• Dzidra,
  • Dzidris,
  • Gunita,
  • Loreta,
  • Максим,
  • Никита
Гороскоп
Поиск на BB.LV Поиск на BB.LVRSSFacebookЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа


Гороскоп Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Facebook Facebook


Что делать, если вы замужем и влюбились в другого мужчину

Размер текста Aa Aa
Люблю! / Психология
Glamour 20:42, 8 марта, 2019 2

Все мы знаем, что бороться с чувствами бесполезно. Но что делать, если вы влюбились в другого мужчину, находясь в длительных отношениях или даже в браке? Рассказываем, как не разрушить отношения ради мимолетной страсти и извлечь выгоду из романа на стороне.



Влюбленность — это абсолютно нормально

Не стоит казнить себя: ваша влюбленность в другого — абсолютно нормальное и распространенное явление. Так, исследование Вермонтского университета показало, что 98 % мужчин и 80 % женщин испытывали влечение к кому-то еще, кроме своего партнера.

Чаще всего мы влюбляемся в тех, с кем проводим много времени вместе. Согласно опросу SimplyHired, 74 % офисных сотрудников признались, что проявляли романтический интерес к своему коллеге.

Нет ничего ужасного и в том, что другой мужчина занимает все ваши мысли. «Когда вы влюбляетесь, в игру вступают химические вещества: серотонин, адреналин и дофамин, — объясняет сексолог Джесс О’Рейли. — Гормональный каскад может вызвать у вас одержимость новым мужчиной, из-за чего вы, скорее всего, будете его идеализировать».

Новое увлечение поможет помочь старым отношениям — если вы будете осторожны

Если вы чувствуете, что не можете контролировать свои чувства, сделайте паузу в общении с другим мужчиной. Это поможет вам защитить отношения с постоянным партнером и, возможно, даже улучшить их.

«Чувства к другому человеку не говорят о том, что в ваших отношениях чего-то не хватает, — говорит О’Рейли. — Один партнер не в состоянии удовлетворить все ваши потребности — как практические, так и сексуальные; поэтому в том, что вы заинтересовались кем-то на стороне, нет ничего удивительного».

«Отбросьте чувство вины — из этой ситуации можно извлечь пользу. Ваше увлечение другим мужчиной может выявить слабые места в постоянных отношениях. Ваша задача — установить приоритеты и защитить ваши отношения, — добавляет сексолог. — Вам нужно понять, чем вас привлекает другой мужчина и чего не хватает вашему партнеру. К примеру, ваш ухажер очень романтичный и все время дарит подарки, а муж делает это только по праздникам».

Когда вы поймете, чего вам не хватает в отношениях с мужем, расскажите ему об этом. Не стоит жаловаться или чего-то требовать — спокойно объясните, что вам не хватает его внимания, и предложите вариант, который устроит вас обоих.

Отделите фантазии от реальности

Между чувствами к другому мужчине и реальной изменой лежит пропасть, считает психотерапевт Ребекка Ньюман. «Фантазии, в которых фигурирует ваш объект страсти, относятся к категории фильмов для взрослых и очень далеки от фактической измены. Ваша влюбленность может быть абсолютно невинной — но только в том случае, если она будет существовать на уровне фантазий», — комментирует Ньюман.

Если же вас не покидает желание дать волю новым чувствам, трезво взвесьте все «за» и «против». Не забывайте, что вы идеализируете объект страсти и в реальности он может оказаться совсем не таким, каким вы его себе представляли.

«Ваша влюбленность подпитывается новизной и неизвестностью; я сомневаюсь, что ваш объект страсти и есть „тот самый“, — объясняет О’Рейли. — В таких случаях я советую составить список качеств, которые вам нравятся в другом мужчине, а также список того, что вы о нем пока не знаете. Уверена, что второй список окажется намного длиннее первого».

Попробуйте легкий флирт

Психологи расходятся во мнениях, можно ли флиртовать с объектом желания: одни считают, что общение с другим мужчиной может повысить градус страсти в отношениях с мужем, другие, наоборот, уверены, что такая игра может быть опасной.

«Флирт с объектом страсти может создать сексуальное напряжение и укрепить ваши отношения с мужем, — считает Ребекка Ньюман. — С другой стороны, мужчины воспринимают флирт как приглашение к сексу — имейте это в виду».

С этим готова поспорить психолог Карла Мэри Мэнли: она считает, что флирт — это форма эмоционального предательства. «Даже самый невинный флирт открывают дверь чувствам и действиям, которые могут создать проблемы в будущем», — предупреждает Мэнли.

Расскажите о своих чувствах партнеру

Хорошим выходом из ситуации может стать откровенный и честный диалог с вашим партнером. При разговоре используйте легкий и шутливый тон. Партнер наверняка оценит вашу честность, тогда как ложь только усугубит ситуацию.

Психологи считают, что открытость с партнером поможет разрядить ваши чувства. В конце концов, привлекательным нового мужчину делает в том числе необходимость его прятать — как только вы расскажете мужу о своем увлечении, он уже не будет казаться вам таким желанным.

Читать все комментарии (2)

  • и 15.03.2019 12:03
    в любой семье есть бля-ство, увы, не умеют люди беречь чувства
    Сообщить редактору Ответить
  • Катрин 08.03.2019 21:35
    Возможно стоит трезво оценить возникшую ситуацию, а не бежать сломя голову, оформлять развод. Постарайтесь понять - это происходит от скуки или Ему от Вас что-то конкретно нужно. Руководствуйтесь разумом, а не чувствами. Не делайте ошибок.
    Сообщить редактору Ответить
Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Люблю! 7 ошибок, которые сделают первое свидание последним

Одежда, прическа, макияж — важные составляющие первого свидания. Но о поведении тоже стоит подумать. Где тебя может поджидать провал?

Люблю! 8 убеждений, которые мешают тебе удачно выйти замуж

Ты все никак не можешь выйти замуж, хотя казалось бы, все предпосылки к этому есть. Так что же тебе мешает?

Люблю! Как правильно отвечать на хамство: 5 способов

«Хамство» — само по себе такое слово... От него как-то... «попахивает». Не правда ли? Когда тебе хамят — это всегда больно, неприятно, обидно. Как избежать неприятных чувств? Рассказывает писательница и врач-психотерапевт Наталья Толстая.

Люблю! Ты ничего не значишь: 6 признаков отношений с нарциссом

Романтические отношения — это прекрасно. Но порой люди надевают розовые очки и отказываются их снимать, из-за чего бывают проблемы. Например, они не замечают тревожных сигналов и верят, что всё хорошо, когда это не так. Некоторые проблемы сложно распознать, но это очень важно! Вот, например, по каким признакам можно понять, что твой партнер — нарцисс.

Люблю! Как понять, что дружба себя исчерпала

Весенняя генеральная уборка — это не только разбор завалов в гараже и наведение порядка в платяном шкафу. Это еще и хорошая возможность, чтобы повнимательнее присмотреться к людям, которые нас окружают, и задуматься о том, не пора ли «прибраться» и в этой сфере своей жизни.

Люблю! Как тренировать внутреннее чутье (и развить интуицию)

Хочешь наладить связь с собственным подсознанием и облегчить себе принятие решений в повседневной жизни? Тогда этот материал как раз для тебя.

Люблю! Новая жизнь с понедельника: почему это полный провал

Начать новую жизнь с понедельника или с Нового года, или ровно за месяц до отпуска. Но время идет, а благие намерения покрываются пылью. Почему так получилось?

Люблю! Как стать продуктивным, не беря себя «в ежовые рукавицы»

«Просто бери и делай!», «Отбрось все лишнее!», «Соберись!» — читая статьи о том, как стать продуктивнее, мы то и дело наталкиваемся на такие мотивационные лозунги. Клинический психолог Ник Вигнал уверен: в таких советах больше вреда, чем пользы. Вот что он предлагает взамен.

Люблю! 7 способов перестать стесняться в постели

Ты всегда считала себя уверенной в себе женщиной, но сейчас что-то пошло не так. Ты стесняешься заниматься с ним сексом.