Психолог Оливия Косс подчеркнула, что одна из важных составляющих любви к себе — это умение ставить себя на первое место и выстраивание личных границ.
По ее словам, в погоне за общественным одобрением многие люди действуют во вред собственного комфорта. Но когда человек любит себя, он понимает, что нравиться всем невозможно. Эксперт отметила, что возможность сказать «нет» — это не проявление эгоизма, а наоборот, это одно из проявлений любви к себе.
«Если вы в первую очередь думаете о себе — это самоуважение. Эгоизм — это когда вы думаете лишь о себе. Иногда нужно быть плохим для других, чтобы быть хорошим для себя», — заключила специалист.
Организму жизненно необходимы так называемые незаменимые питательные вещества, которые он самостоятельно производить не может. Этот дефицит восполняется не только за счет пищи, но и витаминных добавок, максимальный эффект которых зависит от времени их употребления.
Конец весны — наиболее удачное время для посева в открытый грунт ярких и красивых цветов. Каким из них стоит отдать предпочтение, рассказывает агроном Наталья Минина.
Психиатр-нарколог Руслан Исаев считает, что любой алкоголь в любых дозах вредит всему организму, а особенно печени.
5 мая православные верующие отмечают Пасху или Светлое Христово Воскресение – главный христианский праздник, пришедший из глубины веков. Событие, символизирующее победу жизни над смертью, еще раз напомнит о чудесном воскресении Иисуса Христа. У праздника с богатой историей много красивых традиций. Расскажем о самых важных.
