• Estere,
  • Hermīne,
  • Анатолий,
  • Василий,
  • Марк,
  • Филипп
Гороскоп
Поиск на BB.LV Поиск на BB.LVRSSFacebookЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа


Гороскоп Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Facebook Facebook


Врач назвала фрукты и ягоды, позволяющие остановить старение

Размер текста Aa Aa
Lifenews / интересно
BB.LV 14:44, 26 июня, 2019

Все фрукты, которые содержат большое количество антиоксидантов, могут замедлить старение человека, заявила врач-диетолог Елена Соломатина. «Останавливать старение способны все фрукты, содержащие большое количество антиоксидантов, — цитирует Соломатину «Вечерняя Москва».



По ее словам, эти вещества нейтрализуют в организме действие свободных радикалов, «которые являются одними из главных провокаторов старения». «Они приводят к нарушению деятельности сначала клеточной мембраны, затем пробираются до ядра, после чего клетка теряет способность делиться — запускается процесс старения», — отметила врач-диетолог.

Соломатина рассказала, что антиоксидантами богаты все фрукты и ягоды яркого, насыщенного окраса: слива, виноград, черника, черноплодная рябина, помидоры, морковь, облепиха, абрикос, зелень и многие другие. В то же время для достижения омолаживающего эффекта следует употреблять фрукты и овощи разного цвета.

«Чтобы они действительно помогали организму омолодиться, есть эти плоды нужно регулярно. Если перекусывать ими редко, никакого эффекта не произойдет. При этом чем шире разнообразие, тем лучше организм будет защищен», — подчеркнула она.

Медик добавила, что летом особенно полезны сезонные ягоды: клубника, черешня, земляника, красная смородина. Зимой их можно есть в замороженном виде — ягоды сохранят свои свойства.

Читать все комментарии (0)

Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Политика Денег, наверное, хотят. Европе доложат, что в латвийской природе все плохо

Для подачи в Еврокомиссию подготовлен очередной отчет Латвии о состоянии особо охраняемых биотопов европейского значения на территории Латвии.

В мире София Ротару тратит заработанное в России на поддержку карателей ВСУ?

Певица София Ротару заявила, что больше не живёт в Крыму. Об этом она сказала в эфире украинского телеканала «1+1», передаёт корреспондент «ПолитНавигатора».

Кино Сокуров закрывает свой фонд поддержки кинематографа

Живой классик отечественного кинематографа Александр Сокуров принял решение закрыть свой некоммерческий фонд поддержки кинематографа «Пример интонации». Об этом сообщает «Интерфакс».

Техно «Технологии уже позволяют получить доступ к мозгу»

По мнению Юваля Ноя Харари, информационные технологии и биотехнология образуют опасный союз. Израильский профессор и успешный писатель, считающийся одним из величайших мыслителей начала этого века, в интервью Le Temps изобличает государства и компании, которые владеют и манипулируют информацией.

Политика А если десант? Военным НАТО разрешат пересекать границу Латвии где угодно

Сегодня правительство рассмотрит поправки к закону, которые позволят силам НАТО в случае кризисных ситуаций или даже просто учений смогут пересекать границу Латвии за пределами официальных пунктов пересечения границы. Об этом сообщается на сайте Кабинета министров.

Спорт Чемпиона Латвии по шахматам на турнире поймали в туалете с телефоном

Бывший чемпион Латвии Игорь Раусис на шахматном турнире в Страсбурге был уличен в читерстве: обман был раскрыт с помощью камеры, установленной в туалете

Люблю! Займись телом: 4 совета, как полюбить себя через спорт

Если ты недовольна своим телом, это сказывается и на настроении, и на здоровье, и на качестве жизни в целом. Один из способов исправить ситуацию — заняться спортом. Полюбить спорт по щелчку пальцев вряд ли получится, но вот несколько шагов, которые помогут сделать это быстрее и достичь гармонии.

Lifenews Сегодня вечером в Латвии можно будет наблюдать частичное затмение Луны

Сегодня вечером и в ночь на 17 июля в Латвии можно будет наблюдать частичное затмение Луны, проинформировали агентство ЛЕТА в Латвийском астрономическом обществе.

Наш город Вывоз мусора: договор нужно заключить до 15 сентября

С 15 июля началось перезаключение договоров на вывоз мусора с новой управляющей компанией AО Tīrīga. Это касается всех жителей Риги — и физических, и юридических лиц.