• Asja,
  • Asnate,
  • Dāgs,
  • Dārgs,
  • Василиса,
  • Петр
Гороскоп
Поиск на BB.LV Поиск на BB.LVRSSFacebook InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Подписка 2020

Гороскоп Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Facebook Facebook Instagram Instagram


Как надо питаться, чтобы снизить риск рака

Размер текста Aa Aa
Техно / наука
РИА Новости 19:11, 1 июня, 2019 1

Онкологические заболевания нередко возникают из-за несбалансированной диеты, в которой слишком много переработанного мяса и сахара, а круп, фруктов, овощей и молочных продуктов недостаточно. По подсчетам ученых из Тафтского университета (США), таких случаев около пяти процентов.



Исследователи проанализировали данные 80 тысяч взрослых американцев в возрасте от 20 лет, у которых в 2015 году обнаружили злокачественные опухоли. Кроме того, изучили результаты национального опроса, посвященного пищевым привычкам населения. Особое внимание уделили продуктам, с высокой вероятностью связанным с развитием онкологических заболеваний.

Оказалось, что сильнее всего неправильное питание повышает риск рака кишечника и прямой кишки — 38,8 процента таких диагнозов были связаны с диетой. Для рака ротовой полости, горла и гортани этот показатель составил 25,9 процента. А вот на вероятность рака яичников и щитовидной железы пищевые привычки практически не влияют.

Одним из наиболее опасных продуктов, провоцирующих сразу несколько видов рака, ученые из Тафтского университета назвали напитки с высоким содержанием сахара. Женщины, не ограничивающие себя в сладкой газировке и пакетированных соках, чаще страдают злокачественными опухолями матки, молочной железы и почек (последнее касается и мужчин).

Годом ранее к похожим выводам пришел международный коллектив ученых, указав на связь чрезмерного потребления сахара с раком прямой кишки, груди и мочевого пузыря. Тогда же бельгийские ученые продемонстрировали, что сахар способствует стремительному росту злокачественных новообразований.

Раковые клетки размножаются за счет очень быстрого гликолиза — расщепления глюкозы без участия кислорода. В опухолевых клетках этот процесс может быть в двести раз быстрее, чем в здоровых. Побочный продукт сверхскоростного гликолиза — 1,6-бисфосфат фруктозы — активирует особые белки, производимые генами RAS. Те, в свою очередь, еще больше ускоряют рост злокачественной опухоли. Получается порочный «сахарный» круг.

Поэтому сразу несколько научных исследований рекомендуют исключить из рациона сладкие напитки, а сахар заменить фруктами и медом.

По мнению французских ученых, снизить риск возникновения практически всех видов рака можно, если питаться только натуральными продуктами, выращенными без синтетических пестицидов и искусственных минеральных удобрений. Но особенно эффективна такая органическая диета в отношении рака лимфатической системы и рака груди.

А вот от рака печени защитит рацион, богатый цельнозерновыми продуктами. В течение 24 лет китайские и американские ученые собирали информацию о состоянии здоровья и пищевых привычках более 125 тысяч человек. Каждые четыре года участники исследования отвечали на вопросы о питании и перенесенных заболеваниях. Выяснилось, что те, в чьем рационе преобладали продукты из цельного необработанного зерна, его компонентов и клетчатки, на 37 процентов реже болели раком печени. При этом если человек регулярно ел много отрубей, риск злокачественной опухоли снижался на 30 процентов, а если предпочитал злаковую клетчатку — на 32 процента.

Американские исследователи из Университета штата Иллинойс считают, что защитить от раковых опухолей, а также остановить их рост и распространение могут продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. В первую очередь речь идет о морепродуктах, льняном масле, грецких орехах и черной икре.

Дело в том, что при метаболизме омега-3 жирных кислот в организме образуются эдоканнабиноидные эпоксиды EDP-EA, чьи молекулы, как оказалось, уничтожают раковые клетки. Также эти вещества замедляют формирование новых кровеносных сосудов, связанных со злокачественными тканями, и подавляют перемещение раковых клеток. А значит, эффективность химиотерапии повысится, если посадить пациентов на диету с высоким содержанием омега-3-жирных кислот.

Ученые из Центра изучения рака имени Мейера в Нью-Йорке предположили, что некоторые противоопухолевые препараты лучше действуют, если онкобольные придерживаются низкоуглеводной диеты (кетодиеты), когда большую часть калорий и питательных веществ организм получает из жиров и белков. Есть данные, что такой рацион полезен для мышц и мозга, снижает уровень сахара в крови.

Читать все комментарии (1)

  • Нить 02.06.2019 21:49
    Салат из молодого табака. Можно с цепленком табака.
    Сообщить редактору Ответить
Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Люблю! Не только на ромашке: как правильно гадать на цветах

Цветы с древних времен использовались в практической магии для гаданий. Считалось, что, подобно минералам, они несут в себе историю земли и способны предсказывать судьбу, предвещая грядущие события.

Спорт Латвия не пробилась на европейский праздник. Удачи Крастиньшу и эстонцам!

Нововведения в мировом волейболе — это тоже актуальная тема. Стартовавший на днях XXXI чемпионат Европы по волейболу среди мужских команд проходит одновременно в четырех странах: во Франции, В Словении, Бельгии и Нидерландах. И еще впервые в европейском первенстве выступают 24 национальные сборные.

В мире В Эстонии боятся «новых оккупантов»: для заробитчан готовят визы

Эстонские политики опасаются, что коренные жители страны могут остаться в меньшинстве в своей стране из-за потока трудовой иммиграции. Количество мигрантов из Восточной Европы исчисляется уже десятками тысяч людей — и это тревожит эстонских националистов, для которых местные русские уже стали роднее приезжих украинцев.

В мире В Китае планируют клонировать панд

Китайский частный бизнес при содействии властей намерен в ближайшем будущем приступить к реализации амбициозной программы по клонированию панд. Об этом сообщил заместитель генерального директора китайской компании генной инженерии Sinogene Ван Инин.

Наша Латвия Россию обвинили в том, что она вербует молодежь Латвии

Работа России с молодым поколением соотечественников создает долгосрочные риски в сфере защиты конституционного строя Латвии, говорится в подготовленном Министерством внутренних дел (Службой госбезопасности) проекте концепции национальной безопасности.

Lifenews Раймонд Паулс поблагодарил Игоря Крутого за помощь живущей в США внучке

Известный латвийский композитор Раймонд Паулс поблагодарил своего российского коллегу Игоря Крутого за помощь внуке, живущей в Лос-Анджелесе (США). В эфире программы «Привет, Андрей» маэстро признался, что относится к Крутому очень хорошо.

В мире Кризис закончился? Сообщается о возобновлении отгрузки нефти Saudi Amarco

Подвергшаяся нападению дронов нефтяная компания Саудовской Аравии Saudi Aramco начала отгрузку нефти после атак.

В мире СМИ раскрыли детали интеграции России и Белоруссии

Правительства России и Белоруссии планируют создать единые налоговый и гражданский кодексы в рамках частичного объединения двух экономических систем с января 2021 года, пишет газета «Коммерсант».

В мире Московский политолог назвал «мечтающие» войти в состав России регионы Украины

Российский политический эксперт Сергей Марков рассказал, какие украинские регионы хотят присоединиться к Российской Федерации. По данному вопросу аналитик высказался, выступая в телевизионном эфире.