Высокая напряженность труда, профессиональный стресс, малоподвижный образ жизни, ненормированный рабочий день и плохой воздух оказывают самое негативное влияние на здоровье работающих в офисе.
Специалисты НИИ медицины труда имени академика Н.Ф. Измерова рассказали RT, что заболеваемость офисных работников постоянно растет, и главная причина этого — плохое качества воздуха в офисах из-за неправильной вентиляции, цитирует Утро.
Кроме того, офисным работникам грозят синдром нервно-эмоционального перенапряжения, повышение уровня тревожности и невротизм. Эти угрозы связаны с частыми стрессами, высокими требованиями, отсутствием социальной поддержки и достойного вознаграждения. Играет свою негативную роль и страх потерять работу.
В итоге у работающих в офисе развиваются болезни нервной и сердечно-сосудистой системы, у женщин — гинекологические заболевания, у мужчин — нарушается репродуктивное здоровье. Работникам, которые по долгу службы много общаются с людьми, грозит профессиональное выгорание, понижающее качество жизни и труда.
Эксперты советуют офисным работникам делать небольшие перерывы для гимнастики, пить больше воды и принимать витамины.