Этот простой напиток может оказаться не только вкусным, но и полезным. На это указывает ряд исследований, пишет в журнал Nutrition.
Речь идет о домашнем виноградном соке. Большая часть его производится из более темного, фиолетового винограда, который содержит самый высокий уровень антиоксидантов. Однако белый, зеленый и красный виноград также используются для изготовления различных форм этого сока, показали научные работы. Почему этот простой напиток оказался одним из самых полезных? Обладая большим количеством антиоксидантов, этот сок является отличным способом предотвратить признаки старения и улучшить внешний вид кожи. Если вы регулярно пьете домашний виноградный сок, вы можете предотвратить появление морщин и пигментных пятен, а также ускорить заживление шрамов и пятен, утверждают ученые. Согласно результатам исследований, антоцианы и ресвератрол, содержащиеся в виноградном соке, связаны с улучшением когнитивных функций за счет снижения окислительного стресса. Эти антиоксиданты могут помочь предотвратить нейродегенеративные заболевания. Ежедневное употребление умеренного количества фиолетового виноградного сока помогает защищать от образования тромбов благодаря мощным антиоксидантам, называемым полифенолами в фиолетовом винограде.
Подписывайтесь на Телеграм-канал
BB.LV!
Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии
и мире!
Комментарии
(0)