Поиск
Психолог Оливия Косс подчеркнула, что одна из важных составляющих любви к себе — это умение ставить себя на первое место и выстраивание личных границ.
По ее словам, в погоне за общественным одобрением многие люди действуют во вред собственного комфорта. Но когда человек любит себя, он понимает, что нравиться всем невозможно. Эксперт отметила, что возможность сказать «нет» — это не проявление эгоизма, а наоборот, это одно из проявлений любви к себе.
«Если вы в первую очередь думаете о себе — это самоуважение. Эгоизм — это когда вы думаете лишь о себе. Иногда нужно быть плохим для других, чтобы быть хорошим для себя», — заключила специалист.
Май месяц температурных контрастов. За ранней весной чаще всего следует похолодание, а ночные заморозки могут захватить и первую декаду июня. Невозмутимость сохраняют только синоптики, утверждая, что погодные изменения не выходят за пределы нормы.
Организму жизненно необходимы так называемые незаменимые питательные вещества, которые он самостоятельно производить не может. Этот дефицит восполняется не только за счет пищи, но и витаминных добавок, максимальный эффект которых зависит от времени их употребления.
Конец весны — наиболее удачное время для посева в открытый грунт ярких и красивых цветов. Каким из них стоит отдать предпочтение, рассказывает агроном Наталья Минина.
Психиатр-нарколог Руслан Исаев считает, что любой алкоголь в любых дозах вредит всему организму, а особенно печени.
