Круассан с окороком, помидорами и творожным сыром на завтрак

Еда и рецепты
BB.LV 09:00, 10 июня, 2021 0

Блюдо итальянской кухни – лучшей ответ на вопрос «а чем бы позавтракать», причём быстро, полезно и вкусно.

 

Ингредиенты (1 порции):

Круассан - 1 шт.

Окорок варёно-копчёный - 40 г

Салат руккола - 10 г

Помидор - 50 г

Сыр творожный - 40 г

Перец черный молотый - 0.5 г

Соль морская - 1 г

Готовим:

Круассан разрезать вдоль пополам (лучше всего предварительно немного прогреть его над тостером или в духовке). Нижнюю часть смазать творожным сыром, посолить и поперчить. Выложить на сыр тонко нарезанный окорок, на него кружочки помидоров, рукколу и накрыть верхней частью круассана.

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
#еда #завтраки #рецепты
Комментарии (0)


Статьи по теме

Как превратить подсохший лаваш в свежий и 6 вкусных начинок для лаваша
Польза и вред молодой крапивы: почему она жжётся и как ее лучше приготовить
Ученые выяснили, какая еда делает человека счастливым в любом возрасте
Диетолог объяснила, как выбрать арбуз без нитратов
Еда и рецепты Названы продукты, которые помогут снизить риск преждевременной смерти

Старение – процесс естественный и неизбежный. Однако чрезмерное употребление мяса ускоряет его. Поэтому врачи советуют частично отказаться от мясных деликатесов в пользу продуктов, которые не только продлят молодость организма, но и уберегут от преждевременной смерти.

Еда и рецепты Как и сколько мариновать свинину для шашлыка и гриля: лук, кефир, томатный сок..

Свинина — один из самых популярных видов мяса для жарки на открытом огне, будь то мангал или гриль. Что вовсе не удивительно: она доступна по цене — дешевле только курица, не требует длительного маринования и готовится быстро. Все подробности о правильной подготовке свинины для шашлыка и гриля в нашей статье.

Еда и рецепты Диетолог рассказала, сколько вареных яиц можно съедать в день

В преддверии праздника светлой Пасхи нутрициолог Ника Сергунина ответила на самый популярный вопрос.

Еда и рецепты Восемь ошибок в питании, которые приводят к образованию жира на животе

Нутрициолог Ника Сергунина рассказала, какие промахи в питании ведут к набору лишних килограммов. Вот чего не стоит делать.

Читайте еще

3 варианта полезных завтраков для всей семьи
Какой завтрак омолодит: советы тренера
К завтраку: пышные оладьи без сахара и пшеничной муки
Шакшука — самый вкусный в мире завтрак!
Люблю! Сок, кофе и булочка: что еще нельзя есть на завтрак

Врач-диетолог, поделилась списком самых спорных вариантов блюд для завтрака.

Еда и рецепты Рецепт быстрого завтрака от врача, который поможет забыть о голоде на 6 часов

Первый прием пищи — самый важный, ведь он наполняет вас энергией и не дает съесть лишнего до обеда. Эндокринолог и гастроэнтеролог Диляра Лебедева поделилась простым и вкусным рецептом — это один из ее любимых вариантов завтрака.

Еда и рецепты 5 неправильных завтраков, которые убивают иммунитет

У большинства взрослых сформировались вкусовые пристрастия. Многие уже поняли, чем они любят завтракать, но это не всегда полезно.

Еда и рецепты 6 причин, почему не хочется завтракать

Все мы слышали, что самый важный прием пищи — завтрак. Несмотря на популярность этого утверждения, совершенно не обязательно завтракать, особенно если утром вы не голодны. Иногда отсутствие аппетита по утрам может быть признаком некоторых заболеваний, но чаще всего не хотеть есть совершенно нормально и не должно вызывать беспокойства, — объясняют врачи-диетологи. В этой статье раскрываем 6 причин отсутствия аппетита по утрам.