• Ivonna,
  • Ludis,
  • Ludvigs,
  • Patrīcija,
  • Александр,
  • Фотий
Гороскоп
Поиск на BB.LV Поиск на BB.LVRSSFacebook InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Подписка 2020

Гороскоп Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Facebook Facebook Instagram Instagram


Facebook — способ создать параллельную реальность. Отклонение или извращение?

Размер текста Aa Aa
Техно / интернет
РИА Новости 09:38, 7 февраля, 2019 1

Не стоит пытаться запечатлеть каждый свой шаг в социальных сетях, необходимо прекратить постоянно выкладывать фотографии в интернет, вместо этого лучше наслаждаться моментом. Такой совет дал профессор педагогического факультета университета Комплутенсе (Испания), автор ряда книг о зависимостях Хосе Антонио Молина.



Специалист рассказал, что пристрастие к соцсетям не включено в перечень патологий, поскольку «рассчитать степень зависимости сложно». Впрочем, тема, по его словам, активно обсуждается в профессиональном сообществе, и не исключено, что «через несколько лет интернет-зависимость будет внесена в список патологий».

Психолог пояснил, что в некоторых случаях зависимость очевидна — к наркотикам, алкоголю, но даже тогда человеку сложно признать себя зависимым. В психологии это называется этапом «отрицания».

«Представьте, как при этом признать зависимость от соцсетей, которые используют все. Такую зависимость очень легко оправдать. Надо, чтобы человек признал, что он теряет контроль, что это имеет для него негативные последствия. Это первая фаза. На следующем этапе человек должен научиться контролировать себя, необходимо проводить психологическо-образовательные работы. Он должен понять, как адекватно может получать пользу от соцсетей. Ведь соцсети, без сомнения, имеют положительные моменты — помогают найти работу, общаться с людьми», — говорит Молина.

По его словам, соцсети для части пользователей — способ создать параллельную реальность: у таких людей из-за низкой самооценки существует потребность «показать другую жизнь», продемонстрировать другим, что у них все в порядке. Именно поэтому в соцсетях большинство выкладывают фотографии, на которых они улыбаются, а в постах пишут только о положительном опыте.

«Когда кто-то видит, что у тебя все хорошо, а у него не всегда, это влияет и на его самооценку. Ты можешь выкладывать интересные моменты, но они не происходят каждый день. А у многих создается впечатление, что это их жизнь недостаточно интересная и полная», — добавил Молина.

Психолог рассказал, когда человеку следует начинать бить тревогу из-за своей тяги к интернет-реальности. «Когда что-то начинает вмешиваться в твою жизнь, например, мешает заснуть, это уже проблема. Когда ты понимаешь, что начинаешь терять контроль, когда думаешь, что зайдешь в Facebook на двадцать минут, а в результате там проводишь час, два, три, это может быть проблемой», — объяснил он.

«Так что, во-первых, надо установить, что это проблема. Во-вторых, когда ты чем-то занимаешься, концентрируйся на этом. Если ты идешь на футбол, то наслаждайся им, а не проверяй в телефоне, кто что там выложил, и не выкладывай ничего сам. Наслаждайся моментом», — призвал Молина.

Читать все комментарии (1)

  • :))) 07.02.2019 10:11
    Гугл -> "Лучший женский «Инстаграм»! В нем вместо типичных фотографий — их смешные описания" ( maximonline ru) :))))))
    Сообщить редактору Ответить
Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Наша Латвия В Латвии продолжает уменьшаться число врачей
Рига, 24 августа, ЛЕТА. Число врачей в Латвии продолжает снижаться, в прошлом году число представителей этой профессии упало до самого низкого уровня за последние шесть лет, свидетельствуют данные Центра контроля и профи...
В мире Порошенко призвал Зеленского напомнить Европе об «угрозе» РФ
Бывший глава Украины Петр Порошенко призвал украинского лидера Владимира Зеленского напомнить Европе об «угрозе» со стороны России. Об этом он написал в фейсбуке. Как отмечается, экс-президент призвал сказать об этом в ходе ...
Наша Латвия Сегодня на Эспланаде проходит ’’Фестиваль веганов 2019’’
Рига, 24 августа, ЛЕТА. Сегодня на Эспланаде, в Риге, проходит «Фестиваль веганов 2019», сообщили агентству ЛЕТА его организаторы. Фестиваль проходит с 11 до 20 часов, вход на мероприятие бесплатный. О приготовлении бл...
Спорт Гурцкая назвал переломный момент в «Спартаке»
Один из самых влиятельных деятелей российского футбола последних лет Тимур Гурцкая в программе «Инсайдеры» на телеканале «Матч Премьер» рассказал, когда с «Спартаке» случился переломный момент. Он отметил, ...
В мире Оксимирон сообщил об уходе из лейбла и отказе от старых песен
Российский рэпер Оксимирон, чье настоящее имя Мирон Федоров, заявил, что он больше не собирается сотрудничать с лейблом Booking Machine. Об этом сообщает РИА «Новости». По его словам, он также уйдет с должности исполнительного ...
Спорт Ярда обследуют врачи после боя с Ковалевым
Британский боксер Энтони Ярд проходит тщательное медицинское обследование после поединка с россиянином Сергеем Ковалевым, передает ТАСС. Об этом проинформировал генеральный секретарь Федерации бокса России Умар Кремлев. Он обосновал это ...
Наша Латвия Чакша вышла из Латвийской Зеленой партии, но продолжит работу во фракции СЗК
Рига, 24 августа, ЛЕТА. Депутат Сейма Анда Чакша вышла из состава Латвийской Зеленой партии (ЛЗП), но пока продолжит работу во фракции Союза «зеленых» и крестьян (СЗК), сообщил агентству ЛЕТА председатель правления ЛЗП Э...
В мире Лидеры G7 высказались против обладания Ираном ядерного оружия
Лидеры G7 сошлись во мнении относительно того, что Иран не должен обладать ядерным оружием. Об этом сообщает «Киодо». По словам представителя правительства Японии, премьер страны Синдзо Абэ выступил за дипломатический подход в ...
Спорт Левандовски считает Бундеслигу непростым чемпионатом
Нападающий мюнхенской «Баварии» Роберт Левандовски рассказал, что в чемпионате Германии нет простых соперников и нужно быть готовым к любым сюрпризам, передает официальный сайт команды. В матче второго тура Бундеслиги ...