Прыщи на спине и плечах могут вызывать дискомфорт и даже привести к пигментации и шрамам.
Причины появления прыщей
Летний период, жара и чрезмерное воздействие ультрафиолета могут активизировать обменные процессы в организме. Чрезмерный загар может вызвать воспаление, излишнее ороговение кожи и увеличение выделения кожного сала, что приводит к появлению прыщей. Важно помнить, что высыпания на теле могут проявляться в виде угрей, кист или воспаленных шишек. Однако иногда это может быть и не прыщи, например, фолликулит — инфекция волосяных фолликулов, вызванная скоплением пота и загрязнений. Поэтому рекомендуется обратиться к дерматологу для точной диагностики.
Прыщи на спине и плечах возникают из-за накопления омертвевших клеток кожи и кожного сала в порах, а также из-за чрезмерного роста бактерий Cutibacterium acnes, что вызывает воспаление. Обычно такие высыпания появляются в период полового созревания, чаще всего у мужчин. Основные области поражения — это верхняя и нижняя часть спины, а также плечи. Люди с жирной кожей или гормональными нарушениями, такими как синдром поликистозных яичников, более подвержены этому виду акне.
Косметолог-эстетист объясняет, почему появляются прыщи на спине и плечах:
Ультрафиолетовые лучи
После лета многие замечают высыпания на спине и плечах, которые могут сопровождаться зудом и дискомфортом. Это часто связано с реакцией на ультрафиолет. Дерматологи называют это фотодерматитом, который чаще возникает у людей, склонных к аллергии на солнце или тех, кто долго находился на солнце без защиты SPF.
Неправильное питание
Проблемы с кожей могут возникнуть из-за неправильного питания, особенно в летний период, когда многие употребляют много деликатесов, специй и алкоголя. Это может негативно сказаться на работе желудка и, как следствие, на состоянии кожи.
Повышенное потоотделение
Сильная жара активизирует работу сальных желез, что также может привести к воспалениям на теле. Это может происходить и при гормональных сбоях.
Неправильный уход
Летом многие продолжают использовать косметику, которая закупоривает поры и обезвоживает кожу, что способствует появлению прыщей. Важно выбирать натуральные кремы и гели, которые позволят коже "дышать".
Способы борьбы с прыщами на спине и плечах
1. Не стоит выдавливать и ковырять прыщи, так как это может привести к размножению бактерий и усугубить ситуацию, увеличивая риск появления темных пятен и рубцов.
2. Если у вас фолликулит, трение о кожу только усугубит проблему. Узкая одежда также может способствовать воспалению.
3. Принимайте душ сразу после тренировки, так как жара и влажность способствуют росту бактерий. Обратите внимание на состав шампуня и кондиционера, так как они могут вызывать прыщи.
4. Увеличивайте время пребывания на солнце постепенно, чтобы кожа привыкала к УФ-лучам. Летом полезно использовать термальную воду с селеном для защиты кожи.
5. Стирайте одежду после каждой тренировки, чтобы удалить пот и грязь, которые могут раздражать кожу.
6. Избегайте средств с подсушивающим эффектом для умывания. Используйте специальные косметические салфетки для удаления излишков пота и жира.
7. Скрабирование кожи может усугубить проблему. Используйте мягкие средства по уходу за кожей без отдушек.
8. Меняйте или стирайте простыни один-два раза в неделю, чтобы удалить бактерии и омертвевшие клетки кожи.
9. При гормональных прыщах измените рацион, включая грецкие орехи, морепродукты и листовую зелень, и избегайте продуктов с высоким содержанием сахара.
10. Включите пробиотики в свой рацион и уход за кожей для улучшения микробиома.
11. Используйте средства с перекисью бензоила, салициловой или гликолевой кислотой для борьбы с прыщами, но дайте им время для действия.
Оставить комментарий