— Как лично у вас изменился режим в связи с особым периодом?
— Немного нарушилось перемещение в связи с отменой свободного проезда, а так в остальном — ничего. Конечно, здорово мешает то, что тренировки в клубах все прекращены.
— Вы занимаетесь греблей — и в частном порядке выход на лодке на Даугаву не запрещен?
— Нет, но эллинги закрыты. Теоретически в одиночке я могу грести, в двойке тоже, а вот в четверке или восьмерке уже нет, потому что нарушается правило "больше двух не собираться". Так–то мы, ветераны, спокойно по десять километров проходили, а обычно ребята за тренировку по двадцать делали.
— Ну и как следить теперь за физическим тонусом?
— То, что клубы закрыли, конечно, многих подкосило. Я–то могу и на воду, и с палками пойти — раньше этого вида не признавал, а теперь хожу. Но для большинства сложно, поскольку график, расписание играли роль. Там тренер, друзья, знакомые — вся атмосфера стимулирует. Хотя подавляющее большинство имеет возможность самостоятельных занятий, но людям необходима мотивация.
Я обращаю внимание, что многие люди бегают, а с палками ходят представители старшего возраста. Сегодня по лесу шел, встречал целые семьи. Иногда сам прохожу пять, иногда двадцать километров. Стараюсь — каждый день!
Ходоки к Левитсу
— В связи с отменой бесплатного проезда для пенсионеров — может быть, люди станут просто пешком перемещаться по городу?
— С одной стороны, это стимулирует к ходьбе и снижает возможность близкого контакта в транспорте, чреватого переносом заразы. Сениоров это не обрадует, конечно, тех, кто катался туда–сюда. Люди, которые ездят на работу, часто жаловались, что общественный транспорт используют "для прогулок". Наверное, теперь начнут ходить — а куда деваться?
— У некоторых людей еще есть деньги, и пока работают соответствующие магазины, может быть, самое время приобрести велотренажеры, беговые дорожки?
— Я сегодня как раз во время ходьбы это про себя проговаривал: чтобы люди не поддавались на провокации! Сейчас много всяких предложений в соцсетях, но нельзя покупать никакие тренажеры без консультации со специалистом. У меня опыт большой — и часто люди, приобретя такую машину, через месяц уже спрашивали: "Не знаешь, кому можно продать?" Это относится и к специальным пищевым добавкам, витаминным комплексам. Говоришь: берите только по надобности!
Хотя и в советское время, и сейчас была проблема — половину тренеров следовало просто выгнать, лишив права работы с людьми. В принципе, делают бизнес, пользуясь доверчивостью, а работают на производителей тренажеров.
— Спасибо за консультацию — и здоровья вам!
Николай КАБАНОВ.
Фото из архива Ю. Новикова.