• Akvelīna,
  • Ernestīne,
  • Ingmārs,
  • Арсений,
  • Иван
Гороскоп
Поиск на BB.LV Поиск на BB.LVRSSFacebookЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа


Гороскоп Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Facebook Facebook


Найден легкий способ предотвратить старение мозга

Размер текста Aa Aa
Техно / наука
Lenta.Ru 17:23, 20 апреля, 2019 1

Ученые из Бостонского университета доказали, что регулярные физические упражнения снижают риск развития деменции и улучшают умственные способности. Их полное исследование опубликовано в журнале JAMA Network, созданном Американской медицинской ассоциацией.



В эксперименте приняли участие 2354 человека, среди которых 1276 женщин и 1078 мужчин. Исходя из полученных результатов, исследователи сделали вывод, что каждый дополнительный час даже элементарных физических упражнений способствует предотвращению старения мозга на 1,1 года.

«На самом деле мы только начали раскрывать связь между физической активностью и здоровьем мозга, — уточнил исследователь Николь Спартано. — Каждый дополнительный час физической активности влиял на увеличение объема мозга, даже среди респондентов, не соблюдающих наши рекомендации по физической активности».

Кроме того, исследователи отметили, что пока точно неясно, сколько упражнений может быть достаточно для того, чтобы исключить риск деменции, однако порекомендовали заниматься спортом не менее 250 минут в неделю.

В апреле ученые Альбертского университета в Канаде определили основные факторы, сдерживающие старение мозга и развитие болезни Альцгеймера у людей старше 55 лет. К ним относится образование, познавательная и социальная деятельность, самообслуживание и низкая частота сердечных сокращений.

Читать все комментарии (1)

  • Нить 21.04.2019 15:07
    Писали, что сафран.:)
    Сообщить редактору Ответить
Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

В мире Зеленский уволил главу Генштаба Украины

Президент Украины Владимир Зеленский подписал указ об отставке главы Генерального штаба Вооруженных сил Украины (ВСУ) Виктора Муженко. Документ опубликован на сайте президента.

Спорт Сборная Латвии одержала уверенную победу в последнем для себя матче на ЧМ

Сборная Латвии одержала уверенную победу над командой из Норвегии в рамках последней для себя игры чемпионата мира по хоккею.

Наша Латвия Эксперт: поддержите своих детей, а не читайте им мораль

Подростки, по сравнению в людьми другого возраста, чаще находятся в зоне риска совершения самоубийства. На это в эфире радио Baltkom обратил внимание врач-психиатр, психотерапевт Артурс Утинанс.

Техно Млечный Путь пробило гигантское космическое тело в миллион раз больше солнца

Ученые пребывают в шоке, обнаружив дыру в родной галактике, пишет Topnews.

Экономика Неблагодарные! Латвийских бизнесменов ткнули носом в рейтинг

Несмотря на регулярные стоны доморощенных капиталистов, Латвия оказалась седьмой в Евросоюзе по благоприятствованию ведения бизнеса, пишет латвийская газета «СЕГОДНЯ».

В мире «Непозволительная ошибка!» Крымские татары требуют извинений от Киева

Посольство Украины в США на своей странице в Twitter опубликовало фотографию отправки евреев из польского гетто в лагерь смерти «Хелмно», выдав за снимок депортации крымских татар. Подобные ошибки непростительны, уверен лидер организации «Къырым бирлиги» («Единство Крыма») и Общественного совета крымско-татарского народа Сейтумер Ниметуллаев.

Lifenews Кашерс серьезно задумался о жизни: музыкант расстался с любимым мужчиной

Латвийский музыкант Каспар Блумс-Блуманис, известный под псевдонимом Кашерс, пытается вновь найти себя, расставшись с любимым мужчиной.

Lifenews Заявлено об участии Бузовой в Евровидении-2020

Поющая ведущая может стать участницей следующего международного музыкального конкурса. Ольга Бузова будет рассматривать такую возможность.

В мире Министр энергетики США пригрозил новыми санкциями против «Северного потока—2»

Вашингтон всеми силами противодействует строительству российского газопровода «Северный поток — 2», сообщает ORF. «В скором будущем» американский конгресс примет закон, который предусматривает санкции против участвующих в проекте европейских компаний, заверил в ходе своего визита в Киев министр энергетики США Рик Перри.