• Fanija,
  • Vēsma,
  • Евтихий,
  • Платонида,
  • Ярема
Гороскоп
Поиск на BB.LV Поиск на BB.LVRSSFacebookЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа


Гороскоп Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Facebook Facebook


Facebook — способ создать параллельную реальность. Отклонение или извращение?

Размер текста Aa Aa
Техно / интернет
РИА Новости 09:38, 7 февраля, 2019 1

Не стоит пытаться запечатлеть каждый свой шаг в социальных сетях, необходимо прекратить постоянно выкладывать фотографии в интернет, вместо этого лучше наслаждаться моментом. Такой совет дал профессор педагогического факультета университета Комплутенсе (Испания), автор ряда книг о зависимостях Хосе Антонио Молина.



Специалист рассказал, что пристрастие к соцсетям не включено в перечень патологий, поскольку «рассчитать степень зависимости сложно». Впрочем, тема, по его словам, активно обсуждается в профессиональном сообществе, и не исключено, что «через несколько лет интернет-зависимость будет внесена в список патологий».

Психолог пояснил, что в некоторых случаях зависимость очевидна — к наркотикам, алкоголю, но даже тогда человеку сложно признать себя зависимым. В психологии это называется этапом «отрицания».

«Представьте, как при этом признать зависимость от соцсетей, которые используют все. Такую зависимость очень легко оправдать. Надо, чтобы человек признал, что он теряет контроль, что это имеет для него негативные последствия. Это первая фаза. На следующем этапе человек должен научиться контролировать себя, необходимо проводить психологическо-образовательные работы. Он должен понять, как адекватно может получать пользу от соцсетей. Ведь соцсети, без сомнения, имеют положительные моменты — помогают найти работу, общаться с людьми», — говорит Молина.

По его словам, соцсети для части пользователей — способ создать параллельную реальность: у таких людей из-за низкой самооценки существует потребность «показать другую жизнь», продемонстрировать другим, что у них все в порядке. Именно поэтому в соцсетях большинство выкладывают фотографии, на которых они улыбаются, а в постах пишут только о положительном опыте.

«Когда кто-то видит, что у тебя все хорошо, а у него не всегда, это влияет и на его самооценку. Ты можешь выкладывать интересные моменты, но они не происходят каждый день. А у многих создается впечатление, что это их жизнь недостаточно интересная и полная», — добавил Молина.

Психолог рассказал, когда человеку следует начинать бить тревогу из-за своей тяги к интернет-реальности. «Когда что-то начинает вмешиваться в твою жизнь, например, мешает заснуть, это уже проблема. Когда ты понимаешь, что начинаешь терять контроль, когда думаешь, что зайдешь в Facebook на двадцать минут, а в результате там проводишь час, два, три, это может быть проблемой», — объяснил он.

«Так что, во-первых, надо установить, что это проблема. Во-вторых, когда ты чем-то занимаешься, концентрируйся на этом. Если ты идешь на футбол, то наслаждайся им, а не проверяй в телефоне, кто что там выложил, и не выкладывай ничего сам. Наслаждайся моментом», — призвал Молина.

Читать все комментарии (1)

  • :))) 07.02.2019 10:11
    Гугл -> "Лучший женский «Инстаграм»! В нем вместо типичных фотографий — их смешные описания" ( maximonline ru) :))))))
    Сообщить редактору Ответить
Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Спорт Петерис Скудра назначен главным тренером хоккейного клуба «Трактор»

Латвийский специалист Петерис Скудра стал главным тренером хоккейного клуба «Трактор». Об этом 19 апреля сообщается на сайте команды.

Люблю! Instagram может запретить пользователям видеть количество лайков

Судя по всему, Instagram ждут очередные нововведения. Многие пользователи соцсети до сих пор не могут отойти от «зачистки» лайков и сомнительных подписчиков, как администрация заявила о еще одной новинке сезона.

Техно Мозг свиньи удалось оживить через 4 часа после смерти

Специалисты из Йельского университета смогли реанимировать мозг свиньи спустя четыре часа после того, как она скончалась. Это редкий случай, когда органы удалось спасти через длительное время после смерти животного.

Политика Депутаты нацблока стали мартовскими чемпионами по размеру зарплат в Сейме

Депутатам Сейма в марте выплачены зарплаты на сумму 227 594 евро после уплаты налогов, сообщили в парламентской пресс-службе.

Наша Латвия В четверг второй раз за неделю эвакуировали «Ливу аквапарк»

В четверг второй раз за неделю из-за возгорания проводов эвакуировали «Ливу аквапаркс», свидетельствуют данные агентства ЛЕТА.

Наша Латвия На Пасху цена коричневых яиц в этом году на 10% ниже, белых яиц — на 20%

Перед Пасхой цена коричневых яиц в магазинах по сравнению с аналогичным периодом прошлого года ниже примерно на 10%, а белых яиц — на 20%, сообщили агентству ЛЕТА в торговых сетях «Maxima Latvija» и «Elvi Latvija».

Lifenews В Петербурге иностранец попытался перепрыгнуть на машине через разводной мост

Два человека получили травмы в результате неудачной попытки проехать по разведенному Сампсониевскому мосту в Санкт-Петербурге, сообщила пресс-служба УГИБДД по региону.

Наша Латвия Что мы будем отмечать: Лазарева суббота и Вербное воскресенье

В наступающие выходные, 20 и 21 апреля, мы отмечаем два больших предпасхальных праздника — Лазареву субботу и Вербное воскресенье.

В мире Песков: опасения стран Балтии по поводу российской угрозы безосновательны

Президент РФ Владимир Путин на встрече с эстонской коллегой Керсти Кальюлайд заявил о безосновательности опасений стран Балтии по поводу якобы исходящей от России угрозы.