 29 марта

29 марта (16 марта по старому стилю) по народному календарю отмечается Саввин день, но среди крестьян праздник чаще называется Тележным днем. В церковном календаре в эту дату почитают память святого Савина Ермопольского, погибшего мученика за христианскую веру в 3 веке. От его имени и дано наименование дню.

Люблю! Как любят проводить выходные разные знаки Зодиака

Каждый человек отдыхает по-своему. Кому-то в удовольствие почитать книгу, кто-то едет за город или встречается с друзьями, а кто-то просто 2 дня спит.

Люблю! С чем нельзя смешивать алкоголь

Да, они не смертельны, но все-таки это нужно знать, чтобы на следующей вечеринке не наломать дров.

Читайте еще

Люблю! Нехватка витамина D повышает риск развития инсульта
Витамин D напрямую влияет на состояние сердечно-сосудистой системы
Люблю! Почему не рекомендуют пить кефир на ночь
Последние исследования показали, что рекомендация употреблять кисломолочные продукты перед сном ошибочна.
Люблю! Весенний буст: как вернуть волосам блеск и силу
После зимы многие модницы взирают на свою причёску с ужасом: постоянное влияние холодного воздуха, сжимание шапкой и высокая влажность сильно портят здоровье волос. Поэтому весной стоит подобрать действенные методы для восстановления блеска и силы.
Люблю! 6 фраз, которые сходу выдают плохого врача
Найти «своего» доктора — задачка часто не из легких. Можно опрашивать всех знакомых, часами изучать форумы с отзывами. И все равно ошибиться.