Обозреватель портала Eat This, Not That Дана Ли Смит рассказала о продуктах, от которых стоит отказаться после 30 лет.
Публицист советует исключить из рациона ароматизированный йогурт, который по содержанию сахара не отстает от мороженого. Это правило распространяется и на мучные изделия - пирожные, кексы, лепешки.
Из меню следует убрать и газировку – она, как пояснила Смит, содержит не только избыток сахара, но и вредные красители, которые потенциально могут вызвать онкологические заболевания, пишут «Аргументы и факты».
В перечень продуктов, которые не рекомендуется употреблять после 30, автор статьи включила мясо с хрустящей корочкой, соевый и сырные соусы, салями и хот-доги, чипсы, маргарин, кофе со льдом, вегетарианские бургеры, консервированные фрукты, пиво и алкогольные коктейли.
Отказ от этих продуктов поможет человеку остаться в хорошей форме и стареть «изящно», заключила обозреватель.Подписывайтесь на Телеграм-канал
BB.LV!
Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии
и мире!
Комментарии
(1)