Медики: чтобы стать долгожителем, нужно ходить максимально быстро

Lifenews / Интересно
NEWSru.com 15:00, 20 мая, 2019 1

Люди, ходящие в быстром режиме, могут прожить на 15 лет дольше тех, кто ходит медленно, передает Yahoo со ссылкой на открытие Университета Лестера. Ученые проанализировали данные почти 500000 человек (средний возраст — 62 года).

 

Оказалось, в среднем женщины, регулярно ходившие в высоком темпе, жили 86,7-87,8 года, а мужчины, ходящие довольно быстро, — 86 лет. Для сравнения: средняя продолжительность жизни женщин, которые ходили медленно, составляла 72,4 года, а мужчин — 64,8 года соответственно. Выводы были актуальны даже для людей с сильным ожирением. Кстати, еще в 2011 году в Журнале американской медицинской ассоциации вышло исследование, называвшее скорость ходьбы надежным маркером, связанным с продолжительностью жизни. А в прошлом году Университет Сиднея установил: увеличение скорости ходьбы снижало риск смерти на одну пятую.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (1)


Статьи по теме

Выявлена загадочная причина рака
Раковые клетки уничтожили голодом
Раскрыто условие гарантированной деменции
Автолюбителям дали советы после заправки некачественным топливом
Lifenews Эксперты: россиянки могут выбесить иностранцев красотой, чистотой и едой (ВИДЕО)

Для зарубежных "принцев" важней становится банальная экономия.

Lifenews Тина Канделаки: «‎Я не удаляла комки Биша» (ВИДЕО)

На пороге "полтинника" звезда решила поменять образ.

Lifenews Дачникам раскрыли неочевидные способы спастись от колорадского жука

Защитить огород от нашествия колорадских жуков помогут клевер и полынь. Неочевидные способы спастись от вредителей на дачном участке раскрыла ландшафтный дизайнер и ученый-агроном Анастасия Коврижных.

Lifenews Раскрыт способ продлить жизнь

Здоровое питание, полноценный сон, правильное питание и отсутствие вредных привычек могут компенсировать влияние генов, сокращающих продолжительность жизни, более чем на 60 процентов. Результаты исследования, раскрывающего ключ к долголетию, опубликованы в журнале BMJ Evidence-Based Medicine.

Читайте еще

Windows 11 запретили устанавливать на смартфоны
Нацкомпания airBaltic взяла в долг треть миллиарда евро под высокие проценты
SpaceX раскрыла дизайн скафандра для выхода в открытый космос
США сочли «совершенно безответственными» готовящиеся учения России
Lifenews Выявлена загадочная причина рака

Ученые выявили существование загадочного триггера, ответственного за высокую заболеваемость раком почки в некоторых странах. Об этом сообщается в статье, опубликованной в журнале Nature.

Бизнес В марте вырос выпуск промышленной продукции в Латвии (ГРАФИК)

В марте текущего года по сравнению с мартом 2023 года объемы промышленного производства в Латвии, согласно календарно скорректированным данным, выросли в сравнительных ценах на 0,7%, свидетельствуют данные Центрального статистического управления.

Техно Назван способ ускорить Windows 11 вдвое

В Windows 11 обнаружили встроенное ПО, замедляющее операционную систему. Об этом сообщает немецкое издание Deskmodder.

Техно Внезапно: на компьютерах Apple обнаружили опасный вирус

Пользователи компьютеров Apple столкнулись с вирусом, который делал изображения экрана их устройств. Об этом сообщает издание Mashable.