Завтрак, снимающий стресс

В США запустили производство нового десерта — соленые огурцы в шоколаде. Они предлагаются к кофе. Кажется, что такое сочетание мог придумать только очень извращенный вкус. Или беременная женщина. А когда-то мы не могли себе представить, что может быть соленая карамель. Или шоколад с чили перцем. Сегодня такая еда никого не удивляет. А что думают диетологи, какие продукты сочетаемы, а какие нет?

Ваш желудок, скорее всего, подскажет вам, когда вам уже стоит остановиться и перестать есть сыр. Но есть ли точный показатель того, сколько сыра будет слишком много?

Хотите взбодриться? Наведите порядок в своем рационе! Нутрициолог Ульяна Беликова рассказала, какие продукты следует употреблять, чтобы стать активнее.

Если раньше шпинат попадался в магазинах исключительно в замороженном виде, то сейчас часто продаются его свежие молодые листья насыщенного зеленого цвета. Как правильно есть шпинат и правда ли он полезен для здоровья?

Врач-диетолог, поделилась списком самых спорных вариантов блюд для завтрака.

Первый прием пищи — самый важный, ведь он наполняет вас энергией и не дает съесть лишнего до обеда. Эндокринолог и гастроэнтеролог Диляра Лебедева поделилась простым и вкусным рецептом — это один из ее любимых вариантов завтрака.

У большинства взрослых сформировались вкусовые пристрастия. Многие уже поняли, чем они любят завтракать, но это не всегда полезно.

Все мы слышали, что самый важный прием пищи — завтрак. Несмотря на популярность этого утверждения, совершенно не обязательно завтракать, особенно если утром вы не голодны. Иногда отсутствие аппетита по утрам может быть признаком некоторых заболеваний, но чаще всего не хотеть есть совершенно нормально и не должно вызывать беспокойства, — объясняют врачи-диетологи. В этой статье раскрываем 6 причин отсутствия аппетита по утрам.