Простой рецепт легкого летнего салата на обед с редисом и яйцом

Еда и рецепты
BB.LV 14:05, 25 июля, 2021 0

Салат из редиса и яйца – легкое и свежее дополнение к любому блюду, но может и сам быть отдельным обеденным блюдом. Рецепте его очень прост, а вкусовые качества оценит каждый.

 

Ингредиенты:

2 свежих огурца;

300 г редиса ;

2 черешка сельдерея ;

2 вареных яйца;

120 г сметаны;

1/4 ч. ложки соли;

1 ч. ложки дижонской горчицы;

200 г рукколы;

1 веточка мяты для украшения.

Готовим:

Тщательно промываем в холодной воде огурцы, редис, рукколу и сельдерей и просушиваем их. Можно использовать бумажное полотенце. Огурцы очищаем от кожуры и срезаем хвостики у редиса. Нарезаем кружочками сельдерей и редис, а огурцы ломтиками. Очищаем яйца и разрезаем их на две части. Смешиваем все ингредиенты кроме рукколы и яиц. Взбиваем в блендере 100 г рукколы, горчицу, сметану и соль. На тарелку выкладываем оставшиеся листья рукколы, сверху смешанный салат и заливаем соусом. Для украшения используем яйца и мяту.

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Статьи по теме

Еда и рецепты Как максимально сохранить полезные свойства пищи во время приготовления

Известно, что высокая температура не влияет на витамин К и большинство минералов, кроме калия. Но повреждает витамины Е, С и витамины группы B, кроме рибофлавина и ниацина. В пище, которую жарят и запекают, снижается содержание витаминов А, D и Е.

Еда и рецепты Что делать, если картофельное пюре потемнело

Картофельное пюре — это основа основ и универсальный гарнир. Однако многие сталкиваются с проблемами, когда пытаются сделать безупречное пюре. Распространенная проблема — потемнение картофеля. Сегодня я поделюсь с тобой одним удивительным секретом, который поможет избежать этой неприятности. Если ты до сих пор сталкиваешься с ситуацией, когда вареный картофель начинает менять свой цвет, то эта статья точно поможет тебе. Давай разберемся, что делать, если твое картофельное пюре потемнело.

Еда и рецепты Исследование: свекольный сок полезнее для полости рта, чем ополаскиватели

Ополаскиватель — одно из самых популярных средств гигиены полости рта, которое мы используем для нейтрализации бактерий. Однако большинство марок содержат спирт и другие ингредиенты, которые многим не хочется использовать регулярно. Те, кто ищет более натуральные заменители, удивятся, что можно использовать овощной сок.

Еда и рецепты Медики назвали три продукта, заставляющих организм быстро засахариваться

Магазинные йогурты с фруктовым или ягодным вкусом содержат слишком много сахара, который заставляет наш организм быстро засахариваться.

Читайте еще

Бизнес Продукты питания стали менее доступны; мы вернулись на 5-7 лет назад

В последнее время много говорится о росте зарплат, но после последнего скачка инфляции Латвия вернулись на 5-7 лет назад, а то и больше, когда речь идет о доступности многих продуктов питания, пишет Diena.

Еда и рецепты Врач Мясников: зелень может вредить людям с камнями в почках

Врач общей практики, кардиолог Александр Мясников рассказал, при каких проблемах со здоровьем может быть противопоказана зелень.

Еда и рецепты Какие продукты нельзя есть при пищевой аллергии

Во всех продуктах содержатся белки (антигены), которые иммунная система может ошибочно воспринимать как угрозу. Они вызывают пищевую аллергию. У детей такая реакция организма со временем исчезает или ослабевает, а взрослые страдают от нее всю жизнь. Болезнь лечится диетой и отказом от запрещенной пищи. Игнорирование правил вызывает опасные последствия, вплоть до смертельного исхода.

Еда и рецепты 7 малоизвестных фактов о веганах

Кто же такие веганы на самом деле? Что они едят? И какой образ жизни они пропагандируют? Ответ на эти и другие вопросы - в материале.