• Dzidra,
  • Dzidris,
  • Gunita,
  • Loreta,
  • Максим,
  • Никита
Гороскоп
Поиск на BB.LV Поиск на BB.LVRSSFacebookЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа


Гороскоп Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Facebook Facebook


Болезни от зависти: почему нас может подкосить чужой успех

Размер текста Aa Aa
Люблю! / Психология
Lisa.ru 12:40, 10 марта, 2019 1

Многие люди живут стереотипами и соревнуются с другими, стараясь быть успешнее и лучше. К сожалению, из-за этого у них появляются серьезные проблемы, в том числе со здоровьем. Почему так происходит? В чем дело — в зацикленности или борьбе сердца и разума? В какие заболевания может трансформироваться путь по чужой дороге? Об этом рассказывает психолог Анна Калантерная.



«Я хочу, как у него»: две грани одного запроса

Иногда мечты о зарплате, как у соседа, или доме, как у родственника, не являются чем-то плохим. У «хочу» есть две грани:

Первая: так сказали, так модно, так нужно,

Вторая: когда чужой успех — мотивация.

С последним все понятно. А с модными тенденциями и стереотипами ситуация гораздо сложнее. Чем больше люди не в ладах со своей душой, тем больше у них появляется болезней. Проживание не своей жизни уходит корнями в психотравмы. Человек следует «чужой» дорогой и понимает: что-то не то, не мое, скучно, нет энергии.

«Это может трансформироваться в любые болезни, — объясняет психолог Анна Калантерная. — Исходя из моего опыта, не угадаешь, какая травма к какому недугу приводит. На одну и ту же ситуацию разные люди реагируют по‑разному. Один заболеет гриппом, другой сломает ногу, а третий может даже не заметить этого».

Зачем нужна психосоматика

Психосоматика — направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.

Вот как об этом говорит психолог Анна Калантерная:

Я отношусь к тем специалистам, которые считают, что все болезни можно объяснить психосоматикой. Восточная мудрость гласит: есть люди, которых кусает скорпион, а есть те, на кого он не нападает. Почему так? Потому что все проблемы в голове, и жизнью правят наши убеждения.

Да, существуют простейшие вирусы и бактерии, которые влияют на нашу жизнь. Но благодаря медицине и великим врачам — Авиценне и Гиппократу, Попову и Филатову — мы можем защититься от паразитов. Я делаю прививки себе и детям, потому что страшно проиграть в борьбе со смертельными инфекционными болезнями. Однако это не мешает мне считать, что первопричина — мысли и желания.

Кадр из сериала «Хороший доктор»

Таблица болезней Луизы Хей: миф или правда

Кто-то привык действовать по простой схеме: заболел и сразу же зашел в интернет, чтобы выяснить, что это означает с точки зрения психосоматики. У таких людей пользуется популярностью таблица писательницы Луизы Хей, в которой объясняются первопричины возникновения ряда недугов, а также аффирмации (установки на позитивное мышление — прим.ред.) для выздоровления.

«Посредством таблицы врачи и психологи пытаются упорядочить психосоматические расстройства, — рассказывает Анна Калантерная. — Мне это напоминает „сонник“, который предсказывает, что если вы во сне увидели лошадь, то вас обманут. Как в анекдоте про Фрейда, где он говорит: „Иногда сигара — просто сигара“. Болезни, как и реакции подсознания, могут быть разными.

Да, болезни горла чаще всего от невысказанных слов, а проблемы с ногами из-за нежелания двигаться. Но это крайне обобщенные высказывания. Бывает, углубляясь, выходишь на совершенно другие импринты (значительное событие, из которого сформировалось убеждение — одно или ряд — прим.ред.)».

Почему многие боятся своих желаний

Многие люди, особенно из числа тех, кто воспитывался в Советском Союзе, идут на поводу у ограничивающих убеждений: «Деньги — зло», «Честный человек не может быть богатым», «Секс — грязно и неприлично».

«Если говорить о возвышенных, духовных желаниях, то они зачастую требуют ответственности, а также затрат в виде времени и сил. Это тоже пугает, — поясняет эксперт. — Кто-то хочет детей, но на подсознательном уровне понимает, что после появления малышей некоторые положительные стороны жизни исчезнут, а забот станет больше».

По мнению психолога Анны Калантерной, болеть и мучиться проще, чем быть счастливым человеком. Таких «страдающих» можно условно разделить на две категории:

— Тех, кто боится своих желаний,

— Людей, которые не могут сформулировать свои мечты.

И первый, и второй случаи могут сопровождаться болезнями. Эксперт отметила, что людей, которые принадлежат ко второй группе, гораздо больше:

«Стеореотипов, навязанных с самого рождения, настолько много, что люди просто поступают так, как им сказали родители или общество. Они даже не представляют, как сами хотели бы жить. Со страхами дело обстоит гораздо проще: нашел, проработал и побежал исполнять.

Кадр из сериала „Плач“

А когда не знаешь, куда идешь, то зачем вообще куда-то двигаться? Это маска, барьер, который человек показывает окружающим. И как бы цинично это ни звучало, у людей есть множество скрытых выгод от этого состояния. Кто-то поступает так нарочно, другие же, наоборот, не отдают себе отчет. Ухудшение самочувствия может использоваться и как способ кого-то наказать: „Видишь, до чего ты меня довел?“ Или как повод не делать что-то неприятное, когда, например, человеку не нравится ходить на работу, и он заболевает.

Что с этим делать? Разобраться в себе. Найти эту скрытую выгоду и удовлетворить другим, более правильным способом».

Советы психолога

— Быть честной с собой.

— Обратиться к психотерапевту, который умеет работать с психосоматикой, но для начала внимательно послушать свое тело и душу.

— Делай только то, что хочешь. На первый взгляд это может показаться сложным. Наши женщины впитывали противоположные установки с молоком матери. На самом деле, все просто: научись любить себя и живи только той жизнью, которой ты искренне хочешь сама.

— Выпиши в столбик те вещи, которые ты не хочешь делать, но все равно выполняешь.

Подумай, как превратить какие-то из них в «хочу» и продолжать делать. Остальное перепоручи. Рутинные дела все равно останутся, но ты должна относиться к ним спокойно. Кто-то приходит в бешенство от ежедневного мытья посуды, а для других это медитативный процесс, приносящий удовольствие. В первом случае можно делегировать неприятное действие другому члену семьи, например, мужу или купить посудомоечную машину.

— Запомни: любую проблему можно решить, и даже самые мрачные тучи над головой обязательно рассеются! Жить можно и нужно здорово. Попробуй, тебе понравится!

Читать все комментарии (1)

  • Нить 10.03.2019 20:54
    Болезни от хлеба Скаугиса?
    Сообщить редактору Ответить
Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Люблю! 7 ошибок, которые сделают первое свидание последним

Одежда, прическа, макияж — важные составляющие первого свидания. Но о поведении тоже стоит подумать. Где тебя может поджидать провал?

Люблю! 8 убеждений, которые мешают тебе удачно выйти замуж

Ты все никак не можешь выйти замуж, хотя казалось бы, все предпосылки к этому есть. Так что же тебе мешает?

Люблю! Как правильно отвечать на хамство: 5 способов

«Хамство» — само по себе такое слово... От него как-то... «попахивает». Не правда ли? Когда тебе хамят — это всегда больно, неприятно, обидно. Как избежать неприятных чувств? Рассказывает писательница и врач-психотерапевт Наталья Толстая.

Люблю! Ты ничего не значишь: 6 признаков отношений с нарциссом

Романтические отношения — это прекрасно. Но порой люди надевают розовые очки и отказываются их снимать, из-за чего бывают проблемы. Например, они не замечают тревожных сигналов и верят, что всё хорошо, когда это не так. Некоторые проблемы сложно распознать, но это очень важно! Вот, например, по каким признакам можно понять, что твой партнер — нарцисс.

Люблю! Как понять, что дружба себя исчерпала

Весенняя генеральная уборка — это не только разбор завалов в гараже и наведение порядка в платяном шкафу. Это еще и хорошая возможность, чтобы повнимательнее присмотреться к людям, которые нас окружают, и задуматься о том, не пора ли «прибраться» и в этой сфере своей жизни.

Люблю! Как тренировать внутреннее чутье (и развить интуицию)

Хочешь наладить связь с собственным подсознанием и облегчить себе принятие решений в повседневной жизни? Тогда этот материал как раз для тебя.

Люблю! Новая жизнь с понедельника: почему это полный провал

Начать новую жизнь с понедельника или с Нового года, или ровно за месяц до отпуска. Но время идет, а благие намерения покрываются пылью. Почему так получилось?

Люблю! Как стать продуктивным, не беря себя «в ежовые рукавицы»

«Просто бери и делай!», «Отбрось все лишнее!», «Соберись!» — читая статьи о том, как стать продуктивнее, мы то и дело наталкиваемся на такие мотивационные лозунги. Клинический психолог Ник Вигнал уверен: в таких советах больше вреда, чем пользы. Вот что он предлагает взамен.

Люблю! 7 способов перестать стесняться в постели

Ты всегда считала себя уверенной в себе женщиной, но сейчас что-то пошло не так. Ты стесняешься заниматься с ним сексом.