Бодрствуя, человек находится одновременно в двух мирах. Во внешнем, постоянно анализируя окружающую обстановку, и во внутреннем, размышляя о своих планах, делах. Мозг работает в режиме перегрузки - он не в состоянии качественно анализировать такой объем информации. Некоторые люди настолько погружаются в виртуальный мир, что переходят дорогу, не замечая несущегося потока машин!
Очень вредно одновременно говорить по телефону и параллельно читать: мозг не может сразу обрабатывать такие потоки информации. В результате буквально через пару минут человек может забыть, о чем и с кем говорил, что читал и т. д. Очень негативно сказываются на работе нервной системы и громкие звонки.
Научитесь хотя бы во время важных дел отделять себя от телефона, откладывать его в сторонку, выключая звук. Сделали дело - просматривайте сообщения в телефоне. Так и информация запомнится, и нервы будут в порядке.