• Janīna,
  • Linda,
  • Григорий,
  • Емельян,
  • Зосим,
  • Мирон
Гороскоп
Поиск на BB.LV Поиск на BB.LVRSSFacebook InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Подписка 2020

Гороскоп Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Facebook Facebook Instagram Instagram


Как замедлить старение мозга

Размер текста Aa Aa
Техно / наука
РИА Новости 09:45, 16 июля, 2019 2

Ученые из Американской академии неврологии рассказали о простых и доступных способах, которые могут отсрочить старение мозга, а также избежать различных видов когнитивных заболеваний.



В исследовании приняли участие две тысячи человек, средний возраст которых составил 78 лет. На момент начала исследования ни у одного из респондентов не наблюдалось когнитивных расстройств. В среднем наблюдение за каждым из участников продлилось пять лет, при этом каждые 15 месяцев они проходили тесты для оценки когнитивных способностей. За это время у 532 участников появились расстройства мозга.

Сопоставив данные всех тестов, ученые пришли к выводу, что активное стимулирование мозговой деятельности заметно продлевает работу мозга. В частности, исследователи выяснили, что использование компьютера в зрелом возрасте снижает риск лёгких когнитивный расстройств на 48 процентов, а в пожилом возрасте — на 30 процентов. А в среднем у людей, которые пользовались компьютером как в зрелом, так и в более позднем возрасте, риск нарушений снижался на 37 процентов.

Игры и участие в социальных мероприятиях, таких как поход в кино, прогулка с друзьями, игры в карты, снижали вероятность расстройств на 20 процентов. Положительное влияние также оказало декоративно-прикладное искусство, которое снижало риск нарушений в мозге на 42 процентов, однако этот показатель применим только для лиц пожилого возраста.

Другой важный вывод ученых заключается в том, что люди должны максимально разнообразить занятия, стимулирующие мозг. Так, у тех, кто сообщил о двух видах занятий из предложенного учеными списка, шанс столкнуться с проблемами мозга был на 28 процентов ниже. Причем эти показатели были ещё выше у людей, рассказавших о трёх, четырёх и пяти видах стимулирующей деятельности, а снижение риска составило 45, 56 и 43 процента соответственно.

Тем не менее, ученые отмечают, что их исследование носит наблюдательный характер, и, несмотря на то, что в исследовании четко указана связь между стимулирующей деятельности мозга и его заболеваниями, им необходимы более длительные испытания для более точных результатов.

Читать все комментарии (2)

  • Нить 17.07.2019 07:19
    :) Ленин всегда молодой...
    Сообщить редактору Ответить
Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

В мире Россия и Китай потребовали созыва Совбеза ООН из-за ракетных испытаний США
И.о. постпреда России при ООН Дмитрий Полянский проинформировал о том, что Россия и США обратились с запросом о проведении внеочередного заседания Совбеза ООН из-за американских ядерных разработок, которые нарушают Договор о ликвидации ...
Наша Латвия Кариньш призывает открыть в Риге посольство Индии
Рига, 20 августа, ЛЕТА. Премьер-министр Латвии Кришьянис Кариньш в ходе встречи с вице-президентом Индии Муппаварапу Венкайа Найду призвал открыть в Риге посольство Индии, сообщили агентству ЛЕТА в бюро премьера. Сторон...
В мире Ларри Кинг разводится с седьмой женой после 22 лет брака
Американский телеведущий Ларри Кинг разводится со своей седьмой женой Шон. Об этом сообщает People. Отмечается, что у 85-летнего телеведущего и его 59-летней жены, которые состояли в браке 22 года, есть сыновья Ченс и Кэннон. Согласно ...
Наша Латвия В среду очень сильный дождь ожидается в Латгале и в Селии
Рига, 20 августа, ЛЕТА. В среду по юго-востоку Латвии пройдет небольшой циклон, который принесет очень сильные дожди в Латгале и Селию, прогнозируют синоптики. Количество осадков местами может достичь 30-60 мм. Небольшо...
В мире Трамп отложил встречу с премьером Дании из-за отказа обсуждать продажу Гренландии
Американский президент Дональд Трамп отложил намеченную встречу с датским премьером Метте Фредериксен из-за отказа обсуждать продажу Гренландии. Об этом политик написал на своей странице в твиттере. По его словам, Дания является особенной ...
В мире Президент Уругвая рассказал о злокачественном образовании в легком
Президент Уругвая Табаре Васкес проинформировал о том, что медики обнаружили в его легком злокачественное образование. Об этом пишет El Pais. По словам главы государства, который сам является онкологом, на этой неделе он проведет ...