• Anta,
  • Antonija,
  • Dzirkstīte,
  • Екатерина,
  • Порфирий
Гороскоп
Поиск на BB.LV Поиск на BB.LVRSSFacebook InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Подписка 2020

Гороскоп Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Facebook Facebook Instagram Instagram


Как замедлить старение мозга

Размер текста Aa Aa
Техно / наука
РИА Новости 09:45, 16 июля, 2019 2

Ученые из Американской академии неврологии рассказали о простых и доступных способах, которые могут отсрочить старение мозга, а также избежать различных видов когнитивных заболеваний.



В исследовании приняли участие две тысячи человек, средний возраст которых составил 78 лет. На момент начала исследования ни у одного из респондентов не наблюдалось когнитивных расстройств. В среднем наблюдение за каждым из участников продлилось пять лет, при этом каждые 15 месяцев они проходили тесты для оценки когнитивных способностей. За это время у 532 участников появились расстройства мозга.

Сопоставив данные всех тестов, ученые пришли к выводу, что активное стимулирование мозговой деятельности заметно продлевает работу мозга. В частности, исследователи выяснили, что использование компьютера в зрелом возрасте снижает риск лёгких когнитивный расстройств на 48 процентов, а в пожилом возрасте — на 30 процентов. А в среднем у людей, которые пользовались компьютером как в зрелом, так и в более позднем возрасте, риск нарушений снижался на 37 процентов.

Игры и участие в социальных мероприятиях, таких как поход в кино, прогулка с друзьями, игры в карты, снижали вероятность расстройств на 20 процентов. Положительное влияние также оказало декоративно-прикладное искусство, которое снижало риск нарушений в мозге на 42 процентов, однако этот показатель применим только для лиц пожилого возраста.

Другой важный вывод ученых заключается в том, что люди должны максимально разнообразить занятия, стимулирующие мозг. Так, у тех, кто сообщил о двух видах занятий из предложенного учеными списка, шанс столкнуться с проблемами мозга был на 28 процентов ниже. Причем эти показатели были ещё выше у людей, рассказавших о трёх, четырёх и пяти видах стимулирующей деятельности, а снижение риска составило 45, 56 и 43 процента соответственно.

Тем не менее, ученые отмечают, что их исследование носит наблюдательный характер, и, несмотря на то, что в исследовании четко указана связь между стимулирующей деятельности мозга и его заболеваниями, им необходимы более длительные испытания для более точных результатов.

Читать все комментарии (2)


Читайте также

  • Нить 17.07.2019 07:19
    :) Ленин всегда молодой...
    Сообщить редактору Ответить
Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Техно Почему люди уходят из IT?

Почему же айтишники бросают свою работу и в каких неожиданных сферах находят свое призвание? Каковы же причины того, что многие действительно покидают сферу IT? Один из авторов TechRepublic составил список из основных причин ухода из этой сферы.

Техно В Риге обвинили Россию. Она - крупнейший поставщик фальшивых лайков

Российские сервисы лидируют на "цветущем рынке манипулирования в соцсетях". К таком выводу пришли эксперты НАТО: купив лайков, просмотров, подписчиков и комментариев всего на 300 евро, они выявили сеть из 18 тысяч фальшивых аккаунтов. Некоторые использовались для продвижения госорганов и политиков, включая президентов двух стран.

Техно Apple может начать выпускать новые iPhone дважды в год

Компания Apple традиционно презентует новые смартфоны iPhone в начале сентября, но с 2021 года компания может изменить эта практику и перейти к выпуску обновленных смартфонов дважды в год. Об этом сообщает CNBC со ссылкой на прогноз аналитиков из J.P. Morgan.

Техно Истребитель плохой: Индия забраковала Су-35С

Нью-Дели объяснил, почему выбрали французские "Рафали"...

Читайте еще

Lifenews Расплата!? Объявлена причина появления болезни у Заворотнюк

Эксперт объяснил причины появления у Анастасии Заворотнюк онкологии, сообщает РБК-Украина...

Lifenews Море, книги и байки неуёмного Новикова

Замечательный детский (и не только!) поэт, прозаик и художник, постоянно занимающийся с детской аудиторией, Владимир Новиков выпустил свою уже тридцать какую–то книжку. Как всегда, прекрасно оформленную, добрую, забавную и поучительную. Причем на двух языках!

В мире Теракт? В РФ авто протаранило толпу подростков на перекрестке

Одиннадцать подростков и двое взрослых пострадали в результате дорожно-транспортного происшествия в Нижнем Новгороде. Об этом сообщает пресс-служба регионального ГИБДД, пишет «Интерфакс».