Совет Эйнштейна, который поможет развить память. Им пользуются Гейтс и Маск

И эти методы время от времени действительно могут быть полезными. Однако, как считает норвежский нейропсихолог Илва Остби, они помогут улучшить вашу память лишь незначительно. Настоящий секрет исключительной памяти она раскрывает в своей книге — человек лучше запоминает информацию, когда она имеет для него значение.

Это значение может быть простым и связанным с уже известными нам фактами. Например, трудно запомнить имена людей, когда вы впервые с ними знакомитесь, потому что они не связаны с какими-либо ассоциациями.

Вот почему связь человека, которого вы встречаете впервые, с каким-то уже существующим воспоминанием (например, «Это Джо с Аляски, куда дядя Барри летал в отпуск в прошлом году») — повышает вероятность того, что вы запомните нужное имя.

Некоторые из лидеров бизнеса уже используют эту формулу для развития собственной памяти. И Илон Маск, и Билл Гейтс советуют тем, кто хочет учиться быстрее, формировать ассоциации при запоминании и связывать новые факты с важными для вас событиями.

При этом поиск смысла в новых воспоминаниях может означать нечто большее, чем просто соединение их с уже знакомыми вам фактами. Самые сильные сети памяти создаются, когда мы узнаем что-то действительно значимое и интересное нам и прилагаем усилия, чтобы понять и запомнить это.

Возможно, поэтому Эйнштейн дал своему маленькому сыну совет, как быстрее научиться играть на фортепиано — нужно быть страстным. «Побольше играй на фортепиано те композиции, которые тебе нравятся, даже если учитель их не задает. Разобраться в теме лучше всего получается тогда, когда занимаешься этим с таким удовольствием, что не замечаешь как течет время. Иногда я так погружаюсь в работу, что забываю об обеде», — писал ученый.

Все эти советы указывают на один и тот же факт — чем важнее для вас информация, тем быстрее вы ее запомните. Да, это может звучать как приговор, когда речь идет о запоминании информации для сдачи экзамена по нелюбимому предмету. Но зато теперь вы точно знаете: если что-то не идет, то, вполне возможно, дело не в вашем «дырявом мозге», а в отсутствии интереса.