31 июля, суббота
  • Angelika,
  • Rūta,
  • Sigita,
  • Иван,
  • Ольга
Гороскоп
Опросы
LAT
Поиск ПоискRSSFacebook Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ Лента новостей
LAT


Гороскоп Опросы Погода
Подписка Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

Пробиотики в помощь при дискомфорте в животе

Размер текста Aa Aa
Наша Латвия / Латвия с плюсом
BB.LV 11:58, 8 июля, 2021

У каждого из нас хоть раз были случаи дискомфорта в животе. Наиболее частые жалобы, которые наблюдаются при дискомфорте это тяжесть, боли и вздутие живота или тошнота. Но бывает, что не все из нас так часто испытывают такое расстройство желудка. Знаете ли вы, какова причина?



Убеждение, что правильное питание может решить практически любую проблему с желудком, к сожалению, не соответствует действительности. Есть бесчисленное множество других факторов, которые влияют на состояние нашего желудка, например, стресс, лекарства, инфекции, физическая активность, курение. Однако в конечном итоге решающее значение имеет микрофлора кишечника. Именно она меняется в зависимости от нашего образа жизни.

Микрофлора кишечника это совокупность микроорганизмов, которые живут в нашем желудочно-кишечном тракте. Это может показаться невероятным, но эта микрофлора весит около двух килограммов и очень сильно влияет на наше здоровье. Именно по этой причине в последнее время так много говорят о пробиотиках.

Пробиотики это живые бактерии, которые, если приняты в достаточном количестве, благоприятно воздействуют на наш организм. Они как маленькие воины на страже против дискомфорта живота, так как именно они улучшают микрофлору нашего кишечника и помогают в борьбе с вредными бактериями.

Самая изученная в мире и с наибольшей доказательной базой выделяется именно LGG или Lactobacillus rhamnosus полезные пробиотические бактерии. Исследования, проведенные в Дании, также доказали их многообещающее воздействие на людей, которые часто испытывают так называемые «неспецифические абдоминальные жалобы » или дискомфорт в животе. Группа людей, которые принимали бактерии LGG в течение 6 недель в исследовании, отметила быстрое снижение частоты и тяжести болей в животе во время исследования, а также уменьшение вздутия живота. Результаты опросов также показали, что с момента приема хороших бактерий LGG качество жизни участников исследования улучшилось в среднем на 28%.

В аптеках доступны различные пробиотические препараты с разными типами бактерий, поэтому обратите внимание, содержит ли выбранный продукт научно доказанные и эффективные хорошие пробиотические бактерии LGG или Lactobacillus rhamnosus.

Pedersen N, Andersen NN, Végh Z et al. Ehealth: low FODMAP diet vs Lactobacillus rhamnosus GG in irritable bowel syndrome. World J Gastroenterol. 2014 November

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!


Читайте также


Также в категории

Наша Латвия Как в Риге встречали золотых медалистов Олимпиады в Токио (ВИДЕО)

Латвийские баскетболисты вернулись домой из Токио. В аэропорту олимпийских чемпионов встречала толпа фанатов и YouTube-канал “ВИДИМО”.

Наша Латвия Карта Латвии: где сходятся моря, и, где застыли в камне крокодилы

То, что территория нынешней Латвии на протяжении веков была землей рыбаков и мореходов, известно многим. Но, пожалуй, нигде этого не прочувствуешь так, как проехав по не слишком популярному у массового туриста, но тем не менее очень интересному и захватывающему маршруту на северо-запад. О том, что мы увидим на этом пути, рассказывает наш консультант, исполнительный директор Ассоциации замков и поместий Латвии и руководитель проекта «Метрика усадеб Латвии» Арманд Муйжниекс.

Наша Латвия Латвия встречает золотых призеров Олимпиады в Токио (+ВИДЕО)

Латвийская баскетбольная команда 3×3 в составе Агниса Чаварса, Науриса Миезиса, Карлиса Паулса Ласманиса и Эдгара Круминьша, завоевавшая золотые медали на Олимпиаде в Токио, вернулась домой. В аэропорту «Рига» золотых медалистов встречали представители Латвийского баскетбольного союза, Латвийского олимпийского комитета, родные, друзья и поклонники.

Наша Латвия Невакцинированным установили самоизоляцию при въезде в Латвию из Литвы и Эстонии

Люди, которые не привиты от "Covid-19", должны будут соблюдать десять дней самоизоляции при въезде в Латвию из 19 стран Европейского союза (ЕС) и Европейской экономической зоны (ЕЭЗ), в том числе Литвы и Эстонии, свидетельствует информация Центра профилактики и контроля заболеваний (ЦПКЗ).

Читайте еще

Lifenews После «Текста» уже не страшно? Кристина Асмус оголила соски

Зрители уже увидели бывшую жену Гарика Харламова полностью обнаженной в фильме «Текст» и «Китобой», однако теперь звезда решила пойти еще дальше. Сегодня актриса опубликовала свой пикантный снимок без привязки к кинообразу. В кадре она продемонстрировала обнаженную грудь, пишет Starhit.ru.

Спорт Россиянки Зыкова и Каримова завоевали серебро и бронзу Олимпиады в стрельбе
Россиянка Юлия Зыкова завоевала серебряную награду Олимпийских игр в Токио в стрельбе из винтовки с 50 метров с трех положений. Победительницей стала швейцарка Нина Кристен. При этом в квалификации Зыкова показала лучший результат, установив олимпийский рекорд. Еще одна россиянка Юлия Каримова завоевала бронзу.
ЧП и криминал В результате пожара в Риге пострадал человек

Сегодня ночью в Риге в результате пожара пострадал человек, несколько жителей были эвакуированы и два человека спасены из задымленных помещений сотрудниками Государственной пожарно-спасательной службы (ГПСС).

ЧП и криминал Как действуют телефонные мошенники в Латвии? Три реальных случая

В течение последнего месяца существенно выросла активность мошенников – центр клиентов банка SEB каждый день получает в среднем 35 звонков от клиентов, которым звонили мошенники с целью выведать их данные. Еще месяц назад таких звонков было в два раза меньше.