• Ginters,
  • Guntra,
  • Marianna,
  • Иван,
  • Лука,
  • Макар
Гороскоп
Поиск на BB.LV Поиск на BB.LVRSSFacebook InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Подписка 2020

Гороскоп Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Facebook Facebook Instagram Instagram


Врач назвала фрукты и ягоды, позволяющие остановить старение

Размер текста Aa Aa
Lifenews / интересно
BB.LV 14:44, 26 июня, 2019

Все фрукты, которые содержат большое количество антиоксидантов, могут замедлить старение человека, заявила врач-диетолог Елена Соломатина. «Останавливать старение способны все фрукты, содержащие большое количество антиоксидантов, — цитирует Соломатину «Вечерняя Москва».



По ее словам, эти вещества нейтрализуют в организме действие свободных радикалов, «которые являются одними из главных провокаторов старения». «Они приводят к нарушению деятельности сначала клеточной мембраны, затем пробираются до ядра, после чего клетка теряет способность делиться — запускается процесс старения», — отметила врач-диетолог.

Соломатина рассказала, что антиоксидантами богаты все фрукты и ягоды яркого, насыщенного окраса: слива, виноград, черника, черноплодная рябина, помидоры, морковь, облепиха, абрикос, зелень и многие другие. В то же время для достижения омолаживающего эффекта следует употреблять фрукты и овощи разного цвета.

«Чтобы они действительно помогали организму омолодиться, есть эти плоды нужно регулярно. Если перекусывать ими редко, никакого эффекта не произойдет. При этом чем шире разнообразие, тем лучше организм будет защищен», — подчеркнула она.

Медик добавила, что летом особенно полезны сезонные ягоды: клубника, черешня, земляника, красная смородина. Зимой их можно есть в замороженном виде — ягоды сохранят свои свойства.

Читать все комментарии (0)

Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Спорт «Рома» разгромила «Истанбул Башакшехир» в матче первого тура Лиги Европы
«Рома» обыграла «Истанбул Башакшехир» в матче первого тура группового этапа Лиги Европы. Встреча, прошедшая в столице Италии, завершилась со счетом 4:0 в пользу хозяев. В составе победителей отличились ...
Наша Латвия Завтра в Латвии
Рига, 19 сентября, ЛЕТА. В ПОВЕСТКЕ ДНЯ ПРЕЗИДЕНТА ЛАТВИИ: 08:30 Президент Латвии Эгил Левитс примет с прощальным визитом посла Чехии в Латвии Мирослава Косека. ********************************************************...
Lifenews Свергнутый президент Туниса скончался в Саудовской Аравии

Экс-президент Туниса Зин аль-Абидин Бен Али умер в Саудовской Аравии на 84-м году жизни, сообщает Reuters.

Экономика Латвийские ВУЗы поднялись во всемирном рейтинге занятости выпускников

Латвийский университет (ЛУ) в рейтинге занятости выпускников вузов («QS Graduate Employability Ranking 2020») поднялся на 50 мест и занимает 201-250-е место, сообщила агентству ЛЕТА специалист по общественным отношениям ЛУ Синдия Иесалниеце.

Lifenews Изнемогающая от болезни Гагарина отменила концерты

Полина Гагарина сообщила поклонникам о болезни в своем микроблоге. Певице пришлось оставить сцену, по крайней мере, на ближайшее время, сообщает портал Dni.ru.

Политика Лиепая на грани: город ветров готовится судиться из-за реформы министра Пуце

Лиепайская дума рассматривает возможность обратиться в Конституционный суд (КС), если административно-территориальная реформа будет проведена в нынешней редакции, то есть Лиепаю объединят с близлежащими краями, заявил на «Rietumu radio» председатель Лиепайской думы Янис Вилнитис.

Люблю! Секреты красных дорожек: как звезды и их стилисты готовятся к выходу

Канцелярские зажимы оставьте для фотосессий — у звездных стилистов есть свои примочки.

В мире В Раде рекомендовали доплачивать производителям антироссийских фильмов

Законопроект «О государственной поддержке кинематографии на Украине», рекомендованный к принятию комитетом по вопросам гуманитарной и информационной политики Верховной рады, предусматривает выделение средств в размере 5% из бюджета производителям фильмов о конфликте с Россией.

Наша Латвия Пришел, чтобы умереть: после прыжка с 9 этажа в Пурвциемсе погиб мужчина

В четверг после обеда в Пурвциемсе произошла трагедия. Жители дома на улице Дзелзавас сообщали о произошедшем убийстве, о том что из окна дома был выброшен мужчина средних лет. Факт о смерти человека подтвердился, однако речь не шла об убийстве, передает Degpunkta.