• Maiga,
  • Milija,
  • Анна,
  • Арсений,
  • Онуфрий,
  • Петр
Гороскоп
Поиск на BB.LV Поиск на BB.LVRSSFacebookЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа


Гороскоп Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Facebook Facebook


Как надо питаться, чтобы снизить риск рака

Размер текста Aa Aa
Техно / наука
РИА Новости 19:11, 1 июня, 2019 1

Онкологические заболевания нередко возникают из-за несбалансированной диеты, в которой слишком много переработанного мяса и сахара, а круп, фруктов, овощей и молочных продуктов недостаточно. По подсчетам ученых из Тафтского университета (США), таких случаев около пяти процентов.



Исследователи проанализировали данные 80 тысяч взрослых американцев в возрасте от 20 лет, у которых в 2015 году обнаружили злокачественные опухоли. Кроме того, изучили результаты национального опроса, посвященного пищевым привычкам населения. Особое внимание уделили продуктам, с высокой вероятностью связанным с развитием онкологических заболеваний.

Оказалось, что сильнее всего неправильное питание повышает риск рака кишечника и прямой кишки — 38,8 процента таких диагнозов были связаны с диетой. Для рака ротовой полости, горла и гортани этот показатель составил 25,9 процента. А вот на вероятность рака яичников и щитовидной железы пищевые привычки практически не влияют.

Одним из наиболее опасных продуктов, провоцирующих сразу несколько видов рака, ученые из Тафтского университета назвали напитки с высоким содержанием сахара. Женщины, не ограничивающие себя в сладкой газировке и пакетированных соках, чаще страдают злокачественными опухолями матки, молочной железы и почек (последнее касается и мужчин).

Годом ранее к похожим выводам пришел международный коллектив ученых, указав на связь чрезмерного потребления сахара с раком прямой кишки, груди и мочевого пузыря. Тогда же бельгийские ученые продемонстрировали, что сахар способствует стремительному росту злокачественных новообразований.

Раковые клетки размножаются за счет очень быстрого гликолиза — расщепления глюкозы без участия кислорода. В опухолевых клетках этот процесс может быть в двести раз быстрее, чем в здоровых. Побочный продукт сверхскоростного гликолиза — 1,6-бисфосфат фруктозы — активирует особые белки, производимые генами RAS. Те, в свою очередь, еще больше ускоряют рост злокачественной опухоли. Получается порочный «сахарный» круг.

Поэтому сразу несколько научных исследований рекомендуют исключить из рациона сладкие напитки, а сахар заменить фруктами и медом.

По мнению французских ученых, снизить риск возникновения практически всех видов рака можно, если питаться только натуральными продуктами, выращенными без синтетических пестицидов и искусственных минеральных удобрений. Но особенно эффективна такая органическая диета в отношении рака лимфатической системы и рака груди.

А вот от рака печени защитит рацион, богатый цельнозерновыми продуктами. В течение 24 лет китайские и американские ученые собирали информацию о состоянии здоровья и пищевых привычках более 125 тысяч человек. Каждые четыре года участники исследования отвечали на вопросы о питании и перенесенных заболеваниях. Выяснилось, что те, в чьем рационе преобладали продукты из цельного необработанного зерна, его компонентов и клетчатки, на 37 процентов реже болели раком печени. При этом если человек регулярно ел много отрубей, риск злокачественной опухоли снижался на 30 процентов, а если предпочитал злаковую клетчатку — на 32 процента.

Американские исследователи из Университета штата Иллинойс считают, что защитить от раковых опухолей, а также остановить их рост и распространение могут продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. В первую очередь речь идет о морепродуктах, льняном масле, грецких орехах и черной икре.

Дело в том, что при метаболизме омега-3 жирных кислот в организме образуются эдоканнабиноидные эпоксиды EDP-EA, чьи молекулы, как оказалось, уничтожают раковые клетки. Также эти вещества замедляют формирование новых кровеносных сосудов, связанных со злокачественными тканями, и подавляют перемещение раковых клеток. А значит, эффективность химиотерапии повысится, если посадить пациентов на диету с высоким содержанием омега-3-жирных кислот.

Ученые из Центра изучения рака имени Мейера в Нью-Йорке предположили, что некоторые противоопухолевые препараты лучше действуют, если онкобольные придерживаются низкоуглеводной диеты (кетодиеты), когда большую часть калорий и питательных веществ организм получает из жиров и белков. Есть данные, что такой рацион полезен для мышц и мозга, снижает уровень сахара в крови.

Читать все комментарии (1)

  • Нить 02.06.2019 21:49
    Салат из молодого табака. Можно с цепленком табака.
    Сообщить редактору Ответить
Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

В мире Корабль «Союз МС-11» начал спуск с орбиты
Космический корабль «Союз МС-11» с тремя членами экипажа МКС на борту начал спуск с орбиты. Об этом сообщает ТАСС. По данным агентства, корабль включил двигатели на торможение и начал спуск с орбиты. Как отмечается, на борту ...
Наша Латвия Сегодня в Латвии
Рига, 25 июня, ЛЕТА. В ПРАВИТЕЛЬСТВЕ: 11:00 Заседание сотрудничества правящей коалиции под руководством премьер-министра Кришьяниса Кариньша. 12:00 Заседание Кабинета министров. **************************************...
Спорт Уругвай обыграл Чили благодаря голу Кавани
Сборная Уругвая обыграла команду Чили в матче третьего тура группового этапа Кубка Америки — 2019, сообщает «Советский спорт». Встреча завершилась с минимальным счетом — 1:0 — в пользу Уругвая. Автором единственного забитого ...
Наша Латвия За прошлые сутки произошло два ограбления, а также были обворованы три квартиры
Рига, 24 июня, ЛЕТА. За прошлые сутки Госполиция (ГП) зафиксировала два ограбления, а также были обворованы три квартиры, проинформировали агентство ЛЕТА в ГП. Одно ограбление произошло в Рижском регионе, другое — в Кур...
В мире «28 дней спустя» получит сиквел
Режиссер Дэнни Бойл планирует снять продолжением фильма «28 дней спустя». Об этом сообщает The Independent. По его словам, картина станет продолжением именно оригинального фильма 2002 года, и не будет иметь отношения к фильма ...
Наша Латвия Во вторник температура воздуха будет на один градус выше
Рига, 24 июня, ЛЕТА. Во вторник в Латвии небо будет частично покрыто облаками и станет на один градус теплее, прогнозируют синоптики. Осадков все также не ожидается, воздух будет сухим, будет дуть слабый ветер. Темпера...
Спорт Ван Дер Сар высказался о переходе Промеса в «Аякс»
Генеральный директор «Аякса» Эдвин Ван Дер Сар высказался о переходе из «Севильи» полузащитника сборной Голландии Квинси Промеса, передает «Советский спорт». Контракт «Аякса» с бывшим футболистом ...
В мире Киев отреагировал на приглашение РФ в ПАСЕ
Глава украинской делегации в ПАСЕ Владимир Ариев заявил, что парламентарии будут добиваться введения санкций против делегации России. Об этом сообщает РИА «Новости». По его словам, делегация Украины намерена продолжить ...
В мире Названы темы встречи Трампа и Путина на G20
Американский лидер Дональд Трамп намерен обсудить с президентом России Владимиром Путиным ситуацию на Украине. Об этом сообщает РИА «Новости» со ссылкой на Белый дом. По данным агенства, администрация США подтвердила встречу ...